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“Deixe as ondas do mar de Capão Novo levarem embora todas as preocupações. Sinta o vento suave tocar sua pele e inspire a energia renovadora do horizonte sem fim. Essa praia linda é um refúgio de paz, onde cada pôr do sol é um espetáculo, e cada grão de areia sob os pés é um lembrete da conexão com a natureza. Viva o presente, celebre o simples e permita que o som do mar alinhe suas vibrações com a tranquilidade desse lugar especial.”

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A ALLIANCE Capão da Canoa está sempre de portas abertas para quem quiser treinar. Venha nos visitar você também.

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No programa dessa terça-feira, os apresentadores do Giro Esportivo, @marciolima.jornalista e @bruunasoarees, mandaram um recado ao vivo para nossa telespectadora assídua: Maria Eduarda 📺

Ela, que acompanha o programa todas as terças e quintas, é fã de esportes e curte muito falar sobre coisas boas na página @capao_limpo! 🤩

Obrigada pelo carinho, Maria Eduarda! 🤍

📲 Mande seu recado pelas nossas redes sociais ou através do link disponível em nosso perfil

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Nessa sexta tivemos TREINO DE PRIMEIRO SOCORROS.
Como professora e futura faixa preta muito importante saber, e mais importante, é obrigatório e cobrado pela Confederação Brasileira de Jiu-jítsu.
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#bjjgirls #alliancebjj #alliancediamonds

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Ainda sobre ontem… ♥️

Receber uma menção honrosa da Câmara de Vereadores de Capão da Canoa, após o Campeonato Sul-Americano, foi uma conquista cheia de significado. Enfrentar a competição com vitória, mesmo lidando com uma lesão durante o treinamento, é a prova de que nunca desistir foi, e sempre será, a escolha certa. Persistir, mesmo em dias difíceis, cercada por pessoas que acreditam em mim, foi o que me trouxe até aqui. E eu sei que isso é apenas o começo!

Mas o que tornou este momento ainda mais especial foi uma conquista que vai além das medalhas: a aprovação do auxílio-atleta, um projeto que esteve em estudo por tanto tempo e, finalmente, será realidade. Esse incentivo municipal será um marco para a trajetória de muitos atletas, incluindo a minha.

Ontem, eu venci duas vezes. Ganhei no tatame e na certeza de que estamos construindo um futuro melhor para o esporte!

Obrigada, Capão da Canoa.
Obrigada, Jiu-Jitsu! ♥️

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Como todo ano, tivemos o seminário com o @marioreisjiujitsu
Domingo de muito estudo e aprendizado.
Foi um prazer ter a sua presença em nossa academia.
Obrigado a todos os que participaram desse evento.
Ano que vem tem mais.
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#bjjfamily #familiaalliance #jiujitsuparatodos✔

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No Jiu-Jitsu, aprendemos a cair e levantar, a respeitar nossos limites e a ultrapassá-los, transformando cada desafio em crescimento. 💥✨

Juntas, construímos confiança, resiliência e nos apoiamos na jornada, mostrando que o esporte é para todas e lugar de mulher é ONDE ELA QUISER! 🌈❤️

#mulheresnotatame #jiujitsulifestyle #jiujitsu #jiujitsuparamulheres

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