Instagram story viewer> @bymayrlalima> Tagged

Mayrla Lima

@bymayrlalima

8.8K

followers

2541

following

Journalist
“Seja forte e corajosa. Sorria para as coisas da vida.”
Expedito Evaldo, saudade!❤️🙏
@florescer_longe
@theliteracycenterattleboro

POSTS STORIES REELS TAGGED

Foi por amor

28

1

@bymayrlalima meus amigos Jeferson e mayrla nos estados unidos ouvindo Salles oliveira , muito obrigado.#sertanejogospel

27

10

Progress doesn’t happen in silence — it grows with encouragement. 💬✨

One of the most powerful parts of any fitness & wellness journey isn’t just the workouts or nutrition plan… it’s having someone who sees your effort, celebrates your wins, and lifts you up when motivation feels low.

A good coach doesn’t just guide you — they remind you how far you’ve come.

They celebrate the small victories.
They help you push past doubt.
They keep you focused on what’s possible.

Because confidence is built through consistency — and consistency thrives with support.

If you’re on a journey to become stronger, healthier, and more energized, don’t underestimate the power of encouragement along the way. Your wins deserve to be seen. Your effort deserves to be celebrated. And you deserve support every step of the way. 🩵

At Wellness Your Way, we celebrate every step of The Blueprint for your happiest & healthiest lifestyle.

Women’s Fitness
Fitness classes
Nutrition coaching
Wellness Coach

8

4

Love these Saturdays 🩵✨💪🏽 Free Community Workout was busy today!

Folks recommitting to themselves & their fitness after a time away joined us today.

Folks who have been active + fit consistently over the years joined us today.

Folks who started their journey recently and are continuing to push themselves joined us today.

These Saturdays are about our fitness as much as they are about our community. Having a supportive & friendly group to help encourage, inspire, and hold you accountable go a long way in helping us stay focused and moving forward in our personal journeys of living our happiest + healthiest lives.

If you don’t have a community like this in place to support you, we invite you to join ours! Virtually or in-person, there are ways for you to be part of a group of women focused on both ourselves + each other.

Join us.

✨Wellness Your Way✨

14

5

Ver uma criança lendo Um Presente Chamado Coquinho enche meu coração de esperança. 📚💙🌎😍
A leitura transforma, conecta e cria memórias que ficam para sempre’
👉 Incentive seu filho a ler todos os dias. Comece hoje.
Marque aqui uma família que ama livros! ✨
#coquinhosfamily #familia #leitura

6

8

16

0

Para o céu, no meu primeiro Dia dos Pais sem ti:5 meses de saudade que corta. 5 meses guardando cada memória tua como ouro. A tua ausência física é um abismo, mas o teu amor é a ponte que me mantém firme.
Foste (e és!) o meu norte, meu exemplo de força e bondade. O melhor pai, o melhor homem. Cada lição, cada risada, cada momento contigo é uma estrela no meu céu escuro de saudade.
Hoje, não te levo flores. Levo gratidão infinita. Levo o teu nome no meu jeito de ser. Levo o amor que nem a morte apaga.
Te amo além do tempo, além da distância. Até sempre, pai.
>#Pai #Saudade #AmorEterno #DiaDosPais #MeuExemplo #NoCeuMasNoCoracao

36

5

Queridos pacientes e amigos que acompanham minha jornada,

Hoje venho compartilhar algo que atravessa tanto meu coração quanto meu consultório: o luto como experiência transformadora. Recentemente, vivi mais uma camada dessa dor — há quatro meses perdi meu pai (minha referência, meu porto seguro), e agora, de forma precoce, meu primo. Parando para olhar para trás, vejo outras tantas ausências: minha mãe partindo cedo demais e deixando um grande vazio, avós amáveis, tios queridos... E me pego, como psicóloga e como ser humano, refletindo sobre o que essas perdas fazem conosco.

