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Debora Borowski

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⚠️ O processo de fortalecimento passa pelos exercícios ativos, e realiza-los é importante para evitar lesões. 🎯 Desafiar o corpo a fazer tarefas diferentes ao mesmo tempo cria maior variabilidade mecânica e como consequência, maior força e resistência aos movimentos diários #fisioterapia #physiotherapy #physicaltherapy #treinofuncional #functionaltraining #exercicio #saúde #healthy #forçamuscular
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