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CCC

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@andalusian_crossbox 🏋️‍♀️
PhD Student (UPO) ⚽️🏀🏐🎾🚵🏼
Baila y vive 🎶💃

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💥 NEW PROJECT BY PAULA LOZANO 💥

No es todo lo que seremos, pero sí toda la ilusión con la que empezamos. Un proyecto donde desarrollarse, nutrirse, retarse, quererse y entenderse. Porque bailar no es solo aprenderse una coreografía, es conectar con lo que somos y buscar la vía para expresarlo.

❤️ Gracias a estas preciosidades (y a las que aún no están aquí) por embarcarse conmigo esta aventura y ser mi inspiración este año.

👀 Quedaos con sus caras porque las veréis mucho a partir de ahora.

Y sí, habrá mucha bachata… pero qué importante la técnica y el control de las emociones…

Esperamos que lo disfrutéis tanto como nosotras❤️

💃🏼💃🏻 @nazaretnc @crismartosg @sandritagalofre @yaiza.fernandezz @clarask97 @inmaolid @marianavarro.crz
🎥 @bailevivo cada día más grande 😍
🎤 gracias por crear arte @inigoquintero Sobredosis

#bachata #bachatadancing #gutiypaula #bachatadominicana #bachatadance

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🎦 Video Resumen del CAPÍTULO 10 del SEVILLA SBK FEST en ELYSIUM SEVILLA 🪭 realizado ayer Sábado 2 de Marzo.

Gracias de corazón a todos los asistente por apoyar esta edición por todo lo@alto! Y sobre todo, a ñtodos los artistas por el trabajo realizado durante todo el evento.

🎉Os esperamos en nuestra siguiente edición del @sevillasbkfest con el capítulo 11 que anunciaremos la@fecha muy pronto.

Muy importante, seguidnos y ayudarnos a crecer nuestro perfil de Instagram @sevillasbkfest donde anunciamos todo con respecto al evento y en la parte de la BIO del perfil tenemos un NUEVO GRUPO donde os enviamos todas las novedades, accede a él y únete!!!

EVENTO ORGANIZADO POR @djpumuky

#sevillasbkfest #elysiumsevilla #sbk #salsa #bachata

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Es la vibra señores✨🩷🧡💜💛

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Agradecido a toda la gente que vino a nuestro taller en Joker.🔥

#bachata #bachatasensual #bachatadancing #bachateros #socialdance #bachatafusion #dance #bachatalove #sensualstyle #bachataflow #dancelife #bachataconexion #bachatadancers

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¡Hoy os presentamos a nuestra coach Clara!

La mejor en lo suyo, sin ninguna duda, y lista para daros caña en cada una de sus clases.

¿Te vienes a conocerla?

#AndalusianCrossBox #entrenadora

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Clase de Contemporáneo…✨❤️

Tú también quieres aprender lo fascinante de esta danza ?

Ven, aprende y disfruta en @e.motiondancestudio 😉
📞 605915351

#reyeslemos #contemporarydancer #sevilla #emotion #dancer

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🤍 𝓔-𝓜𝓸𝓽𝓲𝓸𝓷 𝓛𝓪𝓭𝓲𝓮𝓼 💙

Compartir momentos con ellas es increíble…
Ellas son más que un equipo ❤️‍🔥

📍 @e.motionsevillalatincongress
🎥 @bailevivo
👗 @ng_deesign

#bachata #emotionladies #bachataladystyle #bachatadancing #bachatalove #bachatadominicana #bachatasensual #bachataemotion #bachatalovers #bachatadance

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🍃 Clara 🍃

Nuestra fuerza, vitamina y valentía ✨

#emotionladies #bachata #bachataemotion #bachatasensual #bachatadancing #bachatalovers #bachatalovers #bachataladystyle #bachatafusion #bachataspain

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¿Estáis preparados para los que se viene?
E-Motion Ladies 🌈
Equipo al completo ❤️‍🔥

#bachata #bachatadancing #bachatadancers #dance #emotionladies #reyeslemos #photo #feelings #bachataladystyle #equipo

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ᴛᴇᴀᴍ ɢɪɴʏᴜ - 🥉❤️
@thebattleoflacolmena

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📊 New Insights into Women’s Strength Training

We recently explored how repetition speed declines during bench press sets to failure in women, revealing a strong link between velocity loss (VL) and the percentage of completed repetitions (%Rep). This suggests that monitoring VL can effectively estimate training volume and effort. The reliability of %Rep estimations improves significantly when VL exceeds 15%.

🔍 Key Takeaway: For women, tracking VL during resistance training can provide valuable insights into training intensity and volume, especially when VL surpasses 15%.

📚 Study Reference: “Velocity Loss as an Indicator of Resistance Training Volume in Women” by Bachero-Mena et al., 2024.PubMed+2jhk.termedia.pl+2jhk.termedia.pl+2

📖 Read more: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39944969/

#StrengthTraining #WomenInFitness #VelocityBasedTraining #BenchPress #FitnessResearch #TrainSmart

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I CONCURSO BACHATADREAMS LADY STYLE SEVILLA 2025 - Clara
#bachatadreams #bachatadreamsladystyle

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