O luto nos remodela.
Ele nos confronta com nossa finitude, abala certezas, nos obriga a reorganizar rotinas e afetos. Na prática clínica, observo como ele transforma:
• Nossos pensamentos
• Nossos vínculos
• Nossos comportamentos cotidianos

Como psicóloga, compreendo os mecanismos emocionais e neurológicos por trás dessa dor. Mas como pessoa, reconheço algo ainda mais profundo: o luto é o amor que permanece, tentando encontrar um novo lugar dentro de nós.

Com o tempo, aprendi que:
✓ A dor não segue uma linha reta
✓ Não existe “superar”, e sim reconstruir
✓ O cérebro sente a ausência e precisa reaprender a viver
✓ Cada perda é única e carrega seu próprio tempo e significado

Se hoje você sente que o chão sumiu, que tudo virou um turbilhão e que nem seus pensamentos parecem seus… respire. Isso é o luto agindo. E você não está quebrando, está se transformando.

A dor é real, mas também é ponte.
Ponte para um novo jeito de existir, de amar, de continuar.

Minha jornada profissional me ensinou técnicas.
A pessoal, me ensinou empatia, escuta e entrega.

Ninguém deveria enfrentar isso sozinho.
Se precisar, fale com alguém. Procure um profissional. Você merece apoio.

Com todo meu carinho,
Jany Lima – Psicóloga

🖤 Se essa mensagem tocou seu coração, compartilhe com quem também precisa sentir acolhimento.

#psicologia #psicologa #luto #saudemental #saudade

104

38

Feliz Aniversário, amor da vida da mamãe.

Hoje é um dia mais que especial, porque há exatos 10 anos você chegou para iluminar nossas vidas com seu sorriso, sua alegria e todo o amor que só você sabe dar.

Parabéns, minha filha linda! Que essa data seja repleta de doces (muitos!), abraços apertados, risadas gostosas e sonhos coloridos. Você merece o mundo e muito mais! Hoje você estar a alguns quilômetros de distância, passeando e comemorando essa data tão especial, mas a mamãe tá aqui com o coração cheio de amor por você.

Que os próximos anos tragam ainda mais descobertas incríveis, amizades verdadeiras e momentos inesquecíveis. E saiba que, não importa quantos anos você faça, sempre será meu bebê, minha estrelinha brilhante.

Te amo mais que tudo neste universo!

54

15

O céu ganhou um anjo especial. Meu pai, um homem de fé inquebrável, ética impecável e um amor infinito pela família, partiu para um novo caminho. Ele foi um exemplo de resiliência, enfrentando as maiores dificuldades com a cabeça erguida e um coração cheio de esperança. Perdeu sua amada esposa, minha querida mãe, enfrentou batalhas de saúde, mas nunca permitiu que a tristeza ou o pessimismo tomassem conta de sua alma. Ele nos ensinou que a vida, mesmo com seus desafios, é sempre digna de ser vivida com amor, gratidão e fé.

Papai, você foi e sempre será meu herói. Sua força, seu sorriso e seu amor incondicional ficarão para sempre guardados em meu coração. Sua alegria contagiante, sua positividade diante da vida e sua presença constante em nossas vidas fazem uma falta imensa. Você era o alicerce da nossa família, o porto seguro para cada uma de suas filhas. Cada momento ao seu lado era um presente, e cada conselho, um tesouro, as risadas, brincadeiras, as palavras certas nos momentos difíceis. Você significava o mundo para cada uma de nós, e sua partida deixa um vazio que só o seu amor preenchia.

Por onde quer que estivéssemos ou fôssemos, sabíamos que tínhamos um lugar seguro para retornar: ao seu lado. Você era nosso refúgio, seu abraço, nosso conforto. Agora, não está sendo fácil aceitar que esse momento chegou. A dor da sua partida é imensa, mas sabemos que você nos deixou um legado de amor, fé e força que nos ajudará a seguir em frente.

Descanse em paz e que neste momento esteja ao lado de nossa mãe, sabendo que seu legado de bondade, honestidade e amor continuará vivo em cada uma de nós. Te amamos eternamente, e sua luz continuará a nos guiar. ❤️🙏

3

14

Fun night out bowling😁 #fyp #fun #friends #happy

27

0

8

0