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Daniel Morais

@danielmrsb

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🇧🇷🇵🇾🇦🇷
Fundador: @grajarunners 🏃🏽‍♂️
Proprietário: @trailzada 🥾

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De rolê pela serra da Mantiqueira ⛰️

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Essa foi mais uma @spcitymarathonoficial

Preparado para ano que vem!

#running #run #spcity #nike #nikerunclub

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Nosso bonde vai dominar o mundo 🥷🏽

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1 ano de @grajarunners! 🥷🏾🖤✨

Que presente é fazer parte desse coletivo que fortalece e incentiva a corrida na quebrada.

Para mim, correr vai muito além do esporte. É foco, disciplina, mente concentrada e superação a cada quilômetro. Mas, acima de tudo, é coletividade, parceria e o corre compartilhado com boas risadas.

O Graja Runners me ensinou que a corrida não precisa ser solitária. Ela se torna um movimento coletivo e gigante, que inspira e arrasta pelo exemplo, um espaço onde tive a oportunidade de conhecer pessoas incríveis.

Sou grata por tanto!

Vida longa à família GR! 🚀🔥

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1 ano que tudo mudou. ✨
De lá pra cá, vieram treinos, uma meia maratona, incontáveis quilômetros, amizades que eu levo pra vida e, hoje, o privilégio de ser staff do time onde tudo começou.
A corrida não foi só um esporte pra mim — ela me salvou. Deu cor aos meus dias, me apresentou um mundo novo e uma versão minha que eu nem imaginava existir.
Gratidão por cada passo, cada pessoa e por tudo que ainda está por vir. 💜🥷🏃‍♀️✨
A minha família @grajarunners, obrigada!❤️

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1 ano de Graja.

E é estranho parar pra pensar nisso porque, quando tudo começou, a gente ainda não tinha noção do tamanho que tudo isso podia tomar. Era só dois amigos que queriam fazer acontecer, reunir pessoas e trazer a corrida pra mais perto dos nossos, da nossa cultura e da nossa vivência, mas sem imaginar até onde isso realmente chegaria.

Só que chegou.

E não porque foi fácil.

Teve dia de sair do trabalho e ir direto pro corre, de carregar peso físico e mental sem falar nada pra ninguém. Teve ansiedade antes de evento, medo das coisas não acontecerem do jeito que a gente imaginava, desgaste, cobrança e a pressão constante de querer fazer tudo acontecer da melhor forma possível.

Mas, mesmo assim, a gente continuou.

Porque no meio de tudo isso, começou a nascer algo que era impossível ignorar.

O Graja virou ponto de encontro. Virou rotina. Virou pertencimento. Virou aquele lugar onde muita gente começou a se sentir parte de algo pela primeira vez. E isso vale muito mais do que qualquer número.

Hoje eu vejo pessoas chegando nos corres, criando amizades, se conectando, se cuidando mais, acreditando mais nelas mesmas… e sinceramente, talvez essa seja a maior conquista de todas.

Porque no fim, nunca foi só sobre corrida.

Foi sobre cultura.
Sobre comunidade.
Sobre mostrar que a quebrada também pode construir algo grande, autêntico e com propósito.
Do nosso jeito.

E acima de tudo, obrigado a cada pessoa que fez parte disso até aqui. Desde quem fortaleceu desde o começo até quem colou uma única vez. Quem ajuda nos bastidores, quem acredita, divulga, veste a ideia e faz o Graja continuar vivo de alguma forma.

1 ano passa rápido.

Mas tudo que aconteceu dentro desse 1 ano parece carregar muito mais tempo.

E isso é só o começo. 🥷🏼

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Que mês tumultuado foi esse, Abril? 😂

📸
@odenisph
@manoel.fotografia
@p.hsaraiva
@gu.ui.jpg
MK

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Semana de muito volume, transição de terreno e novos ares. 🚀 De 20 a 26 de abril, a planilha cobrou e o corpo entregou. Do asfalto à terra, o bonde não para.
Arrasta pro lado pra ver como foi a semana:

⚡ Segunda-feira: Começamos puxando o ritmo. Fui staff e batedor do bonde no evento Pacer Friends da Pacer RP. Aquele giro leve pra juntar as crews e fazer a máquina girar.
⛰️ Terça-feira: Rodagem leve, mas com ousadia na altimetria. Tinha que buscar o RP na subida. Pernas queimando e missão cumprida.
👟 Quarta-feira: Dia de pancadaria. 14 km de treino intervalado calçando o Fila SpeedRocker pra absorver o impacto e devolver velocidade.
🔋 Quinta-feira: 10 km de rodagem pura e leve para soltar o ácido lático.
🔥 Sexta-feira: Fartlek divertido pra quebrar a monotonia e brincar com os ritmos no asfalto.
🧘‍♂️ Sábado: Coisas bem leves antes do dia D. 13 km cravados no pace 6’00” pra poupar a carcaça.
🌲 Domingo: O Gran Finale. Estreia oficial no Trail Run com 15 km brutais!
Fechei em 1h39min, garantindo o 26º lugar. E a cereja do bolo: selamos a parceria de peso do The Wayne’s Running Club com a @sagazesportes . O off-road agora é nossa casa também.

A meta dos 4K no ano segue viva. Pra cima! 🔥👟

Obrigado sempre a todos os envolvidos !
👟@filabr por fortalecer nos Solados
⚡@liquidiv.brasil com meus queridos ITROTÓLITOS
🫜@4strongroots com Melhor Pré treino 100% Natural
🏃🏻@teamrenatopadovan Pela assessoria Na Corrida

#corrida #corridaderua #treino #trailrun

E por aí, como está seu Volume?

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Pega essa drop 👆🏽🧞

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30ª Maratona Int'l de São Paulo

Hoje não ficou no quase. Foi missão cumprida.

Lá atrás eu entendi onde errei, encarei isso de frente e trouxe os ajustes pra essa prova. Hoje eu consegui aplicar tudo que treinei do começo ao fim.

1h35. Já tinha dito! 🥷🏼🥷🏼🥷🏼🥷🏼🥷🏼🥷🏼🥷🏼🥷🏼

A quem esteve comigo de alguma forma, minha eterna gratidão.

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Correr é lembrar todos os dias, que desistir nunca foi uma opção.

Seguimos focado e com a mente blindada 🧠🔥

Gratidão a Deus e a todos que estão cmg !

New Balance 15K SP

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15K NB SP 2026 🥷🏼

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