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David Cosson

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" ÉTUDE CRITIQUE DES RÉGIMES ALIMENTAIRES - Conformisme, éclectisme, minimalisme, vitalisme…tous les goûts sont dans la nature.
Régime ne veut pas forcément dire restriction, comme nous l’entendons malheureusement
en Occident, mais plutôt mode de vie alimentaire. Chaque école alimentaire a des aspects positifs (bienfaits) et négatifs (inconvénients ou dangers). Connaître les différentes écoles est essentiel.
La culture, l’éducation et l’évolution ont ancré des habitudes parfois peu adaptées à la physiologie humaine. " Extrait de " Mon corps en équilibre " , de Caroline Florentin & Géraldine Pezet.
Les autrices passent au crible différents régimes :
- LE RÉGIME OFFICIEL FRANÇAIS (OU ÉQUILIBRE CALORIQUE)
- LE VÉGÉTARISME
- LE VÉGÉTALISME
- LA DIÈTE CÉTOGÈNE
- LE CRUDIVORISME
- LE RÉGIME PALÉOLITHIQUE (OU PALÉO)
... et bien d'autres encore.
Illustrations: Valérie Chauffour Blémy @larobotte
@mon_corps_en_equilibre
@dazibaocom
#moncorpsenequilibre #healthylifestyle #consciousness #santé #naturopathe #newbook #autonomie #bookstagram#santenaturelle #naturopathie #healthylifestyle #newbook #pedagogiepositive #hygienedevie #respirer #dormir #bouger #ressentir #instacover #guide #corps #planete #terre #equilibre #physique #emotions #tanaeditions #santenaturelle

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➖Mon prochain livre➖
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Tadaaaaaaaam ! Le voici et le voilà enfin dévoilé !
Mon nouveau livre à paraître aux @editionslaplage en janvier 2021.
Initialement il aurait dû voir le jour plus tôt mais, toi même tu sais, confinement tout ça… J’vais pas refaire l’histoire.
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Mais alors, pourquoi REPAS TARTINES ?
🗣️LONG STORY SHORT
Tout simplement car depuis petite, j’ai cette culture de faire des repas à base de tartines. 🙋🏻‍♀️Coucou la Belgique !
Ma mère avait l’habitude, une fois par semaine, de remplir la table avec pleins de sortes de tartinables divers et variés venant de rayon traiteur, de pain frais de notre boulangerie de quartier, le tout, accompagné d’une bonne soupe maison de saison.
On mangeait donc nos p’tites tartines garnies et trempées dans la soupe. Et c’était tellement bon ! #regressif
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En octobre 2019, j’ai eu envie de faire un livre sur le sujet, mais légèrement revisité à ma sauce. Seb m’a poussé à le proposer à notre éditrice… Inutile de préciser que c’était donc un sujet validéy !
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📌Quelques infos sur ce livre :
Il contient 30 recettes ultra gourmandes, savoureuses, faciles à réaliser et ne demandant pas trop d’ingrédients complexes.
Mais si vous me connaissez un peu, vous savez qu’il y aura, au moins, ces 3 ingrédients qui me sont chers : Le matcha, la fève tonka et le yuzu (sous forme de jus, ne paniquez pas).
👉🏼Pour les recettes, il est découpé en 3 parties :
▲Les tartines salées (il y a 20 recettes)
▲Les tartines sucrées/salées (5 recettes)
▲Les tartines sucrées (5 recettes).
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Si vous aimez le bon pain artisanal avec des garnitures chargées et généreuses, ce livre devrait vous plaire !
J’ai fait ça bien et je me suis donnée à fond ahahahah😅 !
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Vouala les gens, j’espère que ça vous donnera envie de vous le procurer. Je vous tiendrai au courant de sa date exacte de parution. Mais il est déjà possible de le précommander sur les différentes librairies en ligne.
❗️Édit 27/11 : Parution prévue pour le 20/01/2021
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#RepasTartinesLeLivre #comingsoon #passionpain #repastartines #cookbook #vegancookbook #editionslaplage #LauraVeganpower #bread #livredecuisine #veganfood #veganauthor

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À LIRE sur le blog et le compte @les_chroniques_de_koryfee, de Karine Fléjo , la chronique du livre de Damien DEVILLE et Yacouba SAWADOGO, " L’homme qui arrêta le désert ".
@damien___deville @dazibaocom #desert #agriculture #ecologie #environnement #secheresse #famine #afrique #reforestation #zai #editionstana #tanaeditions

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À LIRE sur le site de MR MONDIALISATION, l'entretien de Marine Calmet par Camille B, à propos de son livre « Devenir gardiens de la nature ».
@marinecalmet
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#instalive #instabooks #tanaeditions #bookstagram #nature #droitsdelanature #ecocide #ilemaurice #guyane #amazonie #justice #montagnesdor #planete #biodiversite #mareenoire #Conventioncitoyennepourleclimat #chlordecone

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À LIRE sur le site de VERT, l'entretien de Mathieu Labonne, réalisé par Juliette Quef, à propos de son livre " Servir le monde ".
@temps_des_imaginaires
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#ecologie #environnement #spiritualite #criseecologique #bonheur #sagesse #tanaeditions #instabook #bookstagram

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Félicitations à Marine Calmet, qui vient de remporter le PRIX DU LIVRE DE L'ÉCOLOGIE 2021, pour son ouvrage " Devenir gardiens de la nature ".
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#gardiensdelanature #livre #lecture #droitsdelanature #ecologie

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RÉIMPRESSION - " Mon corps en équilibre ", de Caroline Florentin & Géraldine Pezet.
BIEN RESPIRER EST UN ATOUT PUISSANT DANS LE JEU DE CARTES DE LA VIE, SUR TOUS LES PLANS
> physique – meilleure posture, amélioration du sommeil, réduction des tensions musculaires ;
> physiologique – harmonisation du rythme cardiaque, circulation artérielle et veineuse facilitée, immunité renforcée, transit facilité, activité cellulaire augmentée favorisant le déstockage des toxines, régulation acido-basique;
> mental – amélioration de la concentration et de la mémorisation, meilleur sommeil;
> émotionnel – esprit apaisé, diminution de l’anxiété et du stress, meilleure gestion des émotions ;
> énergétique – augmentation de la force vitale, captation des énergies de l’air, du soleil, de la terre revitalisantes ;
> spirituel – calme intérieur, ouverture d’esprit, connaissance de soi, plus grande ouverture
de conscience.

Illustrations: Valérie Chauffour Blémy @larobotte
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#moncorpsenequilibre #healthylifestyle #consciousness #santé #naturopathe #newbook #autonomie #bookstagram#santenaturelle #naturopathie #healthylifestyle #newbook #pedagogiepositive #hygienedevie #respirer #dormir #bouger #ressentir #instacover #guide #corps #planete #terre #equilibre #physique #emotions #tanaeditions #santenaturelle

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DORMIR - Quand le corps travaille les yeux fermés.
“ L’éveil et le sommeil… Chaque jour, nous expérimentons ces deux états, tellement distincts qu’un Martien les remarquerait immédiatement : le Terrien gesticule à la verticale environ les deux tiers de la journée et se tient immobile à l’horizontale le tiers restant. Ce qu’il verrait moins, en revanche, c’est que le sommeil du Terrien est loin d’être une simple mise en veilleuse de son activité mentale et physique. Il s’agit d’un réel « état second », qui s’accompagne de modifications physiologiques importantes (mémoire, apprentissage, métabolisme, immunité…). Mauvais sommeil rime souvent avec problèmes de santé. "
Extrait du livre " Mon corps en équilibre - Guide de naturopathie pour renouer avec son corps et la planète ", de Caroline Florentin & Géraldine Pezet.
Illustrations: Valérie Chauffour Blémy @larobotte
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PODCAST - Marine Calmet, lauréate du Prix de l'écologie 2021 pour son livre " Devenir gardiens de la nature ", était l'invitée de Mathieu dans l'émission LA TERRE AU CARRÉ, sur FRANCE INTER.
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- PANORAMA DES 10 APPROCHES DE SANTÉ NATURELLES -
" Prendre soin de son corps, c’est comprendre comment le maintenir en bonne santé. Cela s’appelle avoir une bonne hygiène de vie, tant sur le plan physique que mental et émotionnel. La naturopathie propose 10 techniques naturelles qui peuvent nous accompagner et nous éviter d’avoir recours, dans l’urgence, à des solutions chimiques ou physiques, plus agressives pour le corps. Pour quatre d’entre elles, optez pour un abonnement à vie, vous serez satisfait
et ressourcé ! « Mon corps est un jardin, ma volonté est son jardinier », disait William Shakespeare… "
LES 4 GRANDS TYPES D’HYGIÈNE DE SANTÉ :
- L’HYGIÈNE ALIMENTAIRE
- L’HYGIÈNE PHYSIQUE
- L’HYGIÈNE NEUROPSYCHIQUE
- L’HYGIÈNE RESPIRATOIRE
LES 6 TECHNIQUES NATURELLES à choisir à la carte !
- LES PLANTES
- L'EAU
- LES TECHNIQUES MANUELLES
- LES TECHNIQUES VIBRATOIRES
- LES TECHNIQUES ÉNERGÉTIQUES
- LES TECHNIQUES DE RÉFLEXOLOGIE
Extrait du livre " " Mon corps en équilibre - Guide de naturopathie pour renouer avec son corps et la planète ", de Caroline Florentin & Géraldine Pezet. Illustrations: Valérie Chauffour Blémy
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PODCAST - Damien Deville était l'invité de Mathieu Vidard dans LA TERRE AU CARRÉ, sur FRANCE INTER, pour parler de son livre coécrit avec Yacouba SAWADOGO,
" L’homme qui arrêta le désert ".
#desert #agriculture #ecologie #environnement #secheresse #famine #afrique #reforestation #zai #editionstana #tanaeditions

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SÉLECTION - Le livre de Marine Calmet, " Devenir gardiens de la nature ", est sélectionné pour deux prix:
- Prix du livre de la fondation d'écologie politique
- Prix Lire du livre pour la transition écologique de la Maison de l'environnement de la Métropole de Lyon
... Nous vous tiendrons au courant des résultats !
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