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Marcos Carrasco

@carrascojiu

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BODY BOARDER coach CROSSTRAINER JIUJITSU BIKER PERSONAL TRAINER 👽💀💀💀💀💀🌊🌊🌊🌊🌊🌊🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲🚲

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Mais um dia de treino. OSS 👊

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Começando os treinos vou competir 3 campeonatos e tem que estar preparado. Bora pra cima foco na missão 👊.

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Mais uma férias do barulho 😅🤣🤩

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Corpo é Movimento 🤸🧎 Ganhe EQUILÍBRIO FÍSICO, MENTAL e ESPIRITUAL 🙏✨

#standuppaddle #standuppaddleboarding #standuppaddleboard #exercise

Procure sempre um professor de Educação Física, aqui em Guarujá indico @carrascojiu

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TREINO COM OS DO SURF ÇARRASCO E KARECA

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Que dia iraddooo vibe animal surfar no parquinho só vc e mais 3 brothers não tem preço vlw a resenha. Obrigado

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Corpo é Movimento 🤸🏻🌊 Ganhe EQUILÍBRIO FÍSICO, MENTAL e ESPIRITUAL 🙏🏻

Procure sempre um Professor de Educação Física, aqui no Guarujá indico o Prof. Marcos Carrasco @carrascojiu

#exercise #calisthenics #capoeira #yoga #praia

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“Jiu Jitsu é uma jornada,não um destino “
Um agradecimento especial ao meu Mestre @edvarjuniorjj @ativacao.pitangueiras @fabricio.macedo1 @maximiano_jiujitsubr @terzariolsantos @carrascojiu @defreitas_thiago_vella

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Palavras de uma situação de luta mas que também pode se levar para seu dia suas batalhas fora do tatame.
@mathias_bjj
OSS

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Aprendendo sempre evolução faz parte da vida para que possamos estar preparado para vida. A cada treino um novo conhecimento e uma energia renovada para mais um dia. OSS. Obrigado sempre ao mestre @blackbeltcoachnj por ter me colocado nesse caminho. E sempre a atenção de todos os amigos de treino e mestre de todas as manhãs @mathias_bjj

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OHANNA É A BASE DE TUDO. OBRIGADO MEU SENHOR! OSSSS 🔥🥋💪🏻 MAIS UM DEGRAU.

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