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dani.zim

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Começar o dia assim ✨

Movimento, respiração e o som do mar nas manhãs de yoga no terraço do Hotel Arpoador.
Cortesia para hóspedes e aberta a todos.

Vouchers disponíveis na cityandsea.shop [link na bio]

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Starting the day like this ✨

Movement, breath, and the sound of the ocean during morning yoga on the Hotel Arpoador terrace.

Complimentary for hotel guests and open to everyone. Vouchers available at cityandsea.shop [link in bio]

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Nos vemos no terraço? 🧘🏽‍♂️

A yoga retorna ao Hotel Arpoador para mais uma temporada de manhãs de movimento, respiração e bem-estar de frente para o mar.

A prática é cortesia para hóspedes e aberta a todos. Para participar, adquira seu voucher pela cityandsea.shop, com opções de aula avulsa, pacotes mensais e yoga + café da manhã [link na bio]

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See you on the terrace? 🧘🏽‍♂️

Yoga returns to the Hotel Arpoador for another season of mornings dedicated to movement, breath, and well-being overlooking the ocean.

The practice is complimentary for hotel guests and open to everyone. To join, purchase your voucher at cityandsea.shop, with options for drop-in classes, monthly packages, and yoga + breakfast [link in bio]

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Amanhã acordo com uma nova idade. Eu amo aniversários e incentivo todos a valorizarem seus ritos de passagem. Até o início do século XX, a expectativa de vida ao nascer era menor que 40 anos. 😳 E eu aqui, me preparando para entrar nos 41 agradecida por ter nascido (ou reencarnado, vai saber) num momento onde poderei viver mais. Experimentar rugas, menopausa, problemas de visão e cabelos brancos. Que delícia ter (re)nascido agora. Acompanhar e ser acompanhada por meus amores e amigos também em “processo de maturação”, concentrando com o tempo o sabor dos seus dons. Eu não tenho muito o que pedir, mas tenho muito pra sonhar. Preciso de tão pouco, mas me abro para receber tanto…
Desejo para este meu novo ano que eu seja útil, muito útil. Nada me alegra mais que ser útil de verdade. Utilidade nas coisas que enriquecem a vida também contam: que eu possa trazer mais sorrisos em lábios alheios, lágrimas em olhos áridos, confiança para quem não crê.
Obrigada vidinha amada, vidona linda, pela permissão que recebo diariamente de seguir em ti e contigo.

Por favor, não deixem de celebrar seus dias. Vamos erradicar a velha mania de só valorizar o que se perde.

Obrigada hoje pelo dia de ontem e pelo de amanhã. ❤️

Nas fotos, minhas memórias dos últimos dias.

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arp zine, o resumo mensal das nossas experiências!

🌊 tons de mar no @arpbar
@chefcamilovanazzi recebe @kaywa_hilton para um menu a quatro mãos. 16 de setembro, reservas em cityandsea.shop

🌊 sugestão do arp | sombra e mate
cachaça, mate e sabores brasileiros para brindar o Dia Nacional da Cachaça, 13 de setembro

🌊 da amazônia by Granado
escalda-pés, esfoliação corporal, massagem hidratante e facial no Maré Spa. vouchers em cityandsea.shop

🌊 yoga no terraço
práticas de yoga de frente para o mar. de segunda a sexta, das 8h às 9h

🌊 onde o rio encontra o mar
fotografias sobre o encontro entre praia, cidade e o estilo de vida carioca

🌊 feriadão no @arpbar
coquetéis, pratos para compartilhar e dias de folga à beira-mar

🌊 últimos dias do menu de inverno no @arpbar
caldos sazonais e shakshuka para fechar a estação. diariamente, no almoço e jantar

🌊 noites gostosas no @arpbar
música ao vivo e coquetéis ao pôr do sol. quintas-feiras, 17h às 21h

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arp zine, a monthly roundup of our experiences!

🌊 tons de mar at @arpbar
@chefcamilovanazzi welcomes @kaywa_hilton for a four-hands menu. september 16, reservations at cityandsea.shop

🌊 arp’s recommendation | sombra e mate
cachaça, mate and Brazilian flavors to celebrate National Cachaça Day, september 13

🌊 da amazônia by Granado
foot soak, body exfoliation, moisturizing and facial massage at Maré Spa. vouchers at cityandsea.shop

🌊 yoga on the rooftop
yoga sessions overlooking the sea. monday to friday, from 8 to 9 am

🌊 where the city meets the sea
photographs exploring the meeting of beach, city and Rio’s lifestyle

🌊 holiday weekend at @arpbar
cocktails, dishes to share and days off by the sea

🌊 last days of the winter menu at @arpbar
seasonal soups and shakshuka to close out the season. available daily for lunch and dinner

🌊 noites gostosas at @arpbar
live music and sunset cocktails. every thursday, from 5pm to 9pm

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Falta pouco mais de um mês — e restam as últimas 2 vagas ✈️

Jalapão e Serras Gerais: dunas douradas, fervedouros de água cristalina, cânions e paisagens que parecem suspensas no tempo.

Dois destinos que revelam o Brasil em sua forma mais bruta e luminosa.

Você pode viver as duas jornadas juntas, numa imersão completa, ou escolher cada viagem separadamente.

