Instagram story viewer> @dan.lanza> Tagged
Daniela Lanza(@dan.lanza)'s profile avatar HD Profile

Daniela Lanza

@dan.lanza

880
followers
850
following
Yoga teacher dal 2001
Teacher training
Classes-private lessons-retreats
POSTS STORIES REELS TAGGED
✨ PER COSTRUIRE nuove opportunità di lavoro, ✨ PER APPROFONDIRE il tuo percorso nello Yoga, ✨ PER CREARE nuove relazioni ✨PER VIVERE un’esperienza intensa e trasformativa insieme a persone che condividono la tua stessa passione. Il nostro Corso di Formazione Insegnanti in Yoga Dinamico a Milano, riconosciuto RYT-200 Yoga Alliance e Coni CSEN, è un percorso formativo ed esperienziale che ti consente di insegnare fin dal primo giorno. Se senti che qualcosa ti risuona dentro, iscriviti il 20 settembre alla selezione di ammissione. Puoi scegliere 2 percorsi: 🔸9 mesi: inizio ottobre 2026 🔸7 mesi: inizio febbraio 2027 📍 Quando: 20 settembre 2026 Centro di via Friuli 26 alle ore 17.30 🔗 Come candidarsi: I posti sono limitati. Link in bio. #yogadinamico #teachertrainingcourse #ryt200 #yogaschool #yoga
1
Download
RITIRO YOGA | VARIGOTTI 📅 16–18 ottobre 2026 🕓 Dalle ore 16.00 di venerdì fino al pranzo della domenica 📍 Varigotti (SV) Saremo accolti in un luogo di pace immerso nel verde, con una splendida vista sul mare. Un contesto semplice e autentico, ideale per rallentare, ritrovare il silenzio e lasciarsi ispirare dalla natura. Un weekend immersivo dedicato all’approfondimento dello Yoga in tutte le sue sfaccettature. La pratica sul corpo, il respiro, la meditazione e la filosofia dello Yoga si intrecceranno con esperienze di rebirthing, movimento libero del corpo ed esercizi di presenza, per esplorare gli aspetti più profondi e sottili della pratica. Il ritiro è un’occasione preziosa per dedicarsi tempo, ritrovare sé stessi e aprirsi a nuove intuizioni, sostenuti dall’energia del gruppo e accompagnati con cura e sensibilità in un percorso di ascolto, consapevolezza e integrazione. Conducono 🌿 Barbara Lunardon 🌿 Daniela Lanza 📩 Per informazioni Babi.luna@yahoo.it 3482639808 danielalanza21@gmail.com 347 0194418 #ritiroyoga #yogaretreats #eventiliguria #varigotti                   PROGRAMMA
1
Download
Grazie Dani e Marta per questi splendidi giorni di trekking e yoga in Trentino..ci avete coccolato tantissimo..torno completamente rigenerata 😌🧘‍♀️
3
Download
Ricordi di ibiza 2019 con Diana Breschi Castelli Daniela Lanza Francesca Paris
0
Download
Avete mai fatto caso a come cambia la nostra prospettiva quando ci allunghiamo verso l’esterno rimanendo ben radicati a terra? Oggi Daniela ci mostra come entrare in Trikonasana nello stile Hatha: una celebrazione dello spazio, quello che creiamo tra le dita delle mani, quello che sentiamo espandersi nel petto e quello che conquistiamo rallentando il respiro. Cosa senti quando abiti questa forma? Un senso di libertà o una sfida di stabilità? Scrivicelo nei commenti. Ti aspettiamo nei nostri centri yoga a Milano e online per praticare insieme. Prenota il tuo mat dal link in bio! 🔗 #yogamilano #yogaitalia #yogacommunity #trikonasana #yogapractice
5
Download
Amate (i) tutte (i) Mando qui il link 🔗 della ultima newsletter nel caso qualcuno non l’avessi ricevuta via e-mail. Eccola: https://www.premakriyayoga.com/it/ritiro-dharma-vivere-in-armonia%f0%9f%93%8ddiano-green-diano-san-pietro-liguria-italia/ Se non vedete nella nella vostra mail 📧 e siete interessati, per favore 🙏🏿, scrivetemi privatamente il vostro indirizzo e-mail così vi iscrivo gratuitamente va bene 😌? Volevo anche dirvi che ci sarà un weekend di approfondimento online nel prossimo weekend di 25 e 26 di aprile . Come sempre sarà possibile partecipare delle singole lezioni , di una giornata intera oppure di tutti i due giorni teorici / pratici. Nelle foto del post trovate i volantini con i dettagli del programma del prossimo weekend. Qualsiasi dubbi o se volete prenotare la vostra presenza , scrivetemi privatamente su whatsapp +34 658213100 così vi mando il link 🔗 zoom e le info ℹ️ per il contributo. 🙏🏿🌈🩵🌟 Felice giornata e benedetta settimana con amore 🧡 prema Nel Guruji e in Dio♥️🌟⭐️✨🪷🦋🕉️🧘🏾‍♀️🙏🏿🌈🌼✨ Raquel Bhavani www.premakriyayoga.com Affermazione “La purezza radiante dell’unica realtà illumina costantemente la mia mente, guarisce il mio corpo, mi rende ricettivo alla Grazia e attira nella mia vita tutte le risorse necessarie per la mia giusta soddisfazione e crescita .”
