Instagram story viewer> @calengeapp> Tagged
calengeapp(@calengeapp)'s profile avatar HD Profile

calengeapp

@calengeapp

1.8K
followers
83
following
🌎 | Challenge the world from your park
🫂 | Join our community
👇 | Download and start here📱
POSTS STORIES REELS TAGGED
🔥 ETAPA 1 · PUSH MASTER 🔥 Liga Online de Resistencia FESWC 26/27 💥 Se acabó el calentamiento. Arranca la primera etapa y viene a por tu tren superior. ⏱️ 12 ejercicios. Un circuito. Tú contra el cronómetro. 💪 Muscle ups, fondos, dominadas, flexiones... uno detrás de otro, sin esconderse. 📊 El volumen del circuito: 🔴 Élite mujeres: 134 repeticiones. 🔴 Amateur mujeres: 92 repeticiones. 🔵 Élite hombres: 167 repeticiones. 🔵 Amateur hombres: 117 repeticiones. ⚡ UNBROKEN OPCIONAL: ¿te atreves? Cada Unbroken te da -2" en tu marca final. ✨ Y si haces el circuito sin un solo fallo: -20" extra por limpieza. 📅 Competición: del 26 de octubre al 19 de noviembre. 🎯 Evaluación: del 20 de noviembre al 3 de diciembre. ⚠️ Los sets completos y las normas están en el PDF dentro del grupo de WhatsApp de atletas, 👉 Léelo, entrena y prepara el vídeo. El circuito no perdona. ¿Vas a ser de los que lo terminan sin soltar la barra? 🏆 #FESWC #Kompan #Calenge #SportMadness #Calistenia 🤖 Imágenes creadas con inteligencia artificial (IA) con fines ilustrativos y promocionales.
11
Download
🏆 LIGA ONLINE RESISTENCIA FESWC 26/27 🔥 ¡Llega la Liga Online de Resistencia FESWC 26/27! Una competición online abierta a atletas de diferentes niveles, desde cualquier lugar, con evaluación inicial + 6 etapas de competición. ¡Aún estás a tiempo de inscribirte antes de que comience cada etapa! 🌍 UNA LIGA PARA TOD@S Una competición para ponerte a prueba, mejorar y competir durante toda la temporada. 🔥 ¿ESTÁS PREPARADO/A? Os ampliaremos más información pormenorizada en el grupo oficial de los atletas inscritos. ✨ Agradecimientos especiales a nuestros patrocinadores oficiales: @Kompan @Calenge @Sportmadness ⚠️ CONDICIONES Y MODIFICACIONES La FESWC se reserva el derecho a realizar cambios o modificaciones en el evento, incluyendo fechas, horarios, formato, reglamento, categorías o cualquier otro aspecto de la competición, cuando las circunstancias así lo requieran. #FESWC #Kompan #Calenge #SportMadness #Calisthenics OpenAI 2026 [Imagen generada con Inteligencia Artificial] 💪 ¿CÓMO FUNCIONA? 🔸 EVALUACIÓN INICIAL: GRATUITA El objetivo es valorar los ejercicios de un set sencillo para determinar el nivel amateur o élite de la persona. Es importante realizar todos los ejercicios del set y si no eres capaz de hacer el muscle up, mandar el ejercicio de sustitución (pull over). No te preocupes si aún así no eres capaz de hacer el muscle up o el pull over, ya que llegado ese caso, tendrás otro ejercicio extra con una penalización de tiempo, para que aún así puedas participar. 📩 La evaluación inicial se enviará a través del email: Afiliacionfeswc@gmail.com 🔸️ ETAPAS 💶 Precio por etapa: 10€ Participa en todas las etapas que quieras. Puedes apuntarte a una o varias o a todas las etapas. Si ganas una etapa serás el ganador/a de esa categoría. Para ganar la liga, debes de ser la persona que más etapas o puntos haya ganado. 📖 La Liga Online se rige por el Reglamento Internacional ICSWF. Antes de cada etapa subiremos un vídeo reglamento para que sepáis cómo hacer bien todos los ejercicios. Para el set de valoración, se pasará en el grupo de atletas un vídeo por si alguna persona tiene alguna duda de cómo hacer los ejercicios. Además se os indicará como proced
10
Download
