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Deborah

@deborah_alinee

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Dia Mundial da Segurança do Paciente HRAD!

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O posterior não precisa apenas de carga.
Precisa de tensão bem direcionada.
No flexor vertical unilateral, gosto de trabalhar com controle para evitar compensações e fazer a musculatura realmente participar do movimento.

Além disso, o trabalho unilateral permite observar e corrigir diferenças entre os lados.
Mais carga nem sempre significa mais estímulo.
A execução é o que determina para onde essa carga vai.
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Comente aqui se você faz assim ou se fazia errado 👇🏾
#treinointeligente #postura #instagram #metodohpe #instagood

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mó da hora isso, Deuszinho ✨🫰🏻
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#lifestyle #corrida #fitness

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Ela sempre esteve por você.
Nos dias bons.
Nos dias difíceis.
Nos dias em que você quis desistir.
Agora é a sua vez. ❤️
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É tempo de incentivar quem sempre te incentivou.
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#modafitness #diadasmaes #maes

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Conjunto Strava, short com 6 bolsos e top com bolso atrás. O conjunto necessário para toda corredora 😍😮‍💨🤌🏻🤍
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#modafitness #corrida #run #roupadecorrida #treino

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Noivinha de hoje, super especial @deborah_alinee
Cabelo @niceteixeirahairstylist_
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#make #noivinha #makenoivas #maquiagemnoiva #patosdeminas_mg #maquiagemx #maquiagem_insta #maquiagemprofissional

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Esmaltação em Gel Em unhas naturais 🤩

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TREINÃO DE INDEPENDÊNCIA 🇧🇷🫶💛

FAZ O X E VEM!

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A gangue do Cross training 🙅‍♂️🙅‍♀️

Família Cross Experience Patos de Minas sempre animada.
Venha você também fazer parte da nossa família e aproveite a última semana para economizar 22% em nossos planos.

Avenida Fátima Porto 2716 Centro

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@deborah_alinee

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#loirosperfeitos #loiroiluminado #cabelosaudavel #tratamento @londoncosmeticos_ll

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