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🌹📖 Celebrating Sant Jordi with science and books.

At the Institute of Neurosciences of the University of Barcelona (UBneuro), research doesn’t stay in the lab; it also becomes knowledge that reaches society in new formats.

Today, we highlight a selection of books written by our current and former members, exploring the brain, behavior, and human experience from different perspectives.

📖 Nou elogi de la follia — Jose Valenzuela & Alfredo Borés

📖 Cerebrotes — Clara García Gorro

📖 El cerebro milenial — Nacho Roura

📖 La bioquímica del amor — Julia Fernández Morata & Marcos Galán Ganga

From neuroscience and mental health to biochemistry and beyond, these works reflect the diversity across our community.

Their work reminds us that science can also be read, shared, and celebrated.

Happy Sant Jordi! 🌹📖

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Ver "lisimaquia" en Diccionario Digital del Español (enlace en el perfil).

#diccionario
#medicinaalternativa
#botanica
#botanic
#flores
#español

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Cerebrotes, el primer libro (¿de muchos?) de Clara del canal de Youtube Cerebrotes, para aprender sobre nuestro 🧠

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Da gusto compartir estantería con el libro de Clara. #cerebrotes #lamujerciegaquepodiaverconlalengua

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P.- ¿Nos cuesta más aprender un idioma, por ejemplo, conforme cumplimos años?

"Sí, los estudios científicos nos muestran que de adultos nos cuesta más aprender un idioma. No quiere decir que no podamos llegar a un buen nivel, pero hay ciertas aspectos que desvelarían que no somos nativos. No es lo mismo tener tres horas a la semana de inglés que mudarse a Reino Unido cuando tienes ocho años y hacer una inmersión lingüística. Pero una persona que se muda a otro país, si eso lo hacemos de adultos, nos va a costar más aprender el idioma, se nos va a notar el acento y seguiremos cometiendo errores aunque sepamos las reglas. Por ejemplo, yo vivo en el Reino Unido, llevo aquí cinco años y me defiendo bien en inglés, pero evidentemente al decir unas palabras ya saben que no soy británica. Sin embargo, todo esto no nos tiene que desanimar a aprender un idioma de adultos porque es un ejercicio muy bueno para el cerebro. Seguir aprendiendo durante toda la vida es algo maravilloso. Fomenta la neuroplasticidad, nos hace sentir más vivos, capaces y despierta nuestra curiosidad."

Clara García

Dra en Neurociencia

@cerebrotes

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⚡️Descubre cómo el mundo que te rodea moldea tu cerebro y cuáles son los mejores hábitos para cuidar, con la autora Clara García y su libro “Cerebrotes”,

🧠 Quizá hayas oído hablar de la neuroplasticidad, pero ¿sabes exactamente en que consiste y cómo puedes estimularla? Con este libro comprenderás cómo la capacidad plástica de tu cerebro tiene muchas ventajas, aunque tambien sus límites e, incluso, un lado oscuro. Desde el idioma que hablas hasta las aficiones que practicas: todo deja huella en tu cerebro.

Si te has cansado de guías rápidas con promesas vacías, aquí encontrarás una explicación científica sobre cuáles son los hábitos que, de verdad, te benefician y cómo ponerlos en práctica.

Adentrate en el fascinante mundo de la neuroplasticidad y descubre el poder de tu cerebro para adaptarse y transformarse.

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Descubre cómo el mundo que te rodea moldea tu cerebro y cuáles son los mejores hábitos para cuidar de él.

Quizá hayas oído hablar de la #neuroplasticidad, pero ¿sabes exactamente en que consiste y cómo puedes estimularla?

Con este libro comprenderás como la capacidad plástica de tu cerebro tiene muchas #ventajas, aunque también sus #limites e incluso un #ladooscuro. Desde el idioma que hablas hasta las aficiones que practicas: todo deja huella en tu cerebro.

Si te has cansado de guías rápidas con promesas vacías, aquí encontrarás una explicación científica sobre cuáles son los #habitos que, de verdad, te benefician y como ponerlos en práctica.

Adentrate en el fascinante mundo de la neuroplasticidad y descubre el #poder de tu cerebro para adaptarse y transformarse

@rocaeditorial @cerebrotes #cerebrotes #gooseando #littlepinkgoose #ross #rossgoose #books #libros #instabook #reseñasdelibros #bookstagram #bookstagrammer #booklover #booksaddict #booksalcoholic

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Dos libros de neurociencia que han visto la luz el mismo día. #neurociencia #plasticidadecerebral

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¿Listos para un octubre de sofá y libros? Para que no os falten buenas lecturas, no os perdáis todo lo que llega a partir de hoy. Este mes vamos a infiltrarnos en una banda mafiosa con @fernandorueda26, volveremos a acompañar a Mar Lanza en un nuevo crimen en Cantabria, indagaremos en el mundo influencer con @hazmeunafotoasi, descubriremos que somos una #unfilteredgirl y que @gigi_vives es la amiga que necesitábamos. Pero eso no es todo, viajaremos a la Era Vikinga con @thevalkyriesvigil, nos enamoraremos con @wendydavieslibros, aprenderemos cómo funciona el cerebro con @cerebrotes y viviremos un thriller escalofriante con @anareyeswriter. Y los fans de #FNAF, ¡tenéis segunda entrega de #Pizzaplex! ¿Por dónde vais a empezar?

#RocaEditorial #PenguinLibros #GigiVives #mendigram #bookstagram #librosrecomendados

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#lamujerciegaquepodiaverconlalengua

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Actividad física (AF) y cerebro. Muchos estudios han demostrado que la AF puede mejorar nuestra salud cerebral. No hace falta escalar una montaña persiguiendo el nacimiento de una cascada, con caminar 30 minutos diarios podría ser suficiente. Sabemos que la AF puede revertir al menos algunos de los efectos no deseados del sedentarismo, y también puede contribuir a retrasar el envejecimiento cerebral y patologías degenerativas como la enfermedad de Alzheimer, la diabetes y la esclerosis múltiple. Y lo que es más importante, la AF mejora los procesos cognitivos y la memoria, tiene efectos analgésicos y antidepresivos, e incluso induce una sensación de bienestar muy intensa. Comparto algunos estudios muy interesantes sobre este tema. #neurociencias #salucerebral #memoria #actividadfisica #memoria #alzheimer #lamujerciegaquepodiaverconlalengua

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