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Conversaria

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😂 Assistir vocês tentando descobrir quem é a Fabiola pelo teaser está bom demais @conversariapod 😂

E agora eu quero saber de vocês que assistiram…

👉 Depois desse react, qual foi a primeira coisa que você imaginou que eu fiz na África?

Vale teoria, palpite e ABSURDO 😂

Só não vale pedir spoiler porque eu não vou dar 👀

Comenta sua TEORIA aqui embaixo. Quero ver quem vai chegar mais perto… ou mais longe possível 😂👇

#react #teaser #largadosepelados #fabiolazuckert #survival

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Já pensou em passar um final de semana em um sítio?

No Sítio Trópico de Capricórnio isso é possível e você ainda pode viver experiências junto comigo, Marina Fukushima do time de Largados do Brasil 🇧🇷💫

LINK NA BIO

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A medicina baseada em evidências trouxe avanços importantes para a prática médica e para a padronização de condutas.

Mas existe uma discussão que também precisa ser feita: quem financia os estudos que produzem essas evidências?

Desenvolver um medicamento é um processo longo, caro e complexo. E, em grande parte, quem possui recursos para financiar pesquisas clínicas em larga escala é a própria indústria farmacêutica.

Isso não significa que todo estudo financiado pela indústria seja inválido ou que exista uma intenção de manipular resultados.

Significa que precisamos olhar para a ciência com senso crítico, entendendo também quem financia, como a pesquisa foi conduzida e quais interesses podem estar envolvidos.

A pergunta não é se devemos acreditar na ciência. É se devemos aprender a analisar a ciência com mais profundidade.

#nutrologia #longevidade #ciencia #menopausa

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Como diz meu amigo @naldocorreia

“O sucesso se esconde atrás do vídeo que você não gravou e do palco que você não subiu.”

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Sabe qual a sensação de passar fome? Se quiser saber tudo, assista no CONVERSARIA PODCAST YOUTUBE.

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O maior vilão da sua saúde é o stress.

E hoje, quem não vive estressado? Pressão do trabalho, dos relacionamentos, da rotina, dos estudos… todo mundo tem uma vida altamente demandante e estressante.

O nosso trabalho não é curar milagrosamente o estresse, mas dar ao corpo o caminho para lidar com esse processo inflamatório.

No vídeo, eu falo algumas sugestões que podem ser utilizadas para mitigar essa irritação constante em que vivemos.

Encaminha para alguém que precisa relaxar… antes que seja tarde.

#menopausa #nutrologia #vidasaudável #longevidade

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Essa é, de longe, a maior causa de morte no Brasil, e possivelmente no mundo.

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De nada adianta usar hormônios sem tratar a causa dos seus problemas.

Um estilo de vida errado, com escolhas que não geram longevidade, nunca vai ser resolvido com soluções exteriores.

Claro, repor testosterona, como é o caso do vídeo, vai resolver a falta do hormônio, mas não vai resolver a causa: hábitos ruins, sono desregulado, obesidade, sedentarismo…

A mudança de hábitos deve andar junto com o uso de soluções hormonais. Porque hormônio, por mais bem indicado que seja, não é mágico.
Salva esse vídeo e marca alguém que vive cansado sem saber o porquê.

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Não há escapatória: você está inflamada sim.

O mundo moderno nos expõe todos os dias a alimentos, hábitos e circunstâncias ambientais favoráveis ao processo inflamatório.

Então, o nosso trabalho não é CURAR a inflamação, mas diminuir o estado inflamatório para que o corpo possa voltar a se autorregular e lutar, ele mesmo, contra essa doença.

Conhece alguém que precisa começar a mudar os hábitos? Então, manda esse vídeo para ela.

#inflamação #metabolismo #emagrecimento #saúde

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Ninguém nega a importância do treino aeróbico do ponto de vista cardiovascular.

Mas, se queremos tratar INFLAMAÇÃO, ele não é a melhor alternativa, especialmente se falamos de treinos longos.

O que resolve o processo inflamatório é a construção de massa magra, que por sua vez reorganiza seu sistema hormonal, regula seu sono, aumenta sua disposição… e por aí vai.

Não há como dizer que uma pessoa inflamada vai se beneficiar mais ao fazer treino aeróbico do que treino de força.

#inflamação #treinoaeróbico #treinodeforça #saúdedamulher #menopausa

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Uma nova forma de prospectar clientes acabou de chegar no seu negócio!

Gravar podcast vai muito além de apenas fazer conteúdo de qualidade! Você faz networking, gera conexão com o convidado e ainda pode sair com um contrato assinado depois do episódio!

Faça esse desafio que deixei no vídeo e depois me conta aqui como foi!

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Chegou aquela fase de divulgar a Expo Time Out!

Tv, rádio e Podcast.

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