creativika_ai(@creativika_ai) instagram tagged download - imginn.com

Instagram story viewer> @creativika_ai> Tagged

@creativika_ai

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Фруктоза — природный сахар, который содержится во фруктах, мёде и многих переработанных продуктах. Современные исследования показывают: избыток фруктозы способен усиливать воспалительные процессы в организме.

Как фруктоза влияет на иммунитет и воспаление:

⚠️Иммунитет.
Фруктоза увеличивает количество Toll-подобных рецепторов. Эти рецепторы распознают бактериальные токсины и запускают иммунный ответ. В результате организм становится более восприимчив к воспалениям, а риск развития инфекционных и метаболических заболеваний возрастает.

⚠️Кишечник.
Если человек потребляет больше фруктозы, чем может усвоить, часть сахара попадает в толстую кишку, где перерабатывается бактериями. Это меняет состав микробиома и запускает системные воспалительные реакции. Такие процессы могут влиять не только на кишечник, но и на работу мозга, повышая тревожность и риск психических расстройств

⚠️Печень.
Печень — единственный орган, который может эффективно перерабатывать фруктозу. При избытке этого сахара печень превращает его в жир, что способствует развитию неалкогольной жировой болезни печени. Вялотекущее воспаление, связанное с метаболическими изменениями, может повреждать ткани печени и других органов, повышая риск цирроза и онкологических заболеваний.

Воплотила идею в жизнь: @creativika_ai 🤍

8

0

ГРАНОЛА

Ингредиенты:

✔️1 стакан зеленой гречневой крупы
✔️1 стакан овсянки
✔️1/2 стакана смеси сырых семечек/ орешков (на ваш выбор: миндаль, семечки подсолнечника, льняные семечки, кунжутные и т.д.)
✔️щепотка морской соли
✔️2 ст. ложки молотой корицы
✔️1-2 ст. ложки кокосового масла extravirgin
✔️2 ст. ложки финикового сиропа, кленового сиропа или меда.

Способ приготовления:

1. Замочить на ночь гречку, овсянку и семечки/орехи в отдельных емкостях в воде с добавлением лимонного сока или сырого яблочного уксуса.

2. Этот шаг нужен для нейтрализации фетиновой кислоты в зернах, семенах и орехах.

3. Разогреть духовку до 110 градусов.

4. Хорошо промыть гречку, овсянку и семечки/орехи, используя дуршлаг.

5. В большой миске тщательно смешать все ингредиенты.

6. Застелить противень пергаментной бумагой.

7. Разложить гранолу ровным тонким слоем на противне.

8. Выпекать в духовке в течение +/- 1 часа, пока она не станет сухой и хрустящей.

9. Остудить и сложить в стеклянную банку или воздухонепроницаемый контейнер.

Видео: @creativika_ai

11

2

Как устроены ювелирные украшения?

За изысканностью каждого ювелирного украшения скрыта целая наука!
В основе — драгоценные металлы, которые обрабатывают вручную.
Камни надежно закрепляют, чтобы они сияли десятилетиями.
А уникальный дизайн рождается благодаря мастерам, которые воплощают смелые идеи в жизнь.
Украшения проходят много этапов: задумка, эскиз, отливка, огранка и сборка.
Все ради того, чтобы вы могли носить не просто аксессуар, а настоящее произведение искусства!

✨ Хотите узнать больше? Пишите вопросы в комментариях!

Video by @creativika_ai

#ювелирные #ювелирныеукрашениямосква #брендовыеювелирныеукрашения #украшениясбриллиантами #комиссионный ювелирный

10

0

BVLGARI в наличии в Москве

Золотые украшения с бриллиантами по комиссионной цене

Видео: @creativika_ai

5

0