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COÉ RUNNING CLUB

@coerunning

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🏃🏻‍♀️ Corrida também é sobre encontros. E sobre o que acontece com a gente no caminho.

Sobre aprender a respeitar o próprio ritmo, construir constância e entender que nem todos os dias teremos a mesma disposição.

Na psicologia comportamental, sabemos que nossos hábitos não dependem apenas de motivação ou força de vontade. O ambiente, as experiências e as pessoas ao nosso redor também influenciam a maneira como agimos.

E estar em movimento com outras pessoas pode tornar essa experiência ainda mais significativa.

Porque não é só sobre completar quilômetros. É sobre criar oportunidades, compartilhar experiências e construir uma rotina que faça sentido para você.

No fim, a constância não precisa ser uma luta solitária. 💗

Me conta: o que mais te ajuda a manter a constância, ter uma rotina organizada, encontrar pessoas que te incentivam ou perceber os resultados no dia a dia? 👇🏻

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Reconheço que correr vai muito além de simplesmente correr. Às vezes, você só quer esvaziar a mente, mudar a aparência ou provar para si mesma que é capaz. Outras vezes, está passando por uma barra e encontra na corrida um motivo para sorrir, um refúgio em meio ao caos e uma forma de se reencontrar. Aconteceu comigo, e não é clichê. É real.
No meio de tudo isso, a gente vai descobrindo forças que nem imaginava ter e aprendendo a se enxergar de um jeito diferente.
Todas nós merecemos nos olhar com mais amor, respeitar nosso processo e reconhecer o quanto somos capazes.
Eu sou grata todos os dias por me aventurar com vocês! A RUA É DELAS 💖 @coerunning

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💗 Divassssss, bora correr juntas?

A @coerunning está preparando uma manhã especial de Outubro Rosa, e quero convidar vocês para fazer parte desse momento! 🏃🏻‍♀️🎀

Olha só a programação:

🕘 9h — Concentração - na @salt.beachclub
Recepção das participantes, integração e orientações para a corrida.

🏃🏻‍♀️ 10h — Largada da corrida
Um momento de movimento e união entre mulheres.

💕 11h — Retorno e confraternização
Chegada das participantes e integração para curtir juntas.

🎁 11h30 — Sorteios e comunicados
Sorteios, agradecimentos e recados especiais.

💃🏻 12h — Aulão de FitDance
Encerramento com muita dança, energia e diversão!

✨ As inscrições são gratuitas pelo Sympla!

Já chama uma amiga para ir com você e vem participar dessa manhã especial com a gente. 💗
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#running #OutubroRosa #CorridaFeminina #mulheresemmovimento

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Meninaaas, se preparem porque domingo vai ter SORTEIO pra vocês, em uma parceria minha com a COÉ DELAS @coerunning 🩷

Para participar é só seguir no insta e estar presente no dia 18/10, pra esse evento maravilhoso que vamos ter.

Outros procedimentos, vocês clientes vindo da Coé, tem o cupom COÉ10 que vale a 10% de desconto nos procedimentos para pagamento no PIX.

Encontro vocês lá, e boa sorte a todas 🩷

18/10 Concentração as 9h / Saída para corrida às 10h

SALT BEACH CLUB: Av. Nova Cantareira 3784

Garanta sua inscrição pelo link: Ou só chamar no direct que eu te envio o mesmo 🫶🏽

https://www.sympla.com.br/evento/a-rua-e-delas—coE-running/3618448

(EVENTO SÓ PARA MULHERES!)

Quem gosta, encoxxta!! 💗🎀

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Já que é dia de #tbt, bora lembrar desse dia que começou na corrida e terminou no som do DJ, em um evento da Red Bull realizado aqui na Mix. 🏎️🎧

A gente não escolhe muito o roteiro por aqui… só acontece. 😂

#MixArena #vempramix

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@coerunning A Rua é Delas 📸

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As vezes o que você precisa é correr alguns km com seus amigos 🤝🏽💦🥵🏃🏾‍♀️

@coerunning #fy #running

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dia gostoso demais
@coerunning

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💖✨COE DELAAAAAS ✨ A RUA É DELAS ✨💖

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Meninas que corre hein, que organização , recepção e atenção ! Fora outros pontos mega positivos 🫰
Acertaram em cheio , do corre ao after 🍻🥵

Muitos de vários que estaremos presentes !
Os meninos foram de muita importância nesse corre :)

#coedelas #coerunning #corrida #mulheres

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Se não gostou de correr, é pq correu com a galera errada! Tenta de novo!

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Domingo. 🏃🏻‍♀️🌞
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#running #life #saúde #corridaderua❤️ #aruaédelas

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Na skin que eu gosto 🧡 @coerunning

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