🏆 Gracias a todos los que hicieron posible la Final de España de Resistencia FESWC 2025 🏆 Desde la Federación Española de Street Workout y Calistenia (FESWC) queremos agradecer profundamente a todos los que han hecho posible este gran evento, una auténtica celebración del esfuerzo, la superación y la comunidad 💪 🙏 Gracias a: @gorletic y @gornation por su apoyo constante al deporte y por aportar material y motivación a los atletas. @icswf por su colaboración aportando cursos para los premiados y su impulso al crecimiento del Street Workout en todo el mundo. @monsterenergy por aportar su bebida, su energía y por estar presentes apoyando a la comunidad deportiva. @sportmadness_ por su excelente trabajo en la organización y la logística del evento. @calengeapp por hacer posible la primera Liga online de Resistencia FESWC 2025, un paso más hacia la innovación y el crecimiento del deporte. @team_nyuras_sw por ser el equipo anfitrión y por su entrega y compromiso durante todo el evento. Al Ayuntamiento de Villaverde, por su compromiso con el deporte urbano y por abrir sus puertas a la calistenia. @helleboreseyes por el buen trabajo realizado 📸 buenísimas fotos! Gracias a todos por seguir impulsando el Street Workout y la Calistenia en España 🇪🇸 Sigamos construyendo juntos el futuro de este deporte 💥
14
Download
📜VIDEO REGLAMENTO E3 - LEG TITAN📜 Vídeo explicativo que visualizaréis en la APP de @calengeapp una vez os dispongáis a pasar vuestro vídeo del set, el cuál podéis ver en nuestro feed💪🏼📲 Es importante que hagáis un visionado completo y leáis la descripción antes de mandar el vídeo en Calenge, para cualquier consulta tenéis en nuestras redes información de apoyo que os puede resultar muy útil 💓🤙🏼 Recordamos que está es la única vía de clasificación oficial para la final nacional!⚠️ COMENZARÁ EL PLAZO DE ENVIO E INSCRIPCIÓN EL LUNES 14 DE JULIO!! Y EL ÚLTIMO DÍA SERÁ EL LUNES 28 DE JULIO📅⌛ Todo listo atletas!?!🦵🏻💥💣 Ánimo!🫂
3
Download
Os presentamos el que será el Tercer y Último set de la Liga Online 2025🏆❤️🔥 En este último set el gran protagonista será el tren inferior. Aquel/ Aquella que obtenga la primera posición en el ranking será la que se haga con la tercera plaza directa para la Final Nacional 2025!🎖️🦿🔥(*) RESERVA TU PLAZA EN LA APP @calengeapp ‼️ ----------------------------- (*) Recordamos que la participación está abierta al publico general (atletas no federados, de otros países, etc...) pero las clasificaciones, premios, etc.... Son únicamente, como se ha comunicado en varias ocasiones y se puede observar en las reglas, para aquellos atletas nacionales, federados ANTES de su primera participación en las etapas e inscritos en la Liga Online a través de la App oficial Calenge. #calistenia #streetworkout #resistenciacalistenia #ligaonlinecalistenia
1
Download
💥 ETAPA 2 - PUSH MASTER 💥 Os presentamos el que será el segundo set de la Liga Online 2025🤜🏻🤛🏻 Dadas las peticiones eliminamos los Set UNBROKEN para esta ocasión y creamos este set en el que los ejercicios protagonistas serán los de empuje. Aquél/Aquella que obtenga la primera posición en el ranking será la que se haga con la segunda plaza directa para la Final Nacional 2025!🥇💥🥇(*) RESERVA TU PLAZA EN LA APP @calengeapp ‼️ ⚠️📚Información importante: ♀️En el set femenino se puede observar como se da opción a elegir entre 1 Muscle Up (+Bonif -3") / 1 Pull Over (Penal +3") / 1 Dominada + Iso Dom Prona 5"+ Flexión Profunda (Penal +5"). Para incentivar la participación femenina se habilita la opción de seleccionar una de estas 3 opciones... ⚠️ En cada selección se puede escoger libremente, no es necesario escoger únicamente 1 opción y realizarla en las ocasiones. ⚠️ Incentivamos a la mejora y práctica del Muscle Up debido a que esté ejercicio irá ganando mayor protagonismo en los sets femeninos en el futuro. ----------------------------- (*) Recordamos que la participación está abierta al publico general (atletas no federados, de otros países, etc...) pero las clasificaciones, premios, etc.... Son únicamente, como se ha comunicado en varias ocasiones y se puede observar en las reglas, para aquellos atletas nacionales, federados ANTES de su primera participación en las etapas e inscritos en la Liga Online a través de la App oficial Calenge.
