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Carolina Cuartas

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@siempreeshoy.co
Enamorada de mi esposo, mamá de dos grandes tesoros y una Feliz Superviviente Cancer de mama

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🎀Tarde hermosa llena de la mejor energia, de mujeres valientes y empoderadas que llenan mi corazón de Felicidad!💗💗💗

Gracias!
@rubyrose_colombia
@almarosafundacion
@masvivaquenunca_
@cestadefesta
@segretto_chocolateria
@uau_snacks
@lizcastromakeup
@natiparramakeup

Mi hermosa camiseta Rosa de @jeansandblouses.jyb

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Amigas en empaque Rosa!🎀🎀🎀
Amigas de batalla que llenan mi corazón de alegria💗💗💗
Las quiero montones.
@emejiafranco @bioseres_gotasdeamor @yanethrodriguezj @caritolesmesb @juliasiga83 @aleja.perezg @elianubis
@coach.francyliliana
@almarosafundacion
@masvivaquenunca_
#AlmaRosa #masvivaquenunca

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☀️Soy Caro Cuartas Yomu Coach Global Leader del Sistema Mindfulness Yomu y desde SIEMPRE ES HOY te acompaño con herramientas simples y muy poderosas para vivir el presente con conciencia y plenitud, para alcanzar la paz y la calma y para aprender a transitar los momentos difíciles con perspectiva y mucho amor.

🌤Yomu es un sistema de Mindfulness que basado en la música y contenidos originales sirve de antídoto contra la agresividad y el bullying, promueve la autoestima y la fortaleza interior, el respeto por si mismo y por los demás, la confianza, el amor propio y la conexión grupal para cultivar una mentes y corazones sanos, resilientes y felices.

☀️Por que...SIEMPRE ES HOY.
El poder de cambiar, disfruta y ser felices reside en el HOY

🐼«El ayer es historia, el mañana es un misterio, el hoy es un regalo, por eso se llama presente» Cita de la película Kung Fu Panda y la cita el Maestro Oogway

📍Te acompaño en prácticas de Mindfulness Yomu para niños, familias, empresas, colegios, docentes...contactame por DM

#Siempreeshoy #mindfulnessyomu
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#mindfulnessparaniñosyfamilias
#pazycalma #pazinterior
#pazenelmundo #serfeliz
#mindfulnessparacolegios
#jardinesinfantiles #colegiosenpaz
#nomasbullying
@yomu.love
@cynthiazakofficial

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☀️Yomu se integra a tu vida cotidiana como parte de tu rutina. Se convierte en un estilo de vida. Con unos minutos al día empiezas a notar los cambios.

¿Por dónde empiezas? Te compartimos una fórmula:
Asumir mi Responsabilidad + Intencionar el Cambio + Accionar

1️⃣ Aceptas y comprendes que el cambio que quieres ver en tu casa, en el hogar, en ese niño o niña que tienes en frente empieza por ti. Activa tu mirada compasiva y amorosa sin juicio hacia ti misma, hacia ti mismo.

✨ ¿Qué siento cuando en casa, en el aula hay caos?

✨ ¿Qué emociones se despiertan en mi?

✨ ¿Cuáles son mis pensamientos, mis reacciones en los momentos de estrés?

✨ ¿Cómo estoy cultivando mi calma?

2️⃣ Antes de empezar cualquier proceso, una actividad, el día, la semana… ¡lo que sea! en Yomu siempre comenzamos por Invitar a la Intención.

✨ ¿Qué quiero cambiar, lograr, alcanzar?

✨ ¿Qué me motiva a hacerlo?

✨ Y la clave: ¿POR QUÉ quiero hacerlo? Sin un POR QUÉ claro no se produce un cambio.

3️⃣ No necesitas empezar dando pasos de gigante. Tu acción puede ser simple y poderosa.

✨ ¿Qué acción inmediata puedo tomar YA al terminar de leer este Post que va a contribuir al cambio que quiero crear?

☀️☀️Puedes praticar esta sencilla respiración!!! @yomu.love

#Siempreeshoy #Yomulove #yomucoach #yomupazinterior
#respiración #calma #paz #amor #felicidad #cultivarcalma

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Amigos de la infancia!😍
Que delicia recargar energias
@cafe_fotografia_ @juan_cnorena

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Certificación Mindfulness @yomu.love
80 mujeres de 13 países conectadas en la misma frecuencia es algo espectacular!!!
@cynthiazakofficial
@latinasmastermind
@mipediatracarogome
@albaalciracerutti
@luzmaria.vf
@yogaradiante
@respiroyconfioo
@nanysonrie
@marianarnulphi
@holayoguis
@andrealezaeta
@clauryoga
@vanejaramillorios
#KRO4tas
#mindfulness

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#Repost @pinedaalba984
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Somos #sobrevivientes de #cáncerdemama y te invitamos a que mañana lunes 19 de octubre día internacional de la #luchacontraelcáncerdemama te vistas de rosa ó te coloques algo rosado y lo publiques en tus redes para recordar a todas las mujeres que cuiden su salud #octubrerosa🎀
@oncosapiens
#KRO4tas
#breastcancersurvivor

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Llego @primaverarrpp
@modorosa @linahinestroza #VocerasModoRosa #modorosa

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Hoy nuestra #Virreina Nacional estuvo celebrando el día mundial de la prevención del #cáncer en el estudio de @muyfemeninocosmovision 💖, en donde tuvo la hermosa oportunidad de conocer a dos guerreras, a dos grandes mujeres y prontamente, a dos #supervivientes. 🙏🏻
👑 @reinadocolombia
💝 @modorosa
📺 @cosmovisionoficial
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#EsPorTi #ModoRosa #Cancer #Belleza #Antioquia #Entretenimiento #Model #Mujer #Reina #Poder #Certamen #Tv #Televisión #CanalCosmovision #Elegancia #Outfit #CNB #Beauty #CosmovisionReal #Woman #MásQueBelleza #Dreams #MissUniverse #Corona #Concurso #Cosmovision

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Con Andre!!!

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Con Cata y Fede en Andrés!

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Con las amigas del Colegio!

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