Instagram story viewer> @crossfitbulsa> Tagged

CrossFit Bulsa

@crossfitbulsa

1.1K

followers

644

following

🏋️‍♀️No Magic Just Hard Work
📍Stadin siistein boxi Bulevardilla
🏃🏽‍➡️CrossFit harjoittelu aloitetaan On Ramp alkeiskurssilla
Varaa treenit täältä👇🏼

POSTS STORIES REELS TAGGED

Eilen junamatkalla selasin kameranrullaa ja pysähdyin miettii et mistä jutuista on tullu hyvä mieli viimeaikoina (random järjestyksessä)

1. Kivat työjutut & niissä tapaamat ihmiset 🫰🏼
2. Mukava ilta mökillä
3. Kesäinen ilta ja magee uus paita
4. Kävin vihdoin testaa @juggebar , 5/5 😍🍦JA @pirtatapaninen kävi kylässä
5. Maalaaminen
6. cf treenit
7. Söpöt koirat
8. ??? hymyilin varmaa kun olin just selvinny kinttutreenistä
9. Lippakiskat 😍
10. Söpöt koirat taas
11. @noccofinland kivat työjutut part 2!!
12. Kahvittelu @vilmaeveliiinaaa ja @saaravalkeinen kaaa 🫶🏻
13&14. Kaikki kamut <33
15. LETTUKESTIT 🥞😍 @saaravalkeinen
16. @crossfitbulsa tyypit (mulla on kiva työpaikka🫰🏼)
17. Oon innostunu juoksusta (never saw this day coming)
18. @crossfitbulsa <33
19. @aadajeskanen muutti helesinkiiiin jeee
20. Juhannus kotikotona 🥹

463

12

Crossfit Bulsa 6 years - party kicked off with an easy run around downtown Helsinki with a DJ on a bike 🏃‍♂️💪

30

4

Aamun crossfit treeni ilman voiceoveria. Pelkkää tekemistä.🔥

SETTI JOKA VEDETTIIN (parin kanssa):

• 24 box jump overs
• 24 DB snatch
• 24 ping pong wall balls
• 24 sync burpees

4 kierrosta ja 24 min aikaa

& lisäksi vielä yksin:

• 10 DB Z-press
• 20 KB DL @ AMRAP
• 30 SIT UPS

→ 3 kierrosta & 1 min palautus settien välissä!🫣

Jos matalan kynnyksen crossfit setit natsaa niin @siiritapaninen pitää @crossfitbulsa :lla torstaisin klo 9-10 just tälläsiä tunteja, joihin voi spontaanisti hyppää mukaan (laita viestiä <3)🥵

@gymnation

38

1

”vähän” räpsyjä viime viikoilta 🫶🏻🥰🍂

406

19

390

59

Viime viikon upee @yyterisandstorm kisaviikonloppu! 😍🏋‍♀️

Kuvissa meiän huippuhetkiä, joita oli mm. finaalilajin heat-voitto. Tiimityö toimi, matolajit oli lemppareita!

Enkä pääse yli ekasta lajista, joka oli 5,5km juoksu (Yyterin hiekassa), josta napattiin 2. sija!!!

7 monipuolista lajia, joista pari meni ihan oletetustikkin heikommin. Mutta lopputulos 14/30 kovatasoisten tiimien joukossa oli ihan positiivinen ylläri ja jätti nälkää kehittää heikkouksia ens vuoteen 😎

Niin paras kisa ja tiimi 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

📸: @kuparrik

3

6

🏋🏼‍♂️🚴🏼‍♀️🏃‍♀️‍➡️ treenaaminen (ja treenikamut) on best💛

📸: @nellipanula

292

8

Manifesting what @andrehoudet once said, ”if you put in the work, your time will come”.

Outfits: @rxperformance.se - ”Iiris15” for 15% off

Cover 📷 by @nellipanula

254

4

Täykkyy et saa tehdä töitä tällasissa maisemissa 🥲☀️

321

4

Hyvää affiliate vuosipäivää näille upeille saleille, jotka juhlivat tässä kuussa!!🥳🙌🏼

CrossFit Tampere 🇫🇮 13v.
@crossfittampere

CrossFit Rannikko 🇫🇮 2v.
@crossfitrannikko

CrossFit Bulsa 🇫🇮 3v.
@crossfitbulsa

#affiliates #community #crossfitscandinavia

50

0

Mankkuu käsiin ja menoks! 👏🏼💨

Vihdoin on pari ehjää treeniviikkoa takana, ja oon löytäny taas hyvän rytmin treenaamiseen! Tällä hetkellä käyn mahollisimman paljon WODeilla treenaamassa, koska kaipaan just nyt seuraa ympärille treeneihin ja jonkun sanomaan, mitä pitää tehä.🫡 Niinku yhessä storyssa viime viikolla mainitsin, oon ollu aika pihalla ja lukenu mun treenejä väärin, jos oon tehny niitä yksin 😂🤦🏽‍♀️ tiedän, et sille on syynsä…

Tajusin nimittäin pari viikkoo sitten, et mulla onkin vielä mahis valmistua koulusta määräajan sisään – olin kerenny heittää jo hanskat aikalailla tiskiin. Nyt tässä onkin sit päivittäin vietetty koneen ääressä monia tunteja, kun oon yrittäny saada opinnäytetyötä valmiiks. 💻 Aluks sanoin, et mulle riittää et pääsen läpi, mut aika nopeesti huomasin, et mun hikkepuoli haluu hioo tekstiä koko ajan paremmaks ja tavottelen kuitenkin mahollisimman hyvää arvosanaa 😅🥲📚

Tällä hetkellä treenikertoja viikkoon tulee n. 4-5, ja se on nyt just sopiva määrä. Oon tosi stressaantunu ja sillonkin, kun en kirjota, ajattelen koko ajan opparia. Pyörin öisin sängyssä ja nään painajaisia. Pakko priorisoida koulu ekaks (kerrankin 🙄), n. 1,5 kuukauden päästä helpottaa ja sit kevenee myös taakka harteilta 💆🏽‍♀️🧘🏽‍♀️✔️

📸: @nellipanula

66

2

Couple of shots from a content shoot with @crossfitbulsa

#smbcoach #brandexperience #socialstrategy #marketing #smallbusiness #brandstrategy #customerjourney #businesscoach #contentcreation #socialmedia #consulting #branding #photography #videography #startups #growth #sportsmarketing #publicrelations #somestrategia #markkinointi #sisällöntuotanto #sisällöntuottaja #crossfit #crossfitbox #gymnation #rogue

20

0