0
Download
Condivido con voi una delle medicine 💊 quotidiane… aldilà della pratica del hatha yoga , i kriyas e mantra 🕉️ del kundalini, la meditazione 🧘‍♂️ del Kriya Yoga🧘🏾‍♀️, gli oli essenziali, le passeggiate nella natura (sopratutto con i cagnolini 🐶 meravigliosi)…l’amore proprio e degli affetti… il sole 🌞 la luna 🌓 il mare 🌊 e il verde 🌱 🌺 Yogi Tea (ricetta da Yoga Bhajan con mie aggiunte) Ingredienti 280 ml di acqua 3 chiodi di garofano interi 4 baccelli di cardamomo verde interi, spezzati 4 grani di pepe nero interi ½ stecca di cannella 2 fette di radice di zenzero fresco Tè nero (Io aggiungo la curcuma e altro…) - latte vegano optional (1/2 bicchiere) Istruzioni Portare l’acqua a ebollizione e aggiungere le spezie. Coprire e far bollire per 15-20 minuti (se volete potete aggiungere il tè nero, a questo punto) Lasciare in infusione per qualche minuto, quindi aggiungere il latte e portare nuovamente a ebollizione. (Non far traboccare!) Quando raggiunge l’ebollizione, togliere immediatamente dal fuoco; filtrare e dolcificare con miele o agave, se desiderato. Note: Per preparare in anticipo, basta mettere in infusione le spezie come indicato senza aggiungere latte. Questa base di tè può essere conservata in frigorifero fino a una settimana. È possibile prepararne una grande quantità per averla sempre pronta. Basta riscaldare una singola porzione sul fornello con il latte, oppure gustarla fredda per una versione rinfrescante della classica bevanda. Benefici per la salute: Lo Yogi Tea riscalda il corpo, supporta il sistema immunitario e stimola la digestione, il fegato e la milza. Un pizzico di tè nero attiva le qualità terapeutiche delle spezie. Il latte facilita l’assimilazione delle spezie e riveste la mucosa gastrica per evitare irritazioni. Nella tradizione ayurvedica, gli ingredienti dello Yogi Tea hanno benefici specifici: il pepe nero purifica il sangue, la cannella rafforza le ossa ed è antiparassitaria, il cardamomo aiuta la digestione, i chiodi di garofano fortificano il sistema nervoso, il tè nero attiva le spezie e la radice di zenzero aiuta contro raffreddore, influenza, digestione e debolezza fisica. Buona☕️bevuta💜Jay Guru🙏🏿✨
2
Download
Sei pronto a trasformare la tua pratica in una professione? Il nostro Corso di formazione insegnanti in Yoga Dinamico di 250 ore a Milano, riconosciuto Yoga Alliance International e Coni CSEN, è un percorso formativo, che ti consente di insegnare fin dal primo giorno. Il programma integra allineamenti, sequencing, pranayama, anatomia, filosofia, metodologia dell’insegnamento e pratica di insegnamento intensiva. Se ti risuona iscriviti alla prossima selezione d’ingresso: 🗓 Data: 7 Giugno 2026 📍 Sede: Studio Via Friuli, 26 🎯Requisiti: pratica costante da almeno 2 anni. Partenza del corso settembre 2026. Prenota il tuo posto per la selezione dal link in bio. 🔗 #yogamilano #yogalove #baliyogaschool #teachertraining #formazioneinsegnanti
1
Download
Hai detto teaching? Dopo un weekend di 16 ore passato a spiegare la filosofia di Patañjali e come allineare un guerriero II senza mandare in crisi l’allievo... abbiamo gli occhi che brillano (e il cuore che batte forte). Non si tratta solo di trasmettere nozioni, ma di assistere a una trasformazione. ✨ Prime volte da insegnanti: Quel misto di emozione e coraggio nel prendere la parola e guidare il respiro degli altri. 🕉️ Sforzo creativo: Cercare di ricordare ogni nome in sanscrito e ogni allineamento mentre si tiene il ritmo della classe. 🔥 Il calore del gruppo: La magia che si crea, che sostiene, dove l’errore diventa un’occasione per imparare insieme. 🤍 Supporto costante: Le nostre insegnanti sempre al nostro fianco, pronte a darci la mano (o un consiglio tecnico) per far emergere la nostra voce autentica. Formare i nuovi insegnanti è la nostra missione preferita, e dopo 12 anni di teacher training abbiamo anche imparato che insegnare a sdrammatizzare e sorridere è la migliore formula che esista per entrare in empatia con i nostri trainees. E voi, futuri insegnanti, come vi sentite? Ditecelo nei commenti (se riuscite ancora a scrivere)! ⬇️ Se invece stai solo pensando di fare il prossimo teacher training, vai al link in bio e prenota la selezione d’ingresso del 7 giugno. #yogamilano #baliyogaschool #yogateachertrainingcourse #teachertraning #yogaitalia
