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승윤

@class0321

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#최저속사진관
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카메라 들고 마라톤 뛰는 사람입니다.
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나홀로 LSD 25K 🫠 제마까지 대략 한달..! 훈련이 부족해 30은 못 채우고 25K로 마지막 장거리 점검😇 15넘어가니 다리가 무겁고 20부턴 온몸이 아프던데 풀코스 뛸수있으러나🥲 📸 @class0321
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Go대관령 트레일 늦은 공식 사진 다운/업로드로 Go대관령트레일 마무리 대관령 당일치기로 혼자 갔지만 날씨도 너무 좋았고 즐겁게 잘 뛰었다 ! 뛰면서 대수도 민성이도 보고 재일이형 그리고 두성이 반가웠다 ! 📆 2026.08.30 (일) 06:30 ~ 📍 대관령 <착장> 🧢 33YW250401 (MRTK) Ultra Light MRB Cap_01(white) 🎽 32YA6B1127 NEO SINGLET_27(COBALT BLUE) 🩳 J2MBC01697 (HANABI) Shorts_97(ユウヤケ(Yuyake) 노을) 🧦 33YX231209 MULTI KNEE SOCKS_09(BLACK) 👟 J1GJ265001 MIZUNO NEO ACCERA_⚪/🟡/⚫ 🙏 Thanks To ⛰️ @go_dgl @peakffice @doortoout_kr 📸 [멋진 사진을 남겨주신 작가님들] 최재일 작가님 @jaeil_joel_choi 이두성 작가님 @doooo_s 백승윤 작가님 @class0321 정연덕 작가님 @yeounduk 이종호 작가님 🦅 @mizunokr @mrtk_official #MRTK #MRTKOREA #미즈노러닝팀코리아 #미즈노러닝 #MRTKinGo대관령트레일런
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📖 EXNOR 26FW TRAINING LOG #8 지난주, 현재 위치를 확인했습니다. 강화기 4주차, 이번 주는 ‘측정’과 ‘거리’의 주간이었습니다. 수·목 인터벌반은 5km 타임트라이얼로 그동안 쌓아온 실력을 숫자로 확인했어요. 시작 기록과 비교해 성장을 점검하고, 남은 강화기의 페이스를 지금 능력에 맞게 다시 세팅했습니다. 토요일 마라톤반은 조금 다릅니다. 인터벌반과는 다른 참가자들로 운영되며, 그룹별 페이스로 30~35km 롱런을 진행했습니다. 대회 풀코스에 성큼 다가선, 이번 시즌 가장 긴 거리예요. 30km 이후의 미지의 구간을 미리 겪어두는 것, 그게 대회 후반을 버티는 힘이 됩니다. 그리고 이번 주는 추석이었죠. 잽코 코치의 추석 칼럼도 함께 실었습니다. 송편은 죄가 없습니다. 명절 음식은 다가올 대회의 연료가 되고, 넉넉한 늦잠은 지친 몸을 단단하게 회복시켜 줍니다. 죄책감 대신 가벼운 마음으로, 그게 연휴를 잘 보내는 러너의 방식이에요. 긴 거리를 함께 달린 만큼 회복과 연료에도 진심입니다. 공식 뉴트리션 파트너 요헤미티의 에너지 젤로 30km 이후에도 고갈 없이 목표 강도를 유지하고 있습니다. “음식은 죄가 아니라 에너지, 늦잠은 게으름이 아니라 회복입니다.” - 최재빈(잽코) 코치 혼자였다면, 30km의 벽에서 멈췄을지도 모릅니다. 팔로우하시고! 엑스노어의 훈련로그! 받아보세요! 전체 트레이닝 일정은 프로필 링크🔗에서 확인할 수 있습니다. #EXNOR #EXNOR가을마라톤 #26fw엑스노어 #엑스노어요헤미티
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#2026빵트레일런20k @bbangtrailrun 수박바가 이렇게 맛있었나... 제로마일리지와 저질체력이 되어 돌아온 빵트런ㅠㅠ 업힐에서 몇번이나 멈추는 나를 끌어주고 밀어주는 달리기 친구들에게 무한감사를💖💖💖 담엔 까불지않고 10K 신청하겠어요 헤헤 이번에도 노크와 함께해서 즐거웠답니다 @n1rc_180607
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빵이 뭐라고.. 하나라도 더 먹으려고 신청한 20k 초반 업힐을 달릴 땐 다신 트레일러닝 안하겠다고 생각했는데 역시나 러닝은, 미화된다 ! Cp를 지날 때마다 받은 응원과 에그타르트, 샌드위치, 아메리카노가 아른거려서 내년에도 20k를 또 뛰게 될 것 같다🥹 “이게 힐링이지”를 외치면서 달렸던 순간들! 또 달리고 싶다 빵트런🥖 📸 @class0321 @252_jo_ @heegu89 행복한 순간을 담아주셔서 감사합니다 !
