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Tecnologia e expertise em ciclismo, tudo para você!
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Nas melhores lojas e, à domicílio 🫵

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Tem atleta que melhora rápido. Tem atleta que leva anos. 🚴
O problema nunca foi ser lento — é desistir antes da colheita.
Joe Friel fala em 7 anos de evolução fisiológica + 3 de performance, independente da idade em que você começou. Eu pedalo desde 1999 e assino embaixo.
💬 Há quantos anos você pedala? Conta aqui.
📌 Salve pra reler quando bater a vontade de parar.
📤 Envie pra alguém que acha que "não leva jeito".
#ciclismo #treinodeciclismo #assessoriadeciclismo #pedal #consistencia

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Perdi 21 minutos para o campeão do L'Étape. Fui atrás de onde eles estão. ⏱️
Peguei as duas subidas que decidem a prova, Pico do Itapeva e Serra Velha, e fiz a conta com física de verdade: meu peso, minha bike e meus watts.
O que cada mudança me devolve nessas duas subidas:
🟡 −1 kg no corpo: ~34 s
🟡 −1 kg na bike: ~34 s (a serra não sabe onde o quilo está)
🟡 +10 W de FTP: ~1:50
🟡 +20 W de FTP: ~3:30
Watts ganham. Mas tudo soma. Um pacote realista (−2 kg no corpo, −1 kg na bike e +15 W) devolve mais de 4 minutos só nas subidas, sem milagre e sem trocar de pernas.
Arrasta para ver o placar completo ➡️
E aqui vai o convite: o L'Étape 2027 começa agora. Se você quer chegar no ano que vem mais leve, mais forte e com um plano feito em cima dos seus números, bora treinar comigo.
📩 Me chama no direct ou comenta "L'ÉTAPE" que eu te explico como funciona a assessoria.
📍 L'Étape Campos do Jordão 2026
📸
#letapebrasil #letapecamposdojordao #ciclismo #ciclismodeestrada #treinodeciclismo assessoriaesportiva potencia ftp wattsporkg serravelha cannondale datarosports

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Passando pra deixar um convite pra você de Curitiba.

Social Ride UCI Granfondo no Sábado dia 03.10

Concentração 7h30
Saída 8h00
Localização Dataro Sports
Rua equador 198.

Preencha o googleforms para receber um cupom especial e também para concorrer ao sorteio de 2 inscrições para o Granfondo.

Vou deixar nos stories para vc preencher.

Depois do pedal aquele café na loja e sorteio.

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Sempre tem uma primeira vez. Amanhã faço minha estreia na @letapebrasil ainda depois de tantos anos pedalando sempre há espaço para viver o novo na bike.

As estradas são velhas conhecidas minhas, tive o privilégio de morar e competir no vale por muitos anos quando profissional.

É engraçado como alguns momentos ficam guardados nas memórias e parecem ser tão recentes e fortes. Reencontrar bons amigos nos dias que antecedem a prova, relembrar momentos e curtir boas conversas.

Enfim, quero desfrutar amanhã as estradas que por tantos kms treinei há anos atrás.

Curioso para saber como irei me sair, ainda mais que tenho treinado exclusivamente no rolo.

Desejo para todos ótima prova e recordações especiais desse belo dia.

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Pelo 2°ano consecutivo cheguei as semi finais do Campeonato Mundial Esports UCI através das qualificatorias abertas.

Para se chegar a disputa é necessario fazer parte da Seleção Brasileira e ser convocado ou disputar vagas com ciclistas do mundo todo.

Este ano foram 2 provas seletivas. A 1ª classificavam 20 ciclistas e terminei na 30ª posição.

A minha expectativa era justamente buscar a classificação na 2ª seletiva. Onde precisaria entrar no top 10. Terminei na 5ª Colocação. De forma cautelosa e estratégica esperei os momentos exatos de fazer força.

Agora no dia 02 de outubro participo junto a outros 130 ciclistas da classificatória para a finam do Mundial UCI.

Agora é desfrutar da disputa e entregar o melhor possível para esta prova.

Confesso que fiquei feliz por conquistar o direito de disputar essa prova. Me trouxeram um novo nível de sofrimento e estratégia para as disputas.

O E-Cycling é novo na minha vida. Pouco mais de 15 meses de prática e confesso que tomou uma proporção na minha vida que eu não imagina depois de tantos anos na estrada. Na vida Real. Curtindo estes kms na Pain Cave.

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Um dia desses de sol ☀️
Colocando as Bikes de Gravel no seu Habitat Natural = TODOS!

