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Cristiana Santana

@crisjsan

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Mãe da Lorena
Apaixonada pela vida / Eterna aprendiz 😉😀❤️

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Olha pra isso mulher! 🥹😂❤️

Montagem do nosso Mini Box Café da Manhã finalizado!

#criativahcestas #boxpersonalizado #boxecestas

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Parabéns tia. Que Deus continue te abençoando hj e sempre e que permaneça vc assim essa pessoa de coração bom e alto astral. Vc merece tudo de melhor nessa vida e nas próximas. Te amo de suas sobrinhas Yasmin e Amanda. 🎂🍻🍾🎈🎊🎉

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Chegou está bem chegado.

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Aquela aula de Cross Trainning das 07h da manhã que não pode faltar.
Treino com esse casal top.

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Venha fazer uma aula experimental conosco 😉
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#bodyandmindacesportes
#bodymindassessoriaeconsultoriaesportiva
#diaadianabodymindassessoriaeconsultoriaesportiva #qualidadedevida
#esportes
#consultoriaesportiva
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#saúdenapandemia
#esportenapandemia
##mentesācorposāo
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#Capoeira #lutas #personaltrainer #personalfight
#crosstraining #treinamentofuncional
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Aquela aula de quinta-feira com muita energia de limpar a alma, com essa família que sempre vem com boas vibrações.

Quer sentir essa Vibe? Então não perca tempo, aulas de segunda a sexta-feira das 07h as 22h, vem.

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Aquele final de aula que não pode faltar uma cantoria. Cada aula com a energia lá em cima.

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E iniciamos nossas atividades de 2021, retornando com força total porque esse ano promete.

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Aula de hoje com alguns dos nossos queridos alunos, pq ainda não dá pra ter todos eles presentes juntos....

Nos cuidamos, sabemos os passos de todos e sempre conversamos para que ninguém exponha os demais em risco.

Temos alunos do grupo de risco treinando conosco e sempre em alerta e muito cuidado.
Academia sempre higienizada antes das aulas..muito alcool disponivel para todos...e vamo que vamo.

Estamos indo para 3 meses de reabertura, desde o começo da pandemia....e o principal....Juntooooos 🙏🙏🙏🙏

Isso ai família..

E após o treino...Uma sequência da Aula de hj 🥰👏👏

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#mestredurinho #osasco
#contramestratata #contramestreurso

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Exercício de agachamento, adaptação com carga no ângulo de 90° fortacelendo tronco, trabalhando músculos estabilização de membros superiores com ênfase em membros inferiores, para aumentar a amplitude.
Quer aprender a executar este movimento corretamente, melhorando sua postura e assim substituindo um número elevado de exercícios, tendo um melhor rendimento nos treinos sem passar horas na academia, até atingir seus resultados?

Então, chama inbox, para vir conhecer nosso trabalho 😉

Treinamentos personalizados individuais....vem!

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#desafioaceito#

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HEY FRIENDS! 👆
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