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💖 Unir saúde, prevenção e solidariedade faz toda a diferença!

Cuidar do corpo e da mente é fundamental, e a caminhada e a corrida são grandes aliadas nessa jornada:

Fortalecem o coração e a circulação sangüínea.

Reduzem o estresse e liberam endorfina.

Melhoram a disposição e fortalecem a imunidade.

No Outubro Rosa, esse movimento ganha um significado ainda maior: é sobre conscientização, prevenção e um abraço coletivo pela vida! 🌸

Vem correr, caminhar e espalhar essa causa com a gente em Saquarema!

📅 Data: 31 de Outubro (Sábado)

⏰ Horário: 07:00

📍 Local: Itaúna – Saquarema/RJ

🔗 Garanta a sua vaga! O link de inscrição está disponível no perfil da bio.

Vem fazer parte dessa corrente do bem! 👟💖
Junto com quem abraçou a causa:

#UmAbracoPelaVida #OutubroRosa #CorridaSaquarema #CaminhadaSolidaria #ItaunaSaquarema PrevencaoAoCancerDeMama SaudeEMovimento JuntosPelaVida CorridaDeRuaSaquarema

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🌸 Prepare-se para essa corrida! 🏃🏾‍♀️💗

Mais do que correr, é sobre celebrar a vida, cuidar de si e caminhar juntas por uma causa que importa.

O Outubro Rosa – Um Abraço pela Vida está chegando! 🎀✨

Chame as amigas, a família, aquela parceira de corrida e venha fazer parte desse movimento.

Porque quando a gente se une, o abraço fica ainda maior. 💕

📅 31 de outubro
📍 Saquarema – RJ

Vem! A gente te espera de braços abertos. 🌷

Fiquem ligadas! Em breve mais informações!

#OutubroRosa #UmAbraçoPelaVida #Saquarema #Corrida #VemCorrer Prevenção Cuidado MulheresQueSeCuidam OutubroRosaSaquarema

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Hoje 24/07/2026 às 18:00 no teatro Mario Lago ✨️

Evento gratuito 🤎

Uma construção coletiva:

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Celebraremos!
✨️🌻✨️
Uma construção coletiva da @amacatitudes e muitas pessoas de Atitude e Compromisso Social em parceria.
✨️🌻✨️
#diadamulhernegra #terezadebenguela #quilombo #quariterê

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No dia 11 de julho, realizamos o 2º Arraiá da Barreira, um sonho idealizado pela Família do Morrão e pela AMAC.

Como agente cultural, meu coração se enche de alegria por contribuir para o resgate e a valorização da nossa cultura popular em Saquarema. Preservar nossas tradições é fortalecer nossa identidade, unir gerações e manter viva a história do nosso povo.

E a festa não parou por aí! Nossa Quadrilha Raiz Família da Barreira tem conquistado cada vez mais espaço e reconhecimento. Já fomos convidados para o Arraiá do Guarani, e agora seguimos com novas apresentações: no dia 31 de julho, estaremos no Arraiá da Vila, e no dia 29 de agosto, no Arraiá do Tique.

É emocionante ver a nossa quadrilha crescendo, encantando o público e levando alegria por onde passa. Mais do que uma apresentação, ela representa união, pertencimento, cultura e amor pelas nossas raízes.

Que venham muitos outros arraiás, porque a Família da Barreira chegou para fazer história!

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Letícia Delmindo é uma mulher negra que transforma conhecimento em instrumento de justiça. Advogada criminalista e mestranda em Justiça e Segurança Pública, dedica sua trajetória à defesa de direitos, à equidade e ao fortalecimento da população negra.
No Vozes de Tereza, homenageamos mulheres que, com coragem, competência e compromisso, abrem caminhos e inspiram novas gerações.
Seja bem-vinda, Letícia Delmindo. Sua voz fortalece essa história coletiva. ✨🤎
#VozesDeTereza #MulherNegra #LetíciaDelmindo #Justiça #Advocacia MulheresNegras TerezaDeBenguela Saquarema JulhoDasPretas

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84 anos de história, samba e resistência. 🤎
Zaine é matriarca da Escola de Samba Unidos do Tigre e uma das mulheres que ajudaram a manter viva a cultura popular em Saquarema. Sua trajetória se confunde com a história do samba, da comunidade e da preservação das tradições que atravessam gerações.
Aos 84 anos, segue sendo símbolo de força, sabedoria e pertencimento, inspirando com sua dedicação à cultura e ao legado que construiu ao longo da vida.
No Vozes de Tereza, homenageamos mulheres negras que transformam suas histórias em patrimônio coletivo e mostram que a resistência também desfila ao som do samba.
Zaine, sua voz, sua história e seu legado merecem ser celebrados. ✨🖤

#VozesDeTereza #JulhoDasPretas #MulheresNegras #UnidosDoTigre #Samba CulturaPopular Saquarema TerezaDeBenguela

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Priscila Nogueira é mulher preta, estudante de criatividade, feminista, produtora cultural, designer e empreendedora social. Idealizadora da Rede de Mulheres que Apoiam Mulheres Marias Empreendedoras e fundadora do Movimento Coletivo Preto, atua na criação, no apoio e no desenvolvimento de marcas e projetos que fortalecem a cultura afro-brasileira, a memória, o empreendedorismo e o protagonismo da população negra, especialmente das mulheres negras.
Participa da construção de iniciativas como a Celebração do Dia da Mulher Negra Latino-Americana e Caribenha no município de Saquarema (RJ), Dinheiro Preto, Nós por Nós, Elas por Elas, entre outras, transformando ideias em ações que unem arte, educação, comunicação, impacto social e soluções criativas e atraentes.
Acredita na criatividade como ferramenta de transformação coletiva e na cultura como caminho para promover pertencimento, equidade e justiça social.