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앞에서 가시던 분이 여기 카메라 있어요! 한 명씩 뛰어요! 해주셔서 열심히 뛰어서 찍고 걷다가 뛰다가 또 찍고 사진에서는 또 열심히 뛰고 있다. 멋진 순간을 기록해주신 작가님들께 감사드립니다. 📸 @class0321 @doooo_s @이종호작가님
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✨️🏃‍♂️🍀⛰️🌳✨️🏃‍♂️🍀🌳✨️🏃‍♂️🍀🌳 @ucon.seoul @a.raon_running @yeouido_running_crew 요새 달리기 재미있네? 날씨가 풀려서 그런가? #달리기 #여의도러닝크루 #아라온 #유콘
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#트레일러닝 벌써 추억 미화 중인가🤔 오랜만에 자연에 폭 담겨서 친구들과 꺄르르 떠드는 시간 좋았다 🌿 힘든 와중에도 주로컷 남겨준 포토들 감사해요 💕 ⛰️ @bbangtrailrun #빵트레일러닝 #빵트런2026 📸 @class0321 #최저속사진관 📸 @lattemong @bbang_genie #빵포토
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#GO대관령국제트레일런 2주 연속 트런촬 (되다..) 그래도 3년 정도 살았던 곳이라고 올 때마다 고향 온 것처럼 기분 좋은 나의 대관령🌱 우려와 달리 대회 중 비도 오지 않고, 8월임에도 대관령다운 선선한 날씨 덕분에 즐겁게 촬영 완료. 쉽지 않은 코스에 끝까지 달려주신 주자분들, 함께 고생한 스탭과 우리 작가님들께도 감사드립니다🙏 @go_dgl @peakffice
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H2OX 🏊🏻‍♀️⛷️🚣🏻‍♂️ Ski & Row Erg 에 수영이 접목된 레이스 이게 되다니!!! 것도 반얀에서! 천칼이 천칼했다! 수영도 못하고, 이미 지친 상태였어서 간다곤했지만 웃으며 즐길 수 있을까 했는데 보고싶었던 사람들, 새로운 친구들을 만나고 달리고 응원하고 사진찍고 샐러드도 먹구 이것만으로도 너-무 행복했지 뭐 ☺ 📸 @yeyoungjae_ #1000calclub #hydrox #반얀트리 #running #남산러닝 캔디바 💭🩵🤍 메인컷 실패ㅎ.ㅎ 💪🏻😄 @nicolefongg 👋🏻😀🫵🏻😏🫶🏻😗🙌🏻😁 혀내밀기 금지🙅🏻‍♀️ 📸 @class0321 "개인샷인ㄷ...(포기를 하며)" 족욕ing 🫧 ✌🏻카메라 못참지✌🏻 얌전한 @borammii_ 안정형 @zihorang.e 햄토리 세마리같군 왤케 귀여워 진짜 못참게따 happy happy cheer leaders Do you know Namsan Tower? 🗼 이제 누가 한국사람이지..?!?! 남산 조아!🌲 Lead runner!! @ilaayyda_ "내일 아침도 뛰아야해서 일찍 가려구요ㅎㅎ" "Hoxy... Baco...?" "어???😮😲" 요리조리 다니며 챙겨주는 잉가 최고 @ik_dnevnik 과로 금지!!!! @alicerosegrd 덕분에 잊지않고 신청도하고했는데 정작 제대로 인사도 못한🥲 고마워!!! 와일드욱,, 으로 공격된(...) 반얀트리 기억 다시 되돌리기 완료 🌙✨ @banyantree_seoul
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#Go대관령트레일런 언제나 아름다운 곳, 대관령. 8월의 마지막을 추억하며. #대회공식사진 📸 눈부신 순간을 담아주셔서 감사합니다! @class0321 백승윤 작가님 @yeounduk 정연덕 작가님 @doooo_s 이두성 작가님 @jaeil_joel_choi 최재일 작가님 @go_dgl #Go대관령국제트레일런 #Go대관령트레일런44K 바람의 언덕 #trailwithwind
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국내 최초로 진행된 수영을 접목한 하이브리드 레이스 H₂OX®. 새롭고 멋진 시도를 저희와 함께하자고 해주셔서 진심으로 감사합니다. @1000calclub @kimrok @super.roky @alicerosegrd @ha.bin___ 앞으로도 @fitculator.io 는 멋진 피트니스 커뮤니티에 데이터와 기술, 제 경험을 더해 더 많은 사람들이 이 문화를 경험하고, 좋은 커뮤니티가 더 크게 성장할 수 있도록 함께하겠습니다. 📸 @class0321 @yeyoungjae_ @1000calclub @banyantree_seoul @bsnkorea @saunaship @thisisfine_official @oneillkorea
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