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La technique, ensuite la constance et on fini par l'intensité.

Commence avec nous. ❤️

www.dekacrossfit.com

#dekacrossfit #dekafamily #crossfit #blainville

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Ici, tous les corps s'entraînent. Commence avec nous. ❤️

www.dekacrossfit.com

#dekacrossfit #dekafamily #crossfit #blainville

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Tout le monde est capable. Commence avec nous. ❤️

www.dekacrossfit.com

#dekacrossfit #dekafamily #crossfit #blainville

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Spooky season is on... Senior Edition 🧓🏼👻

On les aimes tellement 😂😂🙌🏼

#dekafamily #dekasenior #dekacrossfit

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The MOM x @clinique.origine 🫶🏼

Nous avons eu la chance de passer un beau moment avec les mamans ainsi que leur bébé et de faire la connaissance de la belle @acukarolane , @camie.beau et Cynthia. Un bonheur de voir toutes ces mamans inspirantes qui prennent soin les unes des autres 💛

#dekamom #dekacrossfit #cliniqueorigine

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Au Deka, on Care
Chaque membre, chaque coach,chaque visiteur compte.
Peu importe ton niveau,ton âge ou ton histoire
ici, tu es vu, entendu, accompagné.

❤️💛🧡💙

#dekacrossfit #committocare #dekafamily

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Une culture ne se cultive pas toute seule. Elle vit à travers les gens qui la portent. ❤️🧡💛

#ladolcedeka #dekafamily #dekacrossfit

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Pour les quinze prochaines années, je ne nous souhaite pas nécessairement d’être le plus gros gym.
Je nous souhaite de continuer de faire des grandes choses ensemble, de se rassembler à travers des workouts ou des événements, de continuer à être un endroit où les gens se sentent chez eux.
Où les enfants ont envie de grandir.
Où les adultes ont envie de vieillir en bonne santé.
Où les familles ont envie de se retrouver.
Et où chaque personne qui entre par nos portes sent qu’elle fait partie de quelque chose de beau et de solide. Parce qu’au bout du compte, La Dolce Deka, c'est une vie entourée des bonnes personnes, qui choisissent de prendre soin les uns des autres.

❤️💙🧡💛

#dekacrossfit #dekafamily #ladolcedeka

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Les Helpers 🫶🏼❤️

Parce que sans leur précieux temps et leur amour pour la communauté rien de tout cela est possible.

MERCI MERCI MERCI 🎉

#dekahelpers #dekacrossfit #dekafamily

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The Blue Hour, c’est un workout conçu pour connecter, créer des liens et te pousser à sortir de ta zone de confort physiquement et mentalement.

Unique au Deka CrossFit 💙

#dekafamily #dekacrossfit #thebluehour

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"The only real stumbling block is fear of failure. In cooking, you've got to have a what-the-hell attitude."

Staff meeting 🍕

Connecter, cuisiner, manger pour célébrer les humains qui vous motive au quotidien & qui font du DEKA une place si accueillante.

MERCI @lesateliersculinaires.ca de nous avoir partager vos connaissances et 1001 trucs !

#dekastaff #dekafamily #dekacrossfit

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Building COMMITTED humans, one workout at a time ✊🏼

#dekacrossfit #dekafamily #committobefit

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