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Chef Gianni

@chefgianni305

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📍Antibes France 🇫🇷Yachtchef 🛳️STCW95 & ENG 1 Food Hygiene and Safety Level 2 @papimeals @pastasgianni @gianni.steakhouse @puppy.meals @sexysushi305

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Presentamos nuestros 4 menús diseñados para cada objetivo:

1️⃣ Weight Loss 🔥 – Para bajar de peso.
2️⃣ Muscle Gain 💪 – Para subir masa muscular.
3️⃣ Health Balance 🩺 – Especial para diabéticos y salud metabólica.
4️⃣ Maintenance 🌿 – Para mantener tu peso ideal.

Comida real, saludable y lista para tus metas.
Papi Meals: tu mejor versión empieza aquí. ✨. By @chefgianni777

Introducing our 4 menu options:

1️⃣ Weight Loss 🔥
2️⃣ Muscle Gain 💪
3️⃣ Health Balance 🩺
4️⃣ Maintenance 🌿

Healthy, real food for real results.
Papi Meals – fuel your goals. ✨by @chefgianni777

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🔥 Nuevo Plan Personalizado – MUSCLE GAIN 🔥
Si tu objetivo es aumentar masa muscular de forma limpia, con resultados reales y un plan hecho para tu cuerpo, este es tu programa.

En Papi Meals te preparo desayunos, almuerzos, cenas y meriendas diseñadas para maximizar tu rendimiento.
Incluye recetas paso a paso, información nutricional exacta y recomendaciones personalizadas según tus objetivos.

💪 ¿Listo para transformar tu físico?
📩 Envíame un mensaje privado y empezamos tu plan.

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🥗 ¿Listo para comenzar tu cambio?

En Papi Meals preparamos un PLAN PERSONALIZADO WEIGHT LOSS donde te doy:

✨ Recetas saludables paso a paso
✨ Ideas para desayunos, almuerzos, cenas y meriendas
✨ Información nutricional clara
✨ Recomendaciones según tu cuerpo y tus objetivos

Si quieres organizar tu alimentación y cocinar de forma más ligera en casa, este plan es para ti.

📩 Envíame un mensaje privado para comenzar tu plan.

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🍽️ Bienvenidos a PAPI MEALS, tu nueva opción de planes nutricionales personalizados, diseñados para ayudarte a transformar tu cuerpo y tu salud con comidas ricas, prácticas y adaptadas a ti.

Ofrecemos 4 planes únicos, cada uno pensado para diferentes objetivos:

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🔥 PLAN 1 — WEIGHT LOSS (Pérdida de peso)

Ideal para bajar grasa de forma saludable y sostenible.
Incluye menús completos, recetas y guía diaria.

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💪 PLAN 2 — MUSCLE GAIN (Aumento de masa muscular)

Perfecto si entrenas y quieres ganar volumen y definición.
Alimentación estratégica para maximizar tu rendimiento y crecimiento muscular.

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🩺 PLAN 3 — HEALTH BALANCE (Salud metabólica)

Creado para personas con diabetes, resistencia a la insulina o metabolismo lento.
Comidas equilibradas y seguras, con control nutricional.

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🔄 PLAN 4 — MANTENIMIENTO (Lifestyle Balance)

Para quienes ya lograron su objetivo y quieren mantenerse sin complicarse.
Un estilo de vida saludable, estable y flexible.

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¿QUÉ INCLUYE CADA PLAN?

✔ Menú semanal completo
✔ Desayunos, almuerzos, cenas y meriendas
✔ Recetas paso a paso
✔ Macros y valores nutricionales
✔ Recomendaciones adaptadas a tu cuerpo y objetivos
✔ Opciones a la plancha o air fryer

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📩 ¿QUIERES TU PLAN PERSONALIZADO?

Envíame un mensaje privado con tus datos:
edad, peso, altura y objetivo.

Te preparo tu plan completamente personalizado.

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PAPI MEALS
🔥 Comer bien sí es posible
🔥 Resultados reales
🔥 Planes profesionales y adaptados a ti

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