Instagram story viewer> @coachabdel1> Tagged
Coach Abdel(@coachabdel1)'s profile avatar HD Profile

Coach Abdel

@coachabdel1

1.2K
followers
8541
following
Coach fitness instructeur Body Pump et Body Attack
POSTS STORIES REELS TAGGED
Moduvated, raconté par ceux qui s’y entraînent. On a donné la parole à nos adhérents pour découvrir leurs impressions et les mots qu’ils associent à la salle. Un échange spontané, au cœur de notre communauté.
8
Download
Step 👣avec le coach @coachabdel1 viens te dépasser tout en travaillant ta coordination 🔥🎉#moduvated #fitness #gym #functionaltraining
0
Download
Body combat #lesmills #batorafitnessclub
3
Download
Trois salles, une vision, un avenir. Avec ModuVated Base Aérienne, ModuVated Cité Avion et MK Sports by ModuVated, nous construisons bien plus que des salles de sport : nous développons un écosystème dédié à la santé, à la performance et au bien-être. Ce n’est que le début. De nouveaux projets sont déjà en préparation pour étendre notre présence et rendre l’excellence du fitness accessible au plus grand nombre. Notre ambition est claire : bâtir un réseau de 250 salles de sport et devenir une référence qui transforme durablement des milliers de vies.
1
Download
🏋🏾‍♂️ BODY PUMP™ 137 débarque chez Moduvated ! 🔥 Préparez-vous à découvrir les nouvelles chorégraphies Les Mills lors d’une soirée placée sous le signe de l’énergie, du dépassement de soi et du collectif. 📅 Jeudi 09 juillet 2026 🕢 À partir de 19h30 📍 Moduvated – Base Aérienne Que vous soyez débutant ou confirmé, venez vivre une expérience unique où chaque mouvement vous rapproche de vos objectifs. Plus qu’un cours, c’est un moment de motivation, de partage et de performance. Repoussez vos limites. Ressentez l’énergie. Rejoignez le mouvement. Plus fort. Plus loin. Ensemble. 💪🔥 #Moduvated #BodyPump137 #LesMills #Fitness #Workout GroupFitness Dakar Senegal TrainTogether StrongerTogether
1
Download
LA TERANGA AU CŒUR DU JEU ROUND 2 ! 🦁 Vous étiez là pour le premier match. Vous avez vibré, chanté, pronostiqué… Mais personne n’a encore décroché les lots 👀 Mercredi 1er juillet à partir de 19h, ModuVated rouvre sa Fan Zone pour Sénégal vs Belgique et cette fois, un(e) champion(ne) va se révéler ! Retrouvez-nous à la salle pour revivre cette ambiance unique, entouré(e)s de vrais supporters, dans la pure tradition de la Teranga 🇸🇳🔥 LE JEU-CONCOURS EST DE RETOUR ! Teste tes connaissances footballistiques : Quel sera le score final ? Qui va marquer le premier but ? Combien de tirs cadrés ? Donne le 11 de départ à deux joueurs près Les meilleurs pronostics repartent avec des lots exclusifs ModuVated : abonnements, produits sportifs, et bien plus encore … La première fois, les lots sont restés à la maison. Cette fois, ils ont ton nom dessus ! VIVRE LE FOOT. GAGNER DES CADEAUX. RESTER EN FORME. C’est ça, la Fan Zone ModuVated. 🦁
7
Download
🔥 GORÉE SUMMER BOOTCAMP – PARTIE 2 🔥 Après l’émotion et l’énergie de la première vidéo, place à l’action ! 💪🏾🔥 Des exercices plus intenses, plus de rythme, plus de dépassement de soi… Voilà l’esprit du Gorée Summer Bootcamp ! 🌊🏝️ Chaque goutte de sueur raconte une histoire de courage, de discipline et de détermination. Ensemble, nous avons repoussé nos limites dans un cadre exceptionnel, avec une énergie collective incroyable. ⚡ 🤝 Une communauté forte 💪 Un mental d’acier 🔥 Une ambiance unique ❤️ Une passion commune pour le sport et le bien-être Ce n’est que le début de l’aventure… 🎥 Regardez, partagez et identifiez vos amis qui étaient avec nous à Gorée ! @comprod_aicha t’es la meilleure 🔥🔥💪🏾💪🏾💪🏾
