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Chris Frazier

@chris_frazier_22

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🇩🇪🇺🇸
💍= @skady_th
🏀= @rostockseawolves.verein
🎓= Sports Marketing & Management
Mannheimer!

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Now it’s Daddy’s turn. 🥹🤍
The hottest walk home he’s ever taken. 🍼🔥 #mommylife #familymoments #familyfirst #babyboy #pregnancyjourney

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... und plötzlich warst du da 🥹 22.08.26
Ab heute ist unser Herz für immer ein bisschen außerhalb von uns. 🤍 J

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Alles Gute zum Geburtstag, mein Lieblingsmensch. 🤍

Dieses Jahr ist ein ganz besonderes, denn es ist das Jahr, in dem du nicht nur älter wirst, sondern auch Papa wirst. 🥹

Ich weiß jetzt schon, dass unser Sohn einen wundervollen Vater haben wird – liebevoll, geduldig und immer für ihn da. Genau deshalb freue ich mich jeden Tag noch ein bisschen mehr auf das, was vor uns liegt. ✨

... auf dich, auf uns und auf unsere kleine Familie. 🤍 Happy Birthday 🫶🏼

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@dbb_basketball 🇩🇪 @eurobasket u20 in sLOVEnia 🇸🇮 taugte - versprochen. #sportphysioundso #ausbonn #telekombasketsbonn

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Ladies & Gentlemen, please welcome your future Mom & Dad. 😎✨🍼 #pregnancy #momtobe #babyboy

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#9Jahre @dbb_basketball 🇩🇪DBB. Die Zahl 9 steht im spirituellen Sinne für Vollendung, universelle Liebe und den Abschluss eines Lebenszyklus. 9 Jahre, unzählige Kilometer, viele tolle Länder, tolle Menschen, viele Erfolge und Niederlagen und immer die größte Ehre: Mein Land und diesen Adler auf der Brust bei der zweiten @eurobasket vertreten zu dürfen.
#physioundso #sportphysio #deutschland🇩🇪 #BO.NN

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Zuerst kamst du, Rio 🖤
Du bist unser erstes Baby und hast unser Leben so sehr bereichert, wie wir es uns nie hätten vorstellen können. Du bleibst immer unser kleines Fellkind, unser erster großer Herzmoment, unser Zuhause auf vier Pfoten. 🐾

... und jetzt kommt unser kleiner Sohn.
Und wir wissen schon jetzt: Du wirst der beste große Bruder sein! Du wirst ihn beschützen, immer an seiner Seite sein, mit ihm aufwachsen und sein allerbester Freund werden. 🥹

Oh Gott wir können es kaum abwarten und freuen uns so sehr auf euch beide zusammen – auf all die kleinen und großen Momente, die ihr miteinander teilen werdet. Zwei Herzen, die sich von Anfang an gefunden haben. ✨ #pragnancy #pregnancyjourney #dogmom #momtobe

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Man sagt, Wunder passieren jeden Tag. Unser größtes Wunder wächst direkt unter meinem Herzen.🤍
Diese Schwangerschaft zeigt uns jeden Tag aufs Neue, wie kostbar das Leben ist. Mit jeder Woche wächst unsere Vorfreude, mit jedem kleinen Tritt unsere Liebe. Bald bist du da - und wir können es kaum erwarten, unser Leben mit dir zu beginnen.
Unser kleiner Sohn, wir lieben dich schon jetzt unendlich. ♾️🩵🥹 @chris_frazier_22

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DBB CALLING ☎️

Chris Frazier und Bruno Loll bereiten sich derzeit mit der U20 Nationalmannschaft auf die U20 Eurobasket in Slowenien (11. bis 19. Juli) in Kienbaum vor. Wir drücken die Daumen.

#seaeolvesinternational

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Chris Frazier erhält Trainer-B-Lizenz

"Ich freue mich sehr, dass ich die B-Lizenz-Prüfung bestanden habe und nun die B-Lizenz erhalte. Gleichzeitig freue ich mich auf meine Aufgaben als Co-Trainer in der NBBL, Head Coach in der 2. Regionalliga sowie bei den W14-Mädchen. Ich bin hochmotiviert, meine Rolle als Trainer voll anzunehmen und alles dafür zu geben, die Spielerinnen und Spieler bestmöglich weiterzuentwickeln", sagt der 35-Jährige, der beim @rostockseawolves.verein die Nachwuchstrainerausbildung des Deutschen Basketball Ausbildungsfonds e.V. in Zusammenarbeit mit der 1. und 2. Liga durchläuft und die Erfahrungen seiner zwölfjährigen Profikarriere an die nächste Generation weitergibt.

#seawolvesacademy

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Plot twist: We're having a baby! 🥺 #bigjourney #baby2026

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Damit sich die Chancen, einen vollständig blühenden Garten zu haben, zu bewahren, gehört es sich, sich immer wieder um die Bereiche zu kümmern, die gerne mal vernachlässigt werden.

Bei all dem, was wir für den Gartenbereich „Job und Finanzen“ -auch wirklich gut- tun, sollten die Bereiche „soziale Kontakte und persönliche Interessen“ nicht aus den Augen verlieren.

Das Kultivieren meiner Werte in diesen Bereichen führt bei mir zu Verbesserung meiner mentalen Gesundheit (Verstärkereffekt). Kennst du das auch?

Welche Gartenbereiche kultivierst Du wieder, die Du eine längere Zeit eher vernachlässigt hast?

Folge mir auf Insta unter @schoen_achtsam und lerne psychologisch flexibler zu werden, um einem etwas erfüllteren Tag näher zu kommen.
🏄‍♀️
Christopher Schön

#Achtsamkeit #selbstbewusstsein #angst #akzeptanzundcommitmenttherapie #psychotherapie depression meditation mindfulness akzeptanz commitment gedanken gefühle act glück glutenfree mentalegesundheit mentalestärke ptbs adhs bindungsorientiert bindungsorientiert panik zufriedenheit zufrieden glücklich

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