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Até onde o ser humano vai em busca de um corpo magro, definido?

Ficar 7 dias sem comer? Realizar lipoaspiração em pacientes com menos de 20% de gordura? Cintas modeladoras? Gel redutor? Passar o dia comendo maçã?

Em tempos de pandemia, em que ter saúde é a maior dádiva que existe, tanta gente passando fome, e uma pessoa fica 7 dias sem comer por livre escolha? Por limpeza de células? ✔️

E ainda vem justificar com artigos científicos sobre os benefícios do jejum, mas no final, mostra a espessura da pele do abdômen e vincula a um produto emagrecedor...😳

Conteúdos como o da Mayra Cardi desencadeiam ansiedade, depressão, suicídios, anorexia, episódios de compulsão alimentar...

🔎📚Existem sim inúmeros estudos sobre os benefícios do jejum, mas também existem muitas outras estratégias eficazes para melhoria de saúde e composição corporal, então será que precisa disso tudo? 

A privação calórica quando excessiva, aumenta hormônios do estresse, irritabilidade, altera funcionamento da tireoide, intestinal, piora qualidade de sono... 
E ai, vale a pena? 🤔 #liviastudartnutricionista #menosterrorismonutricional #boasescolhassempre
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