7
Download
🗓️ACTUALIZACIÓN CALENDARIO LIGA ONLINE🗓️ Bajo petición de gran parte de los participantes hemos modificado las fechas máximas de entrega para que estás finalicen justo después de un fin de semana💪🏼🔥 Os esperamos en la próximas etapas!🤜🏻🤛🏻
2
Download
CLASIFICATORIO ONLINE ÉLITE ¿Cómo, cuándo y dónde? Cualquier duda que tengan manden mensaje Recuerden descargar la app de @calengeapp ! . . . #califest #califest2025 #calistenia #calisthenics #streetworkout #califestmexico
1
Download
📹VIDEO REGLAMENTO - FREESTYLE Y POWER FREE📹 Os adelantamos el vídeo explicativo que visualizareis en la APP de @calengeapp una vez os dispongáis a enviar vuestro combo!📤 Es importante que hagáis un visionado completo y leáis la descripción antes de mandar el vídeo en Calenge, para cualquier consulta tenéis en nuestras redes información de apoyo que os puede resultar muy útil 🤜🏻🤛🏻 Recordamos que está es la única vía de clasificación oficial para la final nacional!⚠️ Iniciamos este Lunes de 14 de Abril! Estáis preparados atletas?!🏆 Ánimo!❤️‍🔥
0
Download
📹VIDEO REGLAMENTO E1 - PULL MASTER📹 Os adelantamos el vídeo explicativo que visualizareis en la APP de @calengeapp una vez os dispongáis a pasar vuestro vídeo del set, el cual podéis ver en nuestro feed💪🏻👀 Es importante que hagáis un visionado completo y leáis la descripción antes de mandar el vídeo en Calenge, para cualquier consulta tenéis en nuestras redes información de apoyo que os puede resultar muy útil 🤜🏻🤛🏻 Recordamos que está es la única vía de clasificación oficial para la final nacional!⚠️ Iniciamos este Lunes de 14 de Abril! Estáis preparados atletas!🏆 Ánimo!❤️‍🔥
4
Download
❤️‍🔥 ETAPA 1 - PULL MASTER❤️‍🔥 Os presentamos el que será el primer set de la Liga Online 2025🔥 Con un claro protagonista, los ejercicios de tirón predominan en este set con el cual, aquél/aquella atleta que quede en primera posición, no solo obtendrá su reconocimiento como PULL MASTER, sino que además, tendrá una plaza directa en la final nacional 2025🏆❤️‍🔥 (*) RESERVA TU PLAZA EN LA APP @calengeapp ‼️ ⚠️📚Información importante: ♂️♀️En ambos set se añade una pequeña norma para fomentar la participación en atletas menos experimentados. Esta consiste en lo siguiente: Si una vez realizados 2 veces un UNBROKEN no sé es capaz de finalizar, esta norma se podrá saltar y realizar estos ejercicios de manera individual pudiendo descansar entre medias como en el resto de los ejercicios. Si rompes 2 veces estos bloques UNBROKEN y pasas a realizar los ejercicios de manera individual se añadirá al tiempo final una penalización de 15". No se considerarán intentos aquellos UNBROKEN que no lleguen a la mitad de su realización, como ejemplo, en el primer bloque UNBROKEN masculino, se debería haber realizado 2 intentos de AL MENOS 20" ISO Dom + 7/8 Dominadas. (Si se observa mala fé y aprovechamiento de esta norma se descalificará automáticamente al atleta) ----------------------------- ♀️En el set femenino se puede observar como se da una opción entre 1 Muscle Up /o/ 1 Pull Over + 5" de penalización, para incentivar la participación femenina se habilita la opción de seleccionar una de estas 2 opciones. Incentivamos a la mejora y práctica del Muscle Up debido a que esté ejercicio irá ganando mayor protagonismo en los sets femeninos en el futuro. ----------------------------- (*) Recordamos que la participación está abierta al publico general (atletas no federados, de otros países, etc...) pero las clasificaciones, premios, etc.... Son únicamente, como se ha comunicado en varias ocasiones y se puede observar en las reglas, para aquellos atletas nacionales, federados ANTES de su primera participación en las etapas e inscritos en la Liga Online a través de la App oficial Calenge.
19
Download
🏆 INFORMACIÓN FORMATO ONLINE 🏆 📖 Aquí tenéis la información más relevante hasta el momento del nuevo sistema de Competición Online del cual saldrán los clasificados nacionales a la Final Nacional. 📲 Dentro de la APP de @calengeapp podréis obtener toda la información de cada modalidad una vez se inicie. 📩 Recordamos que la única vía de contacto oficial para este sistema de competición es el correo electrónico reglamentofeswc@gmail.com y que es una vía formal. ⏳Vete preparando! Empezamos antes de que te des cuenta!
3
Download
back to up