Instagram story viewer> @ddenisebrouwer> Tagged
πƒπ„ππˆπ’π„ ππ‘πŽπ”π–π„π‘(@ddenisebrouwer)'s profile avatar HD Profile

πƒπ„ππˆπ’π„ ππ‘πŽπ”π–π„π‘

@ddenisebrouwer

2.1K
followers
959
following
✨ Just a girl chasing goals
πŸ‹πŸΌβ€β™€οΈ Fitness β€’ Road to my first HYROX Nov β€˜26
πŸ’ͺ🏽 Lifestyle, progress & little joys
❀️ Ramon
POSTS STORIES REELS TAGGED
Routine by Denise πŸ’š We love this and we love the more energy.🀩 #dailyroutine #women #reΜ€nezuΜ‚ #rebirth #supplement
6
Download
Denise maakt van haar dagelijkse routine een echt Rebirth-moment. 🀎✨ Neem dagelijks 3 capsules in de ochtend of middag, altijd na een maaltijd en niet op een lege maag. #DailyRebirth #ReΜ€nezuΜ‚ #DailyRoutine #SelfCareRoutine #RebirthRitual
5
Download
Happy Monday πŸ₯Š Nieuwe week, nieuwe kansen. En eerlijk… na Summercamp weten we inmiddels ook dat ons team minstens zo goed is in gek doen als in kickboksen πŸ˜‚ In deze Reel: een paar random & grappige feitjes over onze Summercamp Crew πŸ‘€ Maar één ding hebben we allemaal gemeen: we blijven bewegen. Of je nu komt voor kickboksen, fitness, Power and Conditioning of gewoon omdat je sterker, fitter en energieker wilt worden, vandaag is een prima dag om te beginnen. πŸ₯Š Train hard πŸ’ͺ Word sterker πŸ”₯ Daag jezelf uit πŸ˜„ En vooral: heb plezier Happy Monday, let’s get fit! πŸ₯Š Psst.. wist je dat onze Summerdeal ook nog steeds geldig is. πŸ‘€ Train nu één maand lang onbeperkt voor €54,95 ipv €85. 😱 Wij zeggen.. goede deal! Schrijf je vandaag nog in. #bonjaskyacademy #kickboksen #kickboxing #fitness #newweek
9
Download
Kids just make everything more fun β˜€οΈβ€οΈ Kickboxing, laughs, sun, water fights and a whole lot of chaos, exactly my kind of days πŸ˜‚ Love seeing them learn and grow πŸ₯Š @bonjaskyacademy πŸ“Έ @jeroen_oosterveld
10
Download
Gisteravond was het tijd voor Train de Trainer! πŸ₯ŠπŸ”₯ Samen met het team hebben we een superleuke en gezellige avond gehad. Even samen stilstaan bij wat goed gaat, wat beter kan en vooral: waar we naartoe willen als team. We hebben mooie punten besproken, verbeterpunten meegenomen en gekeken waar we de komende tijd extra aandacht aan gaan geven. En natuurlijk konden we niet afsluiten zonder een goede training van Remy! πŸ’ͺ🏼 We gingen aan de slag met Next Round en dat was weer enorm leuk én leerzaam. Het is mooi om te zien hoe we één team zijn. Samen trainen, elkaar helpen, elkaar scherp houden en vooral heel veel plezier maken. LET’S GO! πŸ₯ŠπŸ”₯ #bonjaskyacademy #traindetrainer #teamwork #nextround #kickboxing
11
Download
β˜€οΈ ONE WEEK AGO… SUMMERCAMP! πŸ₯Š Het is alweer een week geleden dat we met onze toppers op Summercamp gingen! 🀩 En wat was het een geweldige editie. We kijken met een grote glimlach terug op alle trainingen, gezelligheid, challenges, waterpret en natuurlijk alle mooie momenten samen. ❀️ En stiekem… zijn we alweer aan het kijken naar de mogelijkheden voor Summercamp 2027 πŸ‘€πŸ”₯ Voor nu: geniet nog even met ons mee! 🎬 Bekijk de aftermovie en beleef alle leuke momenten opnieuw. πŸ₯Šβ˜€οΈ Keep an eye out… Summercamp 2027 is already on our radar! πŸ‘€ #bonjaskyacademy #remybonjasky #summercamp #kickboxing #kickboksen
6
Download
Kickbox Summer Camp 2026! πŸ₯Šβ˜€οΈ Wat een geweldige dagen! Vol kickboksen, teambuilding, persoonlijke aandacht en vooral héél veel gezelligheid en funπŸ’ͺ🏻πŸ”₯ Samen trainen, elkaar motiveren, lachen en groeien. Onvergetelijk mooie momenten gemaakt❀️ Dankbaar voor deze geweldige groep. My kickbox fam! πŸ₯Šβ€οΈ @bonjaskyacademy @remybonjasky @renatebonjasky @xnikitaa_ @danique_i @lowiephilippona7 @ddenisebrouwer Special thanks to Regian Eersel @koolhydraat πŸ₯ŠπŸ”₯ voor de geweldige meet & greet en de superleuke avond! Een bijzondere ervaring en definitely one of the highlights of our Summer Camp! Tot de volgende! OSU! πŸ‘ŠπŸ»πŸ”₯ Thnx @jeroen_oosterveld for capturing these beautiful moments! πŸ“Έβœ¨ So many amazing memories to look back on🀍πŸ₯Š #camp #campvibes #kickboxing #team os