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Celebramos esta data e esta mulher que transforma a arte em identidade, afeto e resistência. 🖤✨
Na 2ª edição do Evento de Celebração ao Dia 25 de Julho, Dia da Mulher Negra Latino-Americana e Caribenha, a AMAC e Vozes de Tereza, homenagea Sara Esaquiel.
Artesã e costureira, Sara atua em seu ateliê, participa de feiras e projetos culturais e ministra oficinas de turbantes e bonecas Abayomi. Mãe de três filhas e moradora de Jaconé, encontrou na arte uma forma de fortalecer a cultura afro-brasileira, compartilhar saberes e inspirar sua comunidade.
Hoje celebramos sua trajetória, sua dedicação e o legado que constrói por meio da arte, da ancestralidade e da educação.
#VozesDeTereza #JulhoDasPretas #MulherNegra #ArteAfro #Ancestralidade CulturaAfroBrasileira Saquarema Jaconé MulheresQueInspiram

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🌻 Gratidão por fazer florescer este momento! 🌻

A *AMACATITUDES agradece, com muito carinho, a todos os alunos, à equipe organizadora, aos parceiros e aos participantes que estiveram presentes na Oficina Flores de Tereza, realizada ontem na subsecretaria de Cultura de Saquarema*, como parte da programação da exposição território Sustentável.

Foi uma tarde de aprendizado, criatividade, troca de saberes e valorização da nossa ancestralidade, mostrando que a arte, a sustentabilidade e a cultura caminham juntas na construção de uma sociedade mais consciente, inclusiva e comprometida com o cuidado com o meio ambiente e com as pessoas.

Cada flor confeccionada representou mais do que uma atividade manual: simbolizou memória, resistência, afeto e o florescimento de novas possibilidades por meio da educação e da cultura.

Nossa sincera gratidão à *Subsecretaria de Cultura de Saquarema* pelo acolhimento, aos parceiros pelo apoio e confiança, e a cada participante que dedicou seu tempo, sua sensibilidade e seu entusiasmo para tornar este encontro tão especial.

Seguimos acreditando que, quando unimos mãos, saberes e propósitos, cultivamos sementes capazes de transformar territórios e fortalecer nossa comunidade.

Muito obrigada!
Que as Flores de Tereza continuem florescendo em nossos corações, no dia 24 de julho a gente se encontra na celebraçãoVozes de Terezaque vai acontecer no teatro MarioLago a partir das 19hrs* 🌻✨

AMACATITUDES – Associação de Mulheres em Ação Comunitária
*”Cultivando cultura, sustentabilidade, ancestralidade e transformação social.”*

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Olá!!!
Te convidamos a celebrar conosco o Dia da Mulher Negra Latino-Americana e Caribenha no evento
“Vozes de Tereza”, uma noite de homenagem, cultura, ancestralidade e fortalecimento da luta das mulheres negras de Saquarema.
✨️

📅 24 de julho (sexta-feira)
🕖 19h às 21h
📍 Teatro Municipal Mário Lago

Vamos celebrar a força e o legado de Tereza de Benguela, líder quilombola importantíssima na história e cultura do povo brasileiro.

Esperamos você!

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Na última terça feira o nosso encontro foi com a nossa subsecretária de Cultura de Saquarema, Fernanda Braga e seu assessor Sérgio Lopes e com a produtora Cultural Tayene Luzia✨

Uma reunião positiva que firmou o apoio da subsecretaria de cultura na construção de ações junto a sociedade civil!
vêm por aí no mêsde julho:
A 2ª Festa Julina da Barreira vem aí!!! 🌽🔥
O evento em celebração ao Dia da Mulher Negra Latino-Americana e Caribenha, que acontecerá no dia 24 de julho no teatro Mario Lago já está em andamento, e nesse dia tão especial, iremos homenagear 10 mulheres pretas da cidade de Saquarema.
Ano passado foi um sucesso e seguimos trabalhando para que esse ano seja mais incrível ainda!!

Sigam nossas redes sociais e acompanhem todas as novidades que vêm por aí. 🚀
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#espalhandosementes
#culturaparatodos
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Registro da nossa 11° Reunião do Fórum Municipal de Cultura de Saquarema

Tivemos a Honra de aprender com a experiência da Mestre em políticas culturais, Laura Chaves. Que falou sobre como funciona o processo de implementação do CPF da cultura (conselho, plano e fundo)

Lembrando que o fórum é um movimento de articulação da sociedade civil, aberto a todos. Em prol da valorização da arte e cultura no município de Saquarema, gerando diálogo com a gestão pública.

SOMOS CULTURA VIVA ✊🏾
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