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Marido da @glaucienecosta
Pai do Enzo e Theo 🙋🏻‍♂️🙋🏻💙
🏃🏻Atleta @bora.assessoria⚡️💚🤟🏻
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21k-1h18’45”
2x - 42k-2h56'48"
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“Como o ferro afia o ferro, assim um amigo afia o outro.”Provérbios 27

Nos tempos fáceis de caminhada você encontra grandes pessoas, nos momentos difíceis da caminha você conhece os verdadeiros amigos.
Saiba quem escolher para estar ao seu lado para que você não comemore demais as alegrias e nem desista nas adversidades.

Valeu por tudo sempre meu amigo @danielrunner01 , pela corrida, pela caminhada com Jesus, pelas resenhas e pelos aprendizados. Seguimos juntos sempre!

Pra cima 🚀
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De pacer @o2correbrasil 
Com o @correquebrada.ofc 
Empurrando geral até o fim.

#16km #comunidade
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TEM GENTE QUE CORRE PARA CHEGAR.
EU CORRO PARA LEVAR ALGUÉM ATÉ A CHEGADA. 🏁

Ser pacer mudou a forma como enxergo a corrida.

Porque, quando coloco a faixa, o meu pace deixa de ser apenas meu.
O meu ritmo passa a representar o sonho de quem está correndo ao meu lado.

São quilômetros de incentivo, conversa, sofrimento, risadas e, principalmente, confiança.

Tem momentos em que eu também estou cansado. Mas aí olho para o lado e lembro: tem alguém contando comigo.

E quando aquela pessoa cruza a linha de chegada no tempo que tanto buscou, a emoção é diferente.

Você percebe que, de alguma forma, fez parte daquela conquista.

Talvez seja isso que torne ser pacer tão especial:

você não precisa ser o protagonista da chegada para sentir que venceu.

Porque algumas das nossas maiores vitórias acontecem quando ajudamos outra pessoa a conquistar a dela. ❤️🏃‍♂️

Ser pacer é correr por um propósito.
É transformar quilômetros em histórias.
É ajudar pessoas a acreditarem que conseguem.

E isso… não tem preço. 🙏🏻🏁

Obrigado @iguanasports @brooksrunningbra @grupontktextil @ateminhavofaz.vaivo @liliansouza2206 

#Pacer #PacerOficial #CorridaDeRua #Running #runforlife
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Vocês vão ter que perdoar o overposting kkkk essa prova foi muito especial e me trouxe bastante confiança pra maratona! 

Apesar de não ter sido meu melhor tempo nos 30km, me senti mais forte. Não foi uma prova fácil, mas eu estive quase o tempo todo assim 😄😄😄. 

Muito calor, muita umidade, muita subida no final, treino/prova com ajuste de ritmo justamente por essas condições (que eu só fui ver essa orientação do treinador depois que terminei, rs 🤡) e corpo bem fadigado das outras semanas de treino do ciclo. 

Correr com esse pelote também fez toda a diferença e deixou a prova ainda melhor.

Feliz feliz feliz!! Seguimos construindo 
+🧱 na conta @chimarathon 

Obrigada @pinkcheeksbrasil pelo convite!

Fotos @fotopbroficial 🧡
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30 km. Uma prova dura, uma missão ainda maior. Hoje não era só chegar ao final, era sobre chegar junto. Foram 30 km lado a lado com os pacers de 2h15, desde a largada até a linha de chegada. Ritmo, cabeça, sofrimento e, principalmente parceria. A maior parte do percurso na Marginal parecia interminável, mas sabíamos que o verdadeiro teste ainda estava esperando pelos últimos quilômetros… Subir, descer e voltar a encarar a Ponte Estaiada quando as pernas já estavam pedindo para parar. E chegamos. 2h15. Meta cumprida. Mas o mais especial não foi o tempo do relógio, foi olhar para trás e ver as pessoas que estavam ali, correndo junto, acreditando que também conseguiriam. Poder ajudar cada uma delas a buscar e conquistar o seu tempo fez esses 30 km terem um significado muito maior. Hoje eu não corri apenas por mim, corri por todos que estavam naquele pelotão, que confiou no ritmo e por cada “vamos, falta pouco” compartilhado durante o caminho. No fim, a medalha é individual, mas a conquista é de todos. 🏃🏻‍➡️🖤

Run The Bridge 2026 — 30K - 02:15:13 🥇
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🏃‍♀️🏃‍♂️ ELES VÃO TE LEVAR ATÉ A CHEGADA!

Conheça os PACERS OFICIAIS dos 30K da BROOKS RUN THE BRIDGE 🌉

Cada ritmo tem sua dupla, mas a missão é a mesma
segurar o pace, ajudar na estratégia e estar junto com você durante os 30K até cruzar a linha de chegada! 🔥

Escolha o seu tempo e procure seus pacers na largada

⏱️ 3h15 • Pace 6’30/km
⏱️ 3h00 • Pace 6’00/km
⏱️ 2h50 • Pace 5’40/km
⏱️ 2h40 • Pace 5’20/km
⏱️ 2h30 • Pace 5’00/km
⏱️ 2h15 • Pace 4’30/km

Agora conta pra gente 👀

QUAL DESSAS DUPLAS VAI SER A SUA NOS 30K? 🏃‍♀️🏃‍♂️🌉

BROOKS RUN THE BRIDGE
Organização • Iguana Sports
Presented by • Nubank

#iguanasports #BrooksRunTheBridge #RunTheBridge #RunTheBridge30K #ateminhavofaz.vaivo
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