Instagram story viewer> @dejongjohann> Tagged

dejongjohann

@dejongjohann

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Nationals Indoor U20 400m 🥈🇳🇱

4th all-time indoor - 47.75s

Big thanks to my new coach @bdhofmeijer1960 ✨

@teamsotra
@dejongjohann
@fotografie.alyn
@3dforyou

296

62

Trainingsstage Nerja Brengt Sotra Atleten In Goeie (Wedstrijd)Mood!

Lees nu het hele trainingskamp verslag op onze website! ☀️

#bijomnisport #runxapeldoorn

91

5

Samen met mijn team @loopexpertisecentrum volgden we een bijscholingscurus krachttraining voor hardlopers onder leiding van Bas van den Hooren van de @defysioschool. Een waardevolle bijeenlomst die vooral bevestigde dat we met ons team van experts de juiste dingen doen. Science-based, altijd volgens de laatste inzichten om onze klanten op een verantwoorde en daarmee plezierige manier begeleiden. Waar prestatie en blessurepreventie hand in hand gaan. Zijn sr nog nieuwe inzichten die we op hebben gedaan? Absoluut! En daarom was het ook zo een goed idee om te investeren in in onze kennis en vaardigheden. Dikke complimenten aan Bas voor de mooie mix van theorie en praktijk. Dit smaakt naar meer!

📸 @asicsfrontrunner

78

4

Topseizoen 2025 Voor Team Sotra!! 🔥

Via onze website en de link in onze bio is nu een uitgebreid verslag te lezen over het topseizoen van Team Sotra! Op naar volgend seizoen 💪🏻

Of kopieer de link hieronder: https://www.teamsotra.nl/2025/10/08/topseizoen-2025-voor-team-sotra/

105

3

Hier is een klein inkijkje in de derde training van de trainingsstage in Nerja.

69

6

En toen was het alweer tijd voor de 3e show van Hardlopen met Vera & Dennis! 🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️
@verakoedooder en @dennislicht kletsten op 5 februari bij over de @midwinter_marathon (waar Richard had meegedaan en waar Dennis 3e werd op de 10EM), Vera geeft een spierscheur update 🦵🏼 waardoor haar hardloopreis nog steeds stil ligt en het hoofdonderwerp is deze keer blessurepreventie, met als gast @dejongjohann. Hij schoof aan bij Vera en Dennis en gaf waardevolle tips mee voor de luisteraars. Johann is zelf een fervent hardloper, bewegingswetenschapper, sportfysiotherapeut en mede-eigenaar van het @loopexpertisecentrum Apeldoorn. Ook is er weer de rubriek ‘Tip v/d Maand’ en wordt er geproost met @kwaremont. 🍻
•
Reminder: De WIN-ACTIE van @maurten_official sportvoeding! 🎁 Drie luisteraars kunnen een Maurten pakket winnen t.w.v ongeveer 130 euro! Namelijk: 1 doos Gel100, 1 doos Gel100Caf100, 1 doos Drinkmix160 en bidon. Luister in de vorige podcast show hoe en wat je daarvoor kunt doen! Meedoen kan nog tot 1 maart. De winnaars worden ergens in maart bekend gemaakt tijdens show #4.
•
Veel luisterplezier! En laat ons vooral weten wat je ervan vindt en stel hieronder in de comments (of via email) een prangende vraag die Vera & Dennis in een van de volgende shows kunnen bespreken! 😘
📸 @leon_van_bon
•
•
•
#koeragepodcast #hardlopenmetveraendennis #blessurepreventie #hardlopen #liefdevoorlopen #rennen #spierscheur #midwintermarathon #achtvanapeldoorn #hardlooptips #hardloopreis #verakoedooder #dennislicht #johanndejong #borntorun #running #koerage #podcast #loopexpertisecentrum #apeldoorn #veluwe

109

3

The first weeks of 2023 with the boys:

194

39

Vandaag waren we weer te gast bij het Loopexpertisecentrum in Apeldoorn. Dit keer geen werkbezoek, maar om VO2max-testen af te nemen met onze eigen lopers. De aftrap van een mooie samenwerking.

46

5

Johann de Jong is de sportfysiotherapeut en bewegingswetenschapper van Team Sotra. Door zijn uitgebreide academische achtergrond en sportervaring kan hij de atleten uitstekend ondersteunen om hun talenten ten volle te benutten.
Meer info over Johann?

Check zijn insta: @dejongjohann

Bekijk Isokin:
@isokin.apeldoorn
www.isokin.nl

Bekijk de website:
➡️ www.teamsotra.nl
➡️ Info
➡️ Begeleiders

34

0

🚀 3, 2, 1, START! 🏃‍♂️ Wil jij ook een goede start maken? Als beginner of je droomdoel als toekomstige marathonