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Coach David Fernández

@coachdavid.fernandez

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🏋🏻‍♂️Expertise en composición corporal y entrenamiento de fuerza
👨🏻‍💻Acompañando a hombres y mujeres en su proceso
🎯+10 años transformando vidas

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¡La crema de cacahuate high protein como un gran post workout! 💪🏻🤤

Después de haber finalizado una competencia de Hyrox en @crossfitcupra , nos recuperamos en el stand de @lineag_mx 🏋🏻‍♂️📍

Recuerda que si acudes a consulta, pruebas de esfuerzo físico o revisión de técnica de entrenamiento en @clinica_mejoramiento_gyd , puedes adquirir tu crema de cacahuate, somos punto de venta 🤝🏻

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ufff días llenos de energía !! 😮‍💨 @sante.he 😋
training: @clinica_mejoramiento_gyd / @coachdavid.fernandez

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Parte del team Ralo Fitness presentes en un evento más… El aniversario de la marca ✨

Aquí puro gym bro, hybrid athlete, runner, 4x4, etc 😂

PD: Como siempre, vistiendo con la mejor calidad @ralofitness 🤞🏻

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Empezaré las veces que sean necesarias. 🏁

Gracias al running he encontrado una nueva pasión por superarme, he encontrado nuevas amistades, pero sobretodo: me he encontrado a mi misma. 🏃‍♀️✨

Gracias a @daavid.feernandez @coachdavid.fernandez @sante.he @clinica_mejoramiento_gyd por el apoyo en esta nueva etapa.

#running #runners #bhfyp #tbt

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Un cambio real no nace de hacer una sola cosa bien, sino de transformar el panorama completo 🧩✨
El proceso no solo se trata de sudar en el entrenamiento, sino de abarcar TODO:
Nutrición real 🥑
Suplementación con propósito
Hidratación y descanso consciente 💧🛌
Hábitos que transforman el día a día
Gracias por el apoyo @daavid.feernandez @coachdavid.fernandez @sante.he @clinica_mejoramiento_gyd

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🫵🏼Si tú como yo estás listo para dar el siguiente paso mándame DM y te regalo unos cupones para tu primera cita nutricional 💪🏻🍎

🎵👀No se te olvide recomendarme una canción

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¡Resultados del giveaway!
(Parte II) 🥳

Muchas felicidades @crisi_zs , @kzchelle , @airamzamora2209 , pueden comunicarse vía DM para reclamar sus planes de entrenamiento semi-personalizados 🏋🏻‍♂️💪🏻

Gracias a los que participaron 🙏🏻✨

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Stay focused, stay hungry 🔥🥇

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✨GIVEAWAY✨

Porque creemos que lo bueno debe darse a conocer y ser compartido, tomamos la decisión de regalar:

👉🏻 3 Planes de entrenamiento semi-personalizados (no importa el nivel de dificultad: principiante, intermedio o avanzado) con valor de $1,200.00 MXN cada uno (el que escribe el comentario y los que fueron mencionados por su amigo ganador; aplica para cualquier parte del mundo, es completamente en línea)

Para participar, se deben seguir los siguientes pasos (importante cumplir con todos para reclamar el premio) 🔔

Paso 1: Darle like y guardar este post
Paso 2: Darle follow a las cuentas
@clinica_mejoramiento_gyd
@coachdavid.fernandez
@daavid.feernandez
Paso 3: Mencionar a dos amigos con los que les gustaría entrenar
Paso 4: Compartir en stories y enviarnos el screenshot por DM

Importante: Pueden participar las veces que quieran, entre más comenten, más probabilidades tienen de ganar (siempre y cuando hayan cumplido todos los pasos); lo único es que en cada comentario, deben mencionar a amigos diferentes, no repetir

El domingo 03 de mayo a las 12:30pm (hora CDMX) daremos a conocer al ganador en esta cuenta ⏰

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✨GIVEAWAY✨

Porque creemos que lo bueno debe darse a conocer y ser compartido, tomamos la decisión de regalar:

👉🏻 1 Whey protein del sabor a elegir [chocolate, fresa o vainilla] con valor de $950.00 MXN (el que escribe el comentario será el que se lleve la whey protein; si gana alguien fuera de Mérida, Yucatán, el ganador pagará el envío)

Para participar, se deben seguir los siguientes pasos (importante cumplir con todos para reclamar el premio) 🔔

Paso 1: Darle like y guardar este post
Paso 2: Darle follow a las cuentas
@clinica_mejoramiento_gyd
@coachdavid.fernandez
@daavid.feernandez
@sante.he
Paso 3: Mencionar a dos amigos que les pueda interesar participar o apoyarte con la dinámica
Paso 4: Compartir en stories y enviarnos el screenshot por DM

Importante: Pueden participar las veces que quieran, entre más comenten, más probabilidades tienen de ganar (siempre y cuando hayan cumplido todos los pasos); lo único es que en cada comentario, deben mencionar a amigos diferentes, no repetir

El domingo 03 de mayo a las 12:00pm (hora CDMX) daremos a conocer al ganador en esta cuenta ⏰

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Doble bíceps check ✅

Nunca puede faltar entre series estar posando… 💪🏻

Ve el video completo en mi canal de YouTube 🖥️

PD: Con esto inauguramos el canal, prepárate que estaremos subiendo bastante contenido por ahí; seguro algo nos aprendes o te ríes con nosotros 🙌🏻

🏋🏻‍♂️ Gym bro’s: @gonzalopezp , @rafaelmdfit y @daavid.feernandez
💪🏻 Gym: @fitsigym
👕 Outfits: @ralofitness
💊 Suplementación: @sante.he (@clinica_mejoramiento_gyd )
📸 Fotógrafa: @melmont_foto (@sandysaurusrexx )
🎥 Videógrafo: @emiguel_cc

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Amigos que se vuelven hermanos 🫂

El gimnasio tuvimos en común en un inicio, la amistad y la certeza de desarrollarnos como personas mantiene el vínculo 🏋🏻‍♂️🔝

Entrenamiento grupal para YouTube y las redes sociales (Instagram, TikTok y Facebook) del pasado martes 17 de marzo 📸🎥📱

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