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Por trás de cada aula, existe alguém que acredita no que faz.

Somos diferentes em personalidade, histórias e jeitos de ensinar e talvez seja exatamente isso que torne a nossa equipe tão especial.

Aqui tem firmeza e acolhimento.
Tem técnica, sensibilidade e cuidado.
Tem quem ensina, quem inspira, quem observa cada detalhe e quem sempre encontra um jeito de deixar o dia mais leve.

Mas existe algo que todas nós temos em comum: acreditamos profundamente no poder do Pilates para transformar pessoas.

O CR Pilates é feito de método, estudo e excelência, sim. Mas, principalmente, é feito de gente cuidando de gente.

Esse é o nosso time.
Essas são as mulheres que fazem o CR Pilates acontecer todos os dias. ✨

Agora conta pra gente: quem delas você já conhece? 👇🏼

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Os exercícios aéreos no Cadillac despertam o desejo de muitos alunos e professores. E eu entendo: eles impressionam! ✨

No último módulo da Control School, percorremos o repertório do Cadillac desde os exercícios básicos até os aéreos. Ensinamos, sim, todos os exercícios aéreos. Mas, antes de pensar em levar um aluno para o alto, ensinamos a reconhecer se aquele movimento faz sentido para ele e como prepará-lo para chegar lá com segurança.

Porque um aéreo não deve ser uma acrobacia aleatória para render uma foto. Ele precisa ter propósito dentro da aula e respeitar o caminho de quem está praticando.

É assim que formamos professores na Control School: capazes de ensinar o repertório e, principalmente, de saber quando, por que e para quem usar cada exercício.

Qual exercício no Cadillac você mais sonha em aprender ou ensinar? Me conta nos comentários! 👇

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A vida - sem filtros, literalmente - acontecendo. ✨✨

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Chegou. Chegou, chegou… Afinal, o dia dela chegou!
Ana Cecília Lombardi Calcanhoto. Minha Cecy. ❤️

“Entre por essa porta agora
e diga que me adora.
Você tem meia hora
pra mudar a minha vida…”

E talvez seja exatamente isso que você faz: chega e muda tudo. Muda o jeito do dia, o ritmo das coisas, o tamanho dos sentimentos. Há pessoas que passam pela nossa vida; você, minha querida, atravessa a alma e fica.
E olha só o dia que amanheceu para você… Nublado, friozinho, aconchegante. O céu parece ter escolhido, com delicadeza, se vestir a caráter para celebrar a sua chegada a mais um ano de vida. E eu fico pensando que há dias que parecem saber exatamente quem estão homenageando.
Ah, Cecy… São tantas coisas que eu queria te dizer que as palavras parecem pequenas demais. Como explicar o carinho, a admiração, a ternura e tudo aquilo que mora no coração quando alguém se torna tão especial?
Hoje eu quero te desejar muito mais do que um simples “feliz aniversário”. Quero te desejar uma vida inteira de encontros bonitos, de abraços que curam, de alegrias que transbordam, de sonhos que encontram caminhos e de amor — muito amor — daqueles que aquecem a alma e fazem a vida valer ainda mais a pena.
Que você tenha saúde para viver tudo o que ainda está por vir, paz para atravessar os dias difíceis, coragem para escolher sempre o que faz seu coração feliz, prosperidade para florescer em todos os sentidos e felicidade daquelas que chegam mansinhas e, quando a gente percebe, tomaram conta de tudo.
E que nunca, nunca lhe falte a certeza de que você é profundamente querida.
Hoje, o mundo celebra você. E eu celebro a sorte de ter você na minha vida.
Sinta-se abraçada demoradamente, apertado mesmo, daqueles abraços que dizem tudo aquilo que a boca não consegue dizer.
Feliz aniversário, minha Cecy! ❤️
Que o seu novo ciclo seja imenso, bonito, intenso e à altura da mulher maravilhosa que você é.
Vem, vambora… porque o tempo leva o que demora, mas também nos ensina a reconhecer e agradecer aquilo que realmente importa.
E você importa. Muito. @ceciliasantoscs ❤️

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Benção na Clínica Nathalia Barros Pilates, Calçado-PE. #nathaliabarrospilates #pilatesjucati #pilatesjupi #pilatesgaranhuns #pilatescalçado

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Carnaval muito bem aproveitado com várias pessoas e passagens 🙌🏼🙏🏼 destaque especial da presença do meu amigo cicloturista @andreboing e sua parceira @lebandelow foi muito bom recebê-los.

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Minhas Doutoras. Uma Advogada e a outra Fisioterapeuta ❤️

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Oficialmente Fisioterapeuta! 💚 Orgulho de você! Parabéns, pela formatura. É uma alegria ver sua dedicação se transformar no sonho realizado de cuidar, reabilitar e devolver movimento e qualidade de vida aos pacientes com empatia e técnica. Que sua carreira seja brilhante, cheia de sucesso e recheada de histórias de superação. Você merece! @ceciliasantoscs A trajetória foi linda e a conquista é merecida.! Parabéns, @marisantosms2 (Mainha) Ver sua filha formada é a prova do seu amor, dedicação e sacrifício. Que orgulho dessa conquista dupla — dela, pelo esforço, e sua, por ser base e incentivo. A formatura é o início de um futuro brilhante que você ajudou a construir. Felicidades a vocês, guerreiras. ❤️❤️

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Dump de 2023 até agora ✨

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Hoje cabe um #tbterça para esse momento lindo que tivemos na última quinta, comemorando o aniversário do projeto yoga sankalpa e também o meu aniversário que foi no dia seguinte.

Pra falar do amor de verdade, o yoga é um modo fantástico de reunir pessoas em prol de ajudar a nós mesmos e a todos ao nosso redor.

Vai reverberar gratidão pra sempre desses momentos lindos.

Muito obrigado a todas e todos que compareceram e perfumaram esse lindo jardim!

Gratidão!
@roberiomouradecerqueira
@cidasiebra @vidyayoga_garanhuns @asarretadasoficial @mariarribeirinho @vida_nah_vida @elligeo @erikamendonca7 @ceduardo.nick @lucienemariamoroniribeiro @yogaemcasa_ @tialalapetsitter @camilasamaranutri @dianajakeline @lmmgds @ceciliasantoscs @val @ceciliasantoscs @cecilialuna_tg @taisfe

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Valeu, Catimbau!🌵 por mais uma experiência incrível, por me fazer transbordar de beleza. Amo demais🔥

Um agradecimento especial a @guialucianocatimbau pela guiança massa, e a Tânia do @ecocamping_soldovale por sempre receber a gente tão bem, lindona.

*destaque* a foto 7 com o meu primo que encontrei na trilha hahaha (Pedra do Gorila). Foi demais!

#imersão #valedocatimbau #garanhuns #buique

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