14
Download
🌴🔥 GORÉE SUMMER BOOTCAMP 🔥🌴 Cap sur l’Île de Gorée pour une journée placée sous le signe du dépassement de soi, de l’énergie et du bien-être ! 📍 Départ vers Gorée 🚤 Traversée en chaloupe 🏃‍♂️ Parcours sportif et défis physiques 💪 Exercices de renforcement et motivation collective 🤝 Esprit d’équipe et partage 🌊 Cadre exceptionnel entre histoire et nature 🏅 Objectif : repousser ses limites et revenir plus fort Une expérience unique où le mental rencontre la performance. Êtes-vous prêts à relever le défi ? #GoreeSummerBootcamp #gorée #dakar #bootcamp #fitnesssenegal Sport Motivation TeamSpirit BienEtre DepassementDes
2
Download
Le Gorée Summer Bootcamp, ce n’est pas une compétition. C’est une expérience ouverte à tous : débutants, intermédiaires, sportifs ou non. Le plus important, ce n’est pas ton niveau… c’est ton envie de venir te challenger, bouger et passer un bon moment dans une ambiance positive 💯 ✅ Exercices adaptables à chaque niveau ✅ Coaching & motivation ✅ Ambiance énergique et conviviale ✅ Découverte de Gorée autrement ✅ Dépassement de soi sans pression Alors arrête d’hésiter et viens vivre l’expérience avec nous 🔥🏝️ 📍Île de Gorée 📅 13 Juin Insha Allah 🎟️ Places limitées #fitnesssenegal #dépassementdesoi #bootcamp #motivation #viralvideo
6
Download
Session Body Attack et body combat explosive avec la coach Amina ! Du cardio, de la puissance, de l’endurance et surtout une énergie incroyable du début à la fin 🔥🏃🏾‍♂️💪🏾 Une séance intense où tout le monde a repoussé ses limites dans une ambiance motivante et pleine de good vibes. Chez Moduvated, on ne vient pas seulement s’entraîner… on vient se transformer. ⚡️ #BodyAttack #Moduvated #CoachAmina #CardioTraining #FitnessLifestyle TeamWorkout EnergyBoost
2
Download
Mercredi intense au dojang 🔥 Échauffement, travail des coups de pied (apchagi, dolyochagi, yopchagi), techniques de mains et self-défense… Chaque séance est une étape de plus vers la maîtrise, la discipline et le dépassement de soi. Fier de mes élèves 💪🥋 Parents résidant à ouakam, offrez à vos enfants un cadre sain pour se discipliner, se défendre et s’épanouir. Rejoignez-nous au Moduvated Taekwondo Club — les inscriptions sont ouvertes !
0
Download
Chez Moduvated Fitness, chaque séance est pensée pour repousser les limites et développer une vraie mentalité de champion. Sous la direction de l’équipe Moduvated, ce bootcamp intense a combiné : Warm-Up Lunges, Jumping Squats, Single Hand Dumbbell Floor Press, Romanian Deadlift (RDL), Goblet Squat, Jumping Step et Arnold Press pour un entraînement complet mêlant puissance, explosivité et endurance. Plus qu’une salle de sport, Moduvated Fitness est un espace où discipline, dépassement de soi et esprit d’équipe se rencontrent pour transformer chaque effort en progression réelle. At Moduvated Fitness, every session is designed to push limits and build a true champion mindset. Led by the Moduvated team, this intense bootcamp combined Warm-Up Lunges, Jumping Squats, Single Hand Dumbbell Floor Press, Romanian Deadlift (RDL), Goblet Squat, Jumping Step, and Arnold Press for a full-body workout focused on strength, explosiveness, and endurance. More than just a gym, Moduvated Fitness is a place where discipline, self-improvement, and teamwork come together to turn every effort into real progress. #Bootcamp #TeamWork #FitnessFamily #Leadership #WorkoutMotivation Discipline NoExcuses
13
Download
back to up