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CIEN+ WomenRun

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🏃🏻‍♀️Club running GRATUITO de mujeres para mujeres
📍TODOS los miércoles 19:00 parque titanium
by: @bernileon_kine
Plataforma/entrenamientos 👇🏻

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Somos felices, siempre juntitas 💖

Baby Agus 👧🏻

#running #woman #cienmas

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Plot twist: Venía a correr y terminé encontrando mucho más que eso 🥹🏃🏻‍♀️💗... Faltan muchas personitas en este video las cuales he compartido... Pero no encontré videos juntos 🥺, así que prontito otro video jajaja 💖

#running #reels #amigos #felizdia

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Cerramos una etapa laaaarga y compleja, pero con un final feliz 🥹❤️

Después de 7 meses de lesión, frustración, dolor y muchas dudas, hoy puedo decir que volvimos a hacer lo que más disfruto: correr. 🏃🏻‍♀️✨

Y aunque esta lesión me obligó a parar y dejar por un tiempo una de las cosas que más amo, también me regaló amigos fantásticos, un club de otro planeta y, cómo no, a mi Kine favorito. 🫶🏻

Hoy celebro estos primeros 10K post lesión y, además, oficialmente estoy de alta. 🥹🔥

Se cierra un capítulo que costó muchísimo, pero que terminó de la mejor manera. Lo logramos. ❤️🏃🏻‍♀️

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La marea rosa 💖
Hoy entrene con estas bellezas, si quiere participar esta cordialmente invitada🎀 todos los miércoles 19 hrs 📍parque titanium.
Yo ya lo di todo ahora me voy a viña 🏃‍♀️💙

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Hoy corri 10k en la maraton de viña y fue super retador pero a la vez una ruta muy linda.

Me llevo la experiencia de correr por mi natal viña del mar por primera vez jejej

Gracias a mi familia por apoyarme y a mi clubcito de running que tambien estuvo ahí @cienmasrunning

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Todo el éxito mañana en el maratón de Viña, que todo resulte según lo planeado.

No improvisar nada y sonreír 😀 para cada foto 📸

Nos vemos en la ruta!

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No digo que me encanta correr, pero si me encanta la sensación post corrida ❤️‍🩹

#uncafecito #running #pazmental🙌🏻❤️ #salud #bienestar

Tu, ¿corres?

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Ellas no viven de correr, pero se lo toman en serio. Ayer estuvimos con @cienmasrunning 🤘💎 Más de 70 profesionales amateur que entrenaron de noche y hoy volvieron a la pega, al estudio y a todo lo demás.
Deep para correr. Y para todo lo que viene después. 🚀❤️

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Un miércoles de sorpresas y entrenamiento con @cienmasrunning y regalitos de @holasomosdeep #paratiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii♥️ #erarunning

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Más fuerza en los clubes de running 🙏🏻

El entrenamiento de fuerza ya no debiese ser un complemento si no que una obligación, veo cada vez más lesiones y menos trabajo de fuerza.

Sobre todo las mujeres que nadie nos enseñó, aquí estoy para ayudarlas 🙌🏻.

Nos vemos el próximo miércoles en el club 💝

#kinesiologia #fisioterapia #running #womenrun #mujeresquecorren

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Hoy toco el fondito más largo preparando mi carrera de viña, las sensaciones fue que estuvo duro porque el desnivel del camino estuvo 😥😨 pero se saco igual jeje Gracias @cienmasrunning y a @bernileon_kine por mis entramientos.

Y a mi familia por siempre apoyarme en todo, vamos que queda menos para viña 💪

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Un entrenamiento diferente ya modo diciochero con el equipo de @cienmasrunning .

Hubo entrenamiento, comida rica modo 18, Power Coffee y actividades y premios! Muchas gracias por hacernos parte de esta mañana 🤎 @camilanavarretey @bernileon_kine
Que tengan un súper 18 🇨🇱 🤍💙❤️

#powercoffee #cafefuncional #suplementos #running

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