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𝐃𝐞𝐛𝐨𝐫𝐚 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐚𝐝𝐞 - 𝐃𝐞𝐛𝐢𝐬𝐬(@debiss_andrade)'s profile avatar HD Profile

𝐃𝐞𝐛𝐨𝐫𝐚 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐚𝐝𝐞 - 𝐃𝐞𝐛𝐢𝐬𝐬

@debiss_andrade

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✨O dia ruim quem faz somos nós✨
Um ser em evolução 🙏🏻
Disciplina, atenção, foco, mentalidade 🎯
Operador na B3 👩🏼‍💻📊
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Persistência permanência gera Evolução Resiliência Fato de você não desistir 1% todos os treinos quinta feira ......2km Aq 12km rodado 1km Des ........... Fé palavra certa
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Treino de terça:Fortlek iniciando 4:15 e fechando, 5:15 ........ Não sei q aconteceu no 2km Fort não sei strav travo ou bungou mais acabou saindo pece 2:51 e restante na média do treino 1%Treino feito Seja focado Seja disciplinado Seja consistente corrida virou minha paixão
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Corrida RUN Day 2025 Mauá Feliz de+ 2° coloca na categoria 35:a 40 Só continua treinando até alcançar seu objetivo
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Treino de sexta feira Rodagem Lev total 9 km ......... Último treino pós prova de domingo, Mauá 2km Aq 6km rodado 1km Des ......... Seja persistente no seu objetivo Vc vai chegar lá
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Treino de Rodagem Fort 10km na média 4:30 Sendo 2,600 km Aq 10km Fort 2,600 Des ............. Ageu 2:8 e 9 glória da segunda casa será maior só que primeira ........... Continue acreditando que Deus pode mudar sua história
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Treino feito Rodagem 12 km 2 km Aq e 1 Km Des ............... Só vive propósito quem entende o que o processo .................... Salmos 23:04 .............. Supere o seu próprio limite
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Treino de domingo feito 2km Aq 15km Lev 1km a 12km Lev do 13 km 15km Fort 2km Des Treino com chuva Quando achamos que somos fracos, aí que somos fortes Treino feito Bora começar a semana
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Hoje aquele treino leve, 10 km Rodagem ..... Iniciando novo ciclo de propósito ....... Treino com meu irmão Toninho .......... Nem sempre será fácil
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Gratidão a Deus por nos conceder fôlego de vida ................. Menos 24 horas duas corridas feita ARUJÁ outubro Rosa NIGHT RUN tempo 19:27 Corrida Airport RUN tempo 19:43 ......... Conseguindo me manter contra eu mesmo .......... Evolução não vem da noite por dia Mas do seu Sacrifício que você faz por você mesmo ................. Se treinar fica bom. É uma frase usada pelo meu amigo Bruno que sempre fala pra mim ................. Eu venci eu mesmo
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Hoje desafio foi comigo mesmo superar eu mesmo .............. Amanhã tem mais 1: pra correr Aeroporto de Guarulhos
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Tem momentos que não precisa de pressa ...... pressa inimiga da perfeição ...... Então vai vagar no ritmo mas confortado que seu corpo aguenta
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Nem sempre será fácil ...... tem dia que você tem que vencer seu cansaço no seu corpo o frio ............... Seg treino de progressivo Luta sempre desistir nunca
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