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CIRCUITO COSTA SOL 2026✅
3 camp/ 3 medalhas de prata🥈🥈🥈

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Sua empresa merece um uniforme Novo de presença, conforto e de alta qualidade! 🔥
🎨 Design 100 % personalizado
💨 Tecido DRYFIT
⚡️ Conforto e qualidade
🏆 Visual profissional para sua empresa

Não é só uniforme. É a identidade da sua empresa 🚀

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#academiamotivação #jiujitsu #uniformes #regiaodoslagos #confraternizaçãodaempresa

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Muay Thai e Musculação podem ser dois aliados para seus objetivos!

Se o seu objetivo é estética ou emagrecimento, a musculação é a prioridade, mas o Muay Thai entra como um dos cardios mais dinâmicos e funcionais que existem.

Agora, se o seu foco é o combate no ringue, a musculação é inegociável:

🔬 A Ciência da Potência:

• Área de Secção Transversal (CSA): A força máxima que um músculo produz é proporcional ao seu volume. A hipertrofia gera a base para o teto de força dos golpes.

• Periodização no Combate: Hipertrofia sozinha não ganha luta. É preciso converter essa massa em potência, velocidade e explosão específicas para o ringue!

📍 ONDE TREINAR COMIGO:

🥊 Scotelaro Team (Flamengo): Escola de artes marciais completa (Muay Thai, Boxe, Jiu-Jitsu, MMA e mais). Trabalho com turmas comerciais e preparação para competição profissional.

🥊 Mind Over (Pindobas): Centro de lutas (Muay Thai, Boxe, Jiu-Jitsu) e atividades integradas (Funcional, Pilates).

🥊 CT Gênesis (Divinéia): Box de CrossFit com Muay Thai, LPO, Hyrox e estrutura completa de saúde (Fisioterapia e Nutrição).

🥊 LG Fitness (Jardim Atlântico Oeste, Rua 34): Academia de musculação com modalidades de danças e artes marciais.

🥊 Academia de Pedra (Itaipuaçu, Orla da Rua 77): Academia de musculação ao ar livre, com aulões de Muay Thai e Beach Boxe, contando também com área para crianças, integrando a comunidade.

💬 Comente aqui qual é o seu objetivo hoje e venha treinar!

📚 Referências Científicas:

• Powers, S. K., & Howley, E. T. Fisiologia do Exercício. (Área de Secção Transversal e Força Máxima).

• Bompa, T. O., & Buzzichelli, C. A. Periodização: Teoria e Metodologia do Treinamento. (Conversão de Hipertrofia em Potência no Combate).

• McArdle, W. D., Katch, F. I., & Katch, V. L. Fisiologia do Exercício: Energia, Nutrição e Desempenho. (Gasto Energético e Capacidade Cardiorrespiratória).

#muaythai #musculação #saúde #performance #qualidadedevida

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Competição pós 40 anos !!!

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Talvez você não tenha se dado conta mas você será o primeiro faixa preta da sua família !!!
A faixa preta não começa na cintura começa na decisão de não desistir quando ninguém acredita que você vai conseguir .
Talvez você seja o primeiro da sua família a chegar lá .O primeiro a provar que veio de uma realidade difícil mas que não deixou as dificuldades decidirem seu futuro.
Cada treino cansativo ,cada derrota e cada dia que você pensou em parar fazem parte da construção de algo maior .
Você não está buscando uma faixa .Esta construindo uma história que sua família nunca viveu antes .
Então continue um dia você vai olhar para traz e ver que tudo valeu a pena .

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Segundo lugar ✊🏽🥊

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🚀 UM NOVO CAPÍTULO COMEÇA! 🥋🔥

Muito feliz em anunciar essa parceria com @marksportes que chega pra somar na minha caminhada dentro do tatame e fora dele! 🤝

Seguimos juntos, fortalecendo minha imagem, registrando cada conquista e transformando cada batalha em conteúdo de qualidade. Isso é só o começo de algo grande! 📸🎬

Gratidão pela confiança. Que seja uma parceria de muitas conquistas! 🙏🏆

O trabalho não para. O objetivo continua o mesmo: evoluir e buscar o topo! 🐻🔥

OSS! 🥋

#JiuJitsu #ParceriaFechada #Atleta #BJJ #EvoluçãoConstante OSS

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MAIS UM DEGRAU ALCANÇADO NA CAMINHADA!

Receber o primeiro grau na faixa marrom é uma alegria enorme, mas nada disso teria o mesmo significado sem as pessoas que fazem parte da minha história.

Primeiramente, minha gratidão a Deus por me permitir continuar vivendo esse sonho e evoluindo a cada dia nesse caminho que escolhi para minha vida.

Aos meus alunos, muito obrigado por confiarem em mim, por acreditarem no meu trabalho e por me permitirem fazer parte da evolução de cada um de vocês. Vocês são parte fundamental da minha caminhada. Cada treino, cada aprendizado e cada conquista de vocês também me ensinam e me fazem crescer. Ser professor é muito mais do que ensinar técnicas: é aprender todos os dias com cada um de vocês. 🙏🏼❤️

À minha esposa, Natalia, minha eterna gratidão por acreditar nos meus sonhos, até mesmo nos momentos em que os desafios parecem maiores do que as possibilidades. Obrigado por sonhar e realizar junto comigo, por estar ao meu lado, por me apoiar e por me ajudar a transformar sonhos em realidade. Você sabe de todas as renúncias, das dificuldades e de tudo o que existe por trás de cada conquista. Essa caminhada também é sua! ❤️ Minha parceira de vida, de sonhos e de batalhas.

Ao meu mestre Yuri Costa, obrigado pelos ensinamentos, pela confiança, pela orientação e por contribuir tanto para minha evolução dentro e fora do tatame. É uma honra seguir aprendendo e construindo essa história ao seu lado. Oss!

Aos meus colegas de treino, obrigado por cada rola, cada momento de aprendizado. São vocês que tornam essa jornada mais desafiadora, verdadeira e especial. No tatame, crescemos juntos, nos testamos e nos tornamos melhores a cada dia.

A faixa pode receber mais um grau, mas a certeza é de que ainda tenho muito a aprender. Sigo com humildade, gratidão e vontade de evoluir, sabendo que nenhuma conquista é construída sozinho.

Cada degrau tem sido especial, e esse é mais um que carrego com muito orgulho no coração. 🤎

O caminho continua. A missão continua. Os sonhos continuam!

🔥 A MENTE CONTROLA, O CORPO EXECUTA.
🥋 É TEMPO RUIM O TEMPO TODO!

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Toda honra e glória seja dada a Deus.
@ct.mindover

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Musculação e Muay Thai, qual escolher?

Na verdade não é uma questão de um ou outro, e sim como utilizar essas atividades pra alcançar seus objetivos. O Muay Thai é uma atividade de altíssimo gasto energético, além de trabalhar força de maneira explosiva, aumentando a potência muscular com o treino constante.

Não abandone suas atividades, se possível adicione o Muay Thai e enriqueça seu repertório de atividades.

Aqui você encontra sua turma:

Flamengo
TER QUI 20h
SEG QUA SEX 7h
SEG QUA SEX 19h

Pindobas
TER QUI 7h (boxe)
TER QUI 8h (boxe)
TER QUI 9h
SEG QUA SEX 20:30

Divinéia
TER QUI 21h

Jd Atlântico Oeste
TER QUI 17h

Itaocaia valley
SAB 14h (feminina)
SAB 15:30 (infanto juvenil)

Escolha a melhor turma pra você e venha treinar!

Qualquer dúvida me manda mensagem e te ajudo

#muaythai #boxe #saudemental #saude #qualidadedevida

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Fala rapaziada Cabellin passando aqui pra agradecer pelo meu desempenho fiz 2 lutas duríssimas ganhei 1 e acabei perdendo nas quartas de final mais é isso sem história triste treinar pra pegar firme nos próximos
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.⛩️@ctblackpointjiujitsu
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Grandes coisas estão por vir 🫡❤️‍🔥

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Camisa personalizada para sua Empresa
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