Instagram story viewer> @daskalojacob> Tagged

Daskalo Jacob

@daskalojacob

27.6K

followers

1563

following

Boxing and self defense coach. Retired from the IDF

POSTS STORIES REELS TAGGED

חלק מאימון עם דסקלו יעקב
עבודה לגוף ספארינג קל
9.10.26

@daskalojacob
@nakashran
@arthur__abaev
@guygal_
@ori_elishar_shirim

#boxingtraining #boxing #gym #איגרוףקלאסי #איגרוף

7

0

#boxing

23

1

רגליים מהירות 💨 🐆 - אגרופים חדים🥊

15

0

סרטון מבוא על הגנה 2 + דוגמא מקרב UFC מלפני כמה ימים - עם בדיוק 2 הטעויות המדוברות בסרטון הסבר.

81

5

כדי להדריך נכון חייבים להרגיש את הזיעה בעצמך.

הדרך הכי טובה להיות מאמן טוב היא לחוות את זה בעצמך.
כן אפשר לקרוא ספרים, לעבור קורסים ולהסביר תיאוריות עד מחר אבל שום דבר לא מחליף את הרגע שבו אתה זה שעומד על המשטח, כשהדופק בשמיים, החומצה הלקטית שורפת והמוח צריך לקבל החלטות במאיות שנייה.
כשמאמן ממשיך לאלץ את עצמו לקצה, ללמוד ולספוג את העומס על הבשר שלו
רק אז ההבנה של התנועה והטכניקה נהיית מדויקת פי אלף.

ואז האמפתיה לקושי של המתאמן מגיעה ממקום אמיתי, ולא מתיאוריה.

לא רק מדברים אגרוף ->חיים אותו.

#BoxingTraining #FightPrep #BoxingCoach #MentalToughness #TrainHard

19

0

⁨ קבלו את הצוות שלנו !!! רגע לפני החג #טרנדשנותה80
מאחלים לכם חג שמח !
מלא אור, שמחה ואהבה.
אוהבים ❤️
#חגשמח❤️ #ראשהשנה #ישראל⁩

123

19

מאמר קצר שיעקוב המורה שלי לאיגרוף כתב
שווה קריאה
כשאתה מגיע לאימון אגרוף, אם ברצונך ללמוד:

🔴 עזוב את האגו, עזוב את הרצון לתת נוקאאוט ולפרק את מי שעומד מולך, העבודה בכח רק תפריע לך,

🔴 קבל את העניין שהמכות הקטנות מהיריב מולך הם הערות ותזכורות לליקויים אצלך,

🔴 אל תחשוב על מכות שקיבלת, שמור על מסגרת התרגיל והתמקד במכות שעתידות להגיע כדי להתחמק מהן.

🔴 התמקד בביצוע התרגיל בדיוק כפי שהמאמן מבקש ולא כפי שאתה חושב שזה נכון כי ככה מצליח לך. זה שמצליח לך זה לא אומר שזה נכון!

🔴 תפקידו של היריב לאמן ולקדם אותך וכך הוא תפקידך. אם אתה מכשיל את יריבך או מכה אותו חזק בצורה שגורמת לו לפחד ולכן לא ללמוד אתה מפריע לו ללמוד וגם אתה מכשיל את עצמך כי היריבים הבאים לא יפחדו ממך ואתה שמסתמך על כח מול חלשים ולא מפתח כישורים טכניים תגלה כי זו הטעות הכי גדולה שלך והחזק שיהיה טכני יכה אותך ולך לא יהיו תשובות.

🔴 אל תתרגש מזה שיש מתאגרפים קטנים שמצליחים להכות אותך ולגרום לך להראות חסר אונים. ככל שיהיו יותר כאלה במועדון כך סיכוייך להתקדם יגדלו וזה אומר שיש עם מי לעבוד. מכון שמכיל כסחנים ישאר מכון של כסחנים שלא יביא אף אחד לשום מקום.

🔴 היה צנוע, כשאתה עובד עם מתאגרף חלש ממך עבוד על הפן הטכני ואל תנסה לגבור עליו באמצעות הכח.

🔴 כשאתה עובד עם מתאגרף חזק ממך עבוד על המהירות והטכניקה ושוב עזוב את הכח בצד.

🔴 כשאתה עובד עם מתאגרף מה�

67

3

פוטוורק זה לא רק לזוז — זה לדעת לשלוט בזירה. עבודת רגליים חדה בונה תזמון, יציבות, זוויות נכונות ויכולת להיכנס ולצאת מהטווח בדיוק ברגע הנכון. כשזה יושב טוב, כל האיגרוף נראה חד, חכם ומסוכן יותר.

13

3

Defending Against a Combination of 2 Strikes

The concept of defending against a basic sequence of punches has always been part of Krav Maga.

It is already expressed in the defenses against combinations of lead and rear straight punches, which students encounter from the earliest levels of training.

Although each defense may initially be taught separately, the practitioner must never assume that the attacker will throw only one punch. The first defense must allow us to remain balanced, protected and ready to respond to the next strike.

The speed at which the second punch arrives requires specific understanding and training. There is often no time to complete one action, reset and then prepare for the next threat. The practitioner must develop the correct timing, positioning and continuous defensive movement needed to deal with the following strike.

This is one of the fundamental principles of Krav Maga: defend against the immediate threat while remaining prepared for what may follow.

A technique is learned individually, but it must eventually function as part of a continuous and unpredictable confrontation. Thank you Daskalo Jacob for this🙏🏻

65

1

⁨ דביר מענה ויעקוב מוכיח שאין פירסום שלילי⁩

60

6

7

2

💥 איך תהפכו את ה־Slip Line לכלי שיפתח לכם קרוס יד אחורית קטלני? 🥊🔥
רוב המתאגרפים משתמשים בו רק להתחמקות... אבל אם תעבדו איתו נכון, הוא יהפוך את הקרוס שלכם למהיר, חד ועוצמתי יותר. ⚡👊

14

0