As últimas vagas costumam encontrar quem já sente que chegou a hora. ✨

Link na bio para reservar seu lugar.

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As Serras Gerais guardam paisagens que parecem pintadas à mão.

Aqui, o cerrado se abre em chapadões, cânions e cachoeiras de águas azul-turquesa que surpreendem quem chega pela primeira vez. É um daqueles lugares que a gente só entende quando pisa.

Algumas belezas que você vai encontrar por lá:

🌾 O capim dourado, que brilha como fios de ouro sob o sol e nasce apenas nesta região do Jalapão e das Serras Gerais — um tesouro do cerrado que se transforma no artesanato mais delicado do Brasil.

💧 As águas azuis dos fervedouros e nascentes, tão cristalinas que revelam cada detalhe do fundo — e tão intensas na cor que parecem irreais.

🪨 Os paredões e formações rochosas esculpidos pelo tempo, cenário perfeito para o silêncio e a contemplação.

Cada curva do caminho é um convite a desacelerar e olhar de perto o que só existe aqui.

✈️ Estamos nas últimas vagas para a viagem às Serras Gerais deste ano, nos dias 4 a 9 de outubro.

Se você sentiu o chamado, esse é o momento de vir com a gente.

www.renovajourneys.com.br

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Pratique Yoga.
Cinco minutos ou uma hora.
No tapete, no chão do quarto, na cadeira ou no meio do caos.
Onde o corpo pedir, quando a mente precisar.
Isso muda tudo.#yogalife #yoga #yogacommunity

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Celebramos o retorno da yoga ao terraço do Hotel Arpoador com uma manhã de movimento e bem-estar de frente para o mar 🌊

Ao lado das instrutoras @dani.zim e @liviarlobo, retomamos as práticas em um encontro especial, com a parceria da @carenaturalbeauty e @shotlyofficial, que compartilham com a gente o olhar para o cuidado e uma rotina equilibrada.

E para quem quiser fazer parte das próximas práticas, as aulas já estão disponíveis na City&Sea Shop, com opções de prática avulsa, pacotes mensais e yoga + café da manhã.

Nos vemos no tapetinho? 🧘🏽‍♀️
Adquira o seu voucher pelo link na bio.

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O Jalapão é isso: um santuário natural quase intocado, no leste do Tocantins, onde o cerrado se transforma em cenário de outro mundo.

Dunas alaranjadas que chegam a 40 metros de altura, formadas por milhares de anos de sedimentos das serras. Fervedouros de água tão cristalina e com nascentes tão fortes que é impossível afundar — você simplesmente flutua. Cachoeiras, rios de águas azuladas e o capim dourado, que só existe ali e brilha como fio de ouro sob o sol.
Algumas curiosidades que fazem do Jalapão um lugar único:

🌾 O capim dourado é uma planta símbolo da região e o artesanato feito com ele é reconhecido como patrimônio cultural.

💧 Nos fervedouros, a pressão da água que brota do solo mantém o corpo boiando naturalmente — uma experiência que quase ninguém acredita até viver.

🏜️ As dunas surgem no meio da vegetação, criando um contraste raro entre deserto, água e verde.

🌌 Longe de grandes cidades, o céu noturno do Jalapão é um dos mais estrelados que você vai ver na vida.
É a energia intocada de um santuário natural, onde corpo, mente e alma encontram espaço pra se renovar.

Estamos nas últimas vagas para o Jalapão com o Renova Journeys em 2026. ✈️
Vem com a gente. Chama no WhatsApp ou acesse www.renovajourneys.com.br

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ENCERRANDO CICLOS
Vale das Bromélias · 11 a 13 de setembro

Tem ciclos que a gente só fecha quando para de verdade. Três dias entre a floresta e o silêncio, para respirar, olhar pra dentro e recomeçar com leveza.

Até sexta (31/07), sua inscrição garante 5% de desconto — um convite para começar esse ciclo com leveza.

Vagas limitadas.

Quer garantir seu lugar? Chama no direct ou no link da bio.

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Tem viagem que muda o ritmo. E tem viagem que muda você. 🌿

Jalapão & Serras Gerais é o encontro perfeito entre natureza exuberante e experiências de bem-estar e transformação pessoal — pra você voltar inteiro.

São paisagens exóticas, águas cristalinas, dunas alaranjadas, cânions e cachoeiras que abrem espaço pra desacelerar, respirar e se reencontrar.

Tudo com curadoria pra você não precisar pensar em nada.

✨ Jalapão — 30/09 a 05/10
✨ Serras Gerais — 04/10 a 09/10

Com traslados privativos, hospedagem, guia local exclusivo, todas as refeições e práticas conduzidas pelas facilitadoras do Renova Journeys.

Últimas 4 vagas para outubro de 2026. ✈️
Vem com a gente
Chama no WhatsApp ou acesse www.renovajourneys.com.br

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Retiro Renova Journeys 🌿

11 a 13 de setembro de 2026 Vale das Bromélias — Serrinha do Alambari

Encerrando ciclos: fechamento do inverno, abertura da primavera.

Três dias de imersão na Mata Atlântica — yoga, meditação, práticas de autorregulação, uma cachoeira privativa, alimentação nutritiva e descanso em meio à natureza.

Vagas limitadas

Garanta a sua chamando no link da bio ou no direct @renovajourneys

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