Instagram story viewer> @darkatome> Tagged
POSTS STORIES REELS TAGGED
The perfect three days of making of the film „Slavic”.
Here it is! See the full movie (7 min.)
on my YouTube channel: YLO Violin ❤️

🎬 @rewers_film_crew 

#yloviolin #ilonaperzgolka #ylo_violin #makingmovies #slavic #slavicmusic #slavicgirl #behindthescenes #behindthescene #rewersfilmcrew #music #makingof #camera #planfilmowy #naplanieteledysku #skrzypaczka #violinist
22
Slavic -YLO Violin

Like nasty monsters, they can take you to some dark, 
dirty places that become your prison and you start to lose your strength to get out of there. 
However, there is often a glimmer of hope and a force that can get you out of there.

There are two such forces in life: music and love. 
These two always appear in hopeless situations and allow me to escape far from the imprisonment of my own soul and far from the fears that took me away.

 Let me take you on this dark journey to show you what happens then ...

The music that is a mirror of my soul and my heart was composed by Bohdan Palowski himself, a Polish film music composer who, like no other, can touch human emotions 
and convey them with music.

And the pictures of this journey were created thanks to the fantastic Rewerse Film Crew, which gained recognition 
at numerous film competitions. 
I am proud to work with these fantastic people.

#yloviolin #filmgrozy #polishfilm #teledysk #newvideo #videoclip #originalmusic #music #violinist #violin #instrumental #ilonaperzgolka #rewersfilmcrew #horror #horrormovie #horrormovies #horrorart #scary #scarymovie #scarymakeup #halloween #halloweenmakeup #dancemacabre #goodvibes
27
We have finished working on my music video with a great @rewers_film_crew 
🎬🎥❤️
A few days filled with work, concentration and fun.
Lots of film sets and different locations - all of which will add up to one amazing story 😉
Thank’s to all participation Artists for these weeks fill of artistic work ❤️🌟

#yloviolin #ylo_violin #teledysk #musicvideo #makingmovie #planfilmowy #videoclip #ekipafilmowa #artist #film #ilonaperzgolka #rewersfilmcrew #warszawa
14
Zdrowy obiad cz.2 grillowanych hamburger z pieczoną cukinią ❤️🥰

Dziś przygotowałem dla was super prosty, smaczny oraz zdrowy lunch 😇

Składniki: ✅✅✅
- 150g mięsa wołowego
- 1 mała cebula
- 200g cukunii
- 20g sera żółtego
- 20g szczypiorku
- przyprawy (sól, pieprz, oregano)

Sposób przygotowania: ✅✅✅
Na samym początku rozgrzej piekarnik na 180c, pokrój cukinię w plasterki i połóż na nich ser, a następnie włóż do Piekarnika na 15min. Następnie przypraw mięso pieprzem, solą, a także dodaj pokrojoną cebulkę. Mięso uformuj i połóż najlepiej na grillu elektrycznym lub może być też na patelni.

Makro na talerzu: ✅✅✅
- 579kcal
- Białka - 24.5g
- Tłuszcze - 51.3g
- Węglowodany - 5g

SMACZNEGO ❤️❤️❤️

_______________________________________
#dieta
#odchudzanie #redukcja #makroskladniki #makro #gym #fit #wiemcojem #zdrowyobiad #obiad #dietetyczneprzepisy #przepisy #kalorie #białko #cukinia #hambureger #grill #redukcjatkankitłuszczowej #fitstrucelek #smacznego #bezglutenubezproblemu #glutenfree #ketodieta #keto #wiemcojem #dietetyka #diet
48
Prosty serniczek: Słone masło orzechowe 🍯🥜🧂

Cały serniczek ma 547kcal🔥💪🏼
Idealny podczas wysokich kalorii🤪

Składniki:
🥜250g twarogu chudego 
🥜1 jajko
🥜10g budyniu waniliowego 
🥜30g masła orzechowego 
🥜15g precli
🥜odrobina soli i słodzik 

Przepis:
1️⃣ Twaróg, jajko, słodzik i budyń blendujemy na aksamitną masę.
2️⃣ Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180’C przez około 20min.
3️⃣ Smarujemy masłem orzechowym, posypujemy solą i precelkami.

Makro i kcal:
547kcal🎂
54g białka 💪🏼
31g węglowodanów 🥖
23g tłuszczów 🥜

Jeśli spodobał Ci się przepis, koniecznie zaobserwuj profil @sweet_diett ❗️🖤

Udostępnij ten post w relacji, by zainspirować innych do zdrowego gotowania.🖤 (koniecznie oznacz @sweet_diett 🖤🤪)

#sernik #fitsernik #fit #fitprzepisy #fitciasto #fitposiłki #fitdeser #fitslodycze #saltedcaramel #slonykarmel #masloorzechowe #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdroweprzepisy #zdrowie #zdrowyprzepis #zdrowystylzycia #białko #dietetyka #dietetycznejedzenie #dietabezdiety #dietetyczneprzepisy #kulinarneinspiracje #gotowanie #pieczenie #wypieki #ciasto #odchudzanie #odchudzamsie #odchudzaniebezwymówek
87
back to up