Obrigada Papai do céu!
Pela vida, pela saúde, pela paz, pela salvação.✅

@datarosports
@freeforcebrasil
@de_roda_sports
@pedal_vem_deroda
@cannondalebr
@caloiperformance
@ranieri_caloi
@mundogravel

#pedal #saúde #saudemental #derodasports #gravel

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O que é preciso para começar a pedalar no ciclismo virtual?

Há pouco mais de um ano venho vivenciando essa nova forma de ciclismo, ao menos para mim. Já sabia da existência. Já havia tentado começar mas eu simplesmente DETESTAVA e achava sem graça.

No ano passado me permiti a tentar pedalar dessa maneira. Vivo em Curitiba e pedalo sempre cedo. O clima é desafiador e teve sua parcela nesse começo.

Para quem quer saber do que é necessário para começar a se divertir em casa.

Assista ao vídeo e descubra o que vc precisa.

Me diz o que você acha. Já pedalou On line?

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Setembro de 2005. 🚴‍♂️ 🏆🏆🏆🏆

Uma página de uma história construída com muitos quilômetros, desafios, alegrias e aprendizados.

O tempo passa, os resultados ficam no passado, mas o caminho sempre deixa suas marcas. 🏆

Valeu @meiraerni_escritoriodabike por enviar esta lembrança 😉

#voltadesc #voltadesantacatarina #ciclismo #ciclista #ciclismodeestrada

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Levar a seleção do Paraná para a Volta de SC é um desafio enorme, e só está sendo possível graças a quem acredita no esporte paranaense.
Agradecemos imensamente aos nossos patrocinadores, apoiadores e colaboradores que estão tornando possível.

Obrigado por vestirem essa camisa com a gente.

Vamos com tudo, Paraná! 🚀

ATLETAS✅
1 Gustavo Xavier
@gustavo_xavier___
2 Bruno Domingos
@bruno_domings
3 Luis Peter
@luiss_peter
4 Matheus
@matheus_michalczuk
5 João Peres
@joaopnperes
6 Vitor Fonseca
@vitorfonsecavfteam

Nosso Agradecimento aos Patrocinadores desse Projeto

PATROCINADORES✅
@mauroribeirosports
@datarosports
@sovierzoskimadeiras
@tajcuritiba
@gaussindustria
@velhomadalosso
@airrelax_br
@redboxconfeccoes
@industriacosmos
@metaxnr12
@alquimiadasaude

COMISSÃO✅
@willians_sada - Técnico
@fmc_gabriel @fmc.performancebikes - Mecânico
@dr.pablosaverio - Fisioterapeuta

COLABORADORES✅
@_jaque_braga
@yasmindurigan

#FederacaoParanaenseDeCiclismo #FPC
#VoltaDeSC #CiclismoParanaense
CiclismoDeEstrada

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Uma semana de uma prova que vou lembrar pra sempre:

- largar na chuva dois dias (primeira vez na minha vida a fazer isso)

- competir com os melhores do Brasil ( Rkn Nacional)

- lutar pra correr atrás de um campeão brasileiro e Pan-Americano.

Tudo na mesma prova, mas deu bom:

1o lugar no Contra relógio
1o lugar GERAL Master B2

Fácil nunca será, tenho apreendido todos os dias isso, mas pode ser simples, e para tornar isso simples a palavra chave é: TREINO.

Alguns poderiam até pensar que é dedicação, persistência ou coisa assim, mas não é!

Porque não adianta nada ter tudo isso se você não TREINA direito ou como deveria, porque essas palavras não andam sozinhas, elas precisam andar com a palavra TREINO.

Só tenho a agradecer:

- minha esposa maravilhosa que me apoia e acompanha

- à equipe da Dataro por ter me acolhido quando cheguei e mostrado que competir é demais.

- meu treinador Hugo Prado, pelos treinos sempre olhando para o objetivo principal.

- Mestre Pesao pelas dicas e apoio sempre

- amigos de treino, meu caro amigo Zé que sempre está por perto.

- Casio pela ajuda e ensinamentos na prova.

Teria muitos a agradecer, mas sei que trazer vitórias para nossa equipe sempre será uma forma de fazer isso.

Agora são 25 dias até o Brasileiro em Aracaju, que sejam dias incríveis de muito TREINO, para chegar e dar meu melhor, em busca do sonho do título de Campeão Brasileiro de Contra Relógio 🇧🇷🇧🇷.

Obrigado a todos pela energia sempre, e que venham os próximos desafios 🚀🚴🏻‍♂️.

#ciclismo #bicicleta #pedal #bike #aprendiz

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A vida fica muito mais leve quando você entende que só precisa agradar o Criador, e não as criaturas. Neh?! 🤷🏻‍♀️😅

@datarosports
@freeforcebrasil
@de_roda_sports

#vida #vidareal❤️ #pedal #cycling #trek

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