9
Download
Namaste 🙏🏿 amati e amate tutte Il Guru Yogananda (e ogni grande Maestro e Maestra autenticamente illuminati) ha sempre puntato sul ¨portare il paradiso portatile¨ della meditazione in ogni momento della quotidianità. Allo stesso tempo, ha anche rafforzato la necessità di riservare dei momenti durante l’anno per entrare di più nel silenzio, approfondire le pratiche e studi metafisici e così rigenerarsi pienamente, per poi, portare questa Luce della Coscienza con maggior potenza, nella vita. E´ fondamentale per un ricercatore nel percorso yogico, ritirarsi da tutta la quotidianità, almeno due volte all’anno. Stare insieme ad altri anime nel cammino rafforza la ¨sangha¨ o famiglia spirituale e ci aiuta a rinnovare le nostre intenzioni di crescita e evoluzione. Per quelli che vogliono un’immersione nelle pratiche, studi e nella natura dentro e fuori Quest’anno ho preparato per voi due ritiri ⇣ecco il primo, che sarà in Italia 🇮🇹 a fine maggio… 🧘‍♀️ Dharma – Vivere in Armonia Tre giorni di yoga, meditazione e studio per conoscere il vero scopo della propria vita. Per un´esistenza più elevata. Quando: Maggio 29 – 1 Giugno, 2026 Dove: Dianogreen,Liguria www.dianogreen.it (Prenotazioni entro il 1 di maggio) Più info ℹ️ qui sotto 👇 https://www.premakriyayoga.com/wp-content/uploads/2026/01/PREMAKRIYAYOGA-ritiro_dharma-vivere_in_armonia-diano_green_29.05-01.06.pdf Contattatemi per sapere di più. Immenso amore 🧡 prema Nel Guruji Raquel Bhavani www.premakriyayoga.com
2
Download
La colonna vertebrale è il centro da cui nasce ogni movimento. Prima di entrare nella pratica, dedicarle qualche minuto di attenzione può fare la differenza: più spazio, più fluidità, più presenza. In questo carosello trovi 5 esercizi per il risveglio della colonna vertebrale, ideali al mattino appena svegli. Movimenti semplici ma profondi, per sciogliere tensioni, riattivare l’energia e ritrovare connessione tra respiro e movimento. ✨ Salva il post per la tua prossima pratica e raccontaci nei commenti quando preferisci lavorare sulla mobilità della schiena: mattina o sera? #yoga #yogamilano #colonnavertebrale #yogacommunity #risvegliodellacolonna
4
Download
Namaste cari amici e amiche 🙏🏿🩵🌙🌟🌈✨ Sto organizzando la prossima venuta in Italia 🇮🇹 questa settimana e, come sempre, sono contentissima di rivedervi, abbracciarvi e condividere gli insegnamenti meravigliosi e sacri dello yoga: per nutrire il corpo, la mente e l’anima. In generale, i miei corsi sono, nella maggior parte, online… per cui, per me, venire in presenza a milano e´ sempre un evento molto speciale e un opportunità per mantenere una connessione profonda con la famiglia spirituale italiana: connessione che non si e´ mai spenta , non ostante il fatto che ormai da 10 anni non vivo più li…. Questa volta ci sarò solamente 3 giorni a Milano e ecco qui sotto gli appuntamenti previsti: Save the dates: Venerdì 23 gennaio ore 10:00 -11:30 A via fiamma , 40, piazza risorgimento, Milano (la casa di alice residence @lacasadialice_apartments ) Hatha Flow, Kundalini yoga, pranayama, mantra e meditazione 🧘🏾‍♀️ Venerdì 23 gennaio ore 19:00-20:30 A Muna Loft, @munaloft : Via Coni Zugna 4 , Milano (a sx passo carraio) cit Pambianco Hatha flow, Kundalini yoga, pranayama e mantra meditazione 🧘 Sabato e Domenica, 24 e 25 di gennaio 🌙 Workshop ¨Con fede calma mi apro alla tua Luce¨ a ¨Peace, Love Yoga di Marta Sclafani¨ @_.peace._love_.yoga._ Nei volantini o nel link ‘Prema Kriya Yoga - Workshops: https://www.premakriyayoga.com/it/workshops-2/ trovate tutto il programma e informazioni. Per tutte le lezioni e´ necessaria la prenotazione . Per iscriversi, basta scrivermi privatamente su Whatsapp + 34 658213100 Con amore, prema Raquel Bhavani www.premakriyayoga.com Inspirazione : ¨Yato Dharma, Tato Jaya¨ , dice Mahavatar Babaji, grande Maestro del kriya yoga. Tale citazione significa: ¨dove c´e il Dharma, ce la vera vittoria.¨ Dharma e´ la giusta azione, compiuta con rettitudine, coscienza e donazione totale del ego al Grande Se´: e´ il gesto che viene dal cuore senza aspettative del ritorno , che comunque arriverà da se´, nella grazia Divina. 🕉️💜✨🌈🙏🏿🩵🌷🌙⭐️💫🌟🪷🦋
4
Download
back to up