6
Download
BONJASKY ACADEMY SUMMERCAMP 2026 πŸ’›πŸ₯Š Three amazing days, two nights and so many great memories! Lots of training, lots of laughs, fun activities, new friendships and just having the best time together. 🀩 For us, it’s all about inspiring these kids, motivating them, teaching them new things and most of all: making memories together. We’re looking back with a BIG smile. What an amazing group of kids! 🫢🏽 SummerCamp 2026, you were a good one! β˜€οΈπŸ₯Š #kickboxing #bonjaskyacademy #almere #hilversum #inspiringkids
15
Download
Summercamp Dag 3 πŸ”₯ En dan zit Summercamp 2026 er alweer op… πŸ₯ΉπŸ”₯ Vandaag knalden we er nog één keer vol tegenaan met maar liefst twee trainingen! πŸ’ͺ🏼 Eerst een pittige hardloopsessie πŸƒπŸΌβ€β™€οΈ en daarna natuurlijk waar het allemaal om draait: anderhalf uur keihard kickboksen! πŸ₯ŠπŸ”₯ Na drie dagen vol trainen, lachen, challenges, spelletjes en vooral heel veel gezelligheid zagen we aan het einde vooral een hoop vermoeide hoofdjes 😴❀️. Maar wat hebben we genoten! Bij het ophalen van de kinderen sloten we het kamp samen met alle kinderen én ouders gezellig af. Wat een mooie afsluiting van drie fantastische dagen! πŸ™ŒπŸΌ Summercamp 2026 was één groot succes! ❀️‍πŸ”₯ Dank aan alle kinderen, ouders en natuurlijk onze geweldige crew voor deze onvergetelijke dagen. Wij kijken nu al uit naar volgend jaar… Summercamp 2027, here we come! πŸ”₯πŸ₯Š #bonjaskyacademy #remybonjasky #kickboksen #summercamp #fy
3
Download
Summercamp dag 2 πŸ₯ŠπŸ’¦ Gisteren was alweer dag twee van Summercamp! We hebben weer keihard getraind en de training was behoorlijk pittig. πŸ’ͺπŸ”₯ Ondanks de warmte hebben de kids alles gegeven! Omdat het zo warm was, was het daarna tijd voor een flinke waterstrijd! πŸ’¦πŸ˜‚ Heerlijk verkoelend en vooral ontzettend veel plezier! ’s Avonds kwam Regian Eersel @koolhydraat nog bij ons op bezoek. De kids hadden natuurlijk genoeg vragen en daarom kreeg hij een leuk vragenvuur voor zijn kiezen! πŸ₯ŠπŸ‘Š Daarna sloten we de avond af met een gezellige bonte avond. Er werd volop gezongen, gedanst, gelachen en natuurlijk mocht de Macarena niet ontbreken! πŸ’ƒπŸ•ΊπŸ˜‚ Wat was het weer een geweldige dag! ❀️ Vandaag staat alweer de laatste dag van Summercamp op het programma, dus we gaan er nog één keer volop van genieten! β˜€οΈπŸ₯Š #summercamp #bonjaskyacademy #teamwork #kids #fun
3
Download
Summercamp dag 1 πŸ₯ŠπŸ”₯ Gisteren was het zover: Summercamp 2026, dag 1! πŸ™Œ We hebben de dag goed afgetrapt met lekker veel trainen, een fanatieke bootcamp en verschillende leuke spellen. πŸ’ͺπŸΌπŸƒβ€β™‚οΈ Daarna was het tijd om te bingoën! πŸŽ‰πŸ“ Na zo’n actieve en gezellige dag was het tijd om de bedjes op te zoeken. 😴 De eerste nacht zit erop en wat hebben we een geslaagde eerste dag gehad! Nu maken we ons klaar voor dag 2! πŸš€πŸ₯Š We hebben er weer ontzettend veel zin in en er staat opnieuw een heleboel leuks op het programma! Op naar dag 2 van Summercamp 2026! πŸ”₯ #bonjaskyacademy #remybonjasky #kickboksen #teambonjasky #summercamp
6
Download
Meet the Team πŸ₯Š Meet the Summercamp Crew! β˜€οΈπŸ”₯ Deze toppers staan de komende dagen klaar om er een onvergetelijk Summercamp van te maken! Van trainingen en challenges tot lachen, plezier maken en natuurlijk heel veel gezelligheid. πŸ’ͺ🏼😎 Are you ready? Let’s make Summercamp 2026 one to remember! πŸ•οΈπŸ₯Š #bonjaskyacademy #remybonjasky #summercamp #fy #fyp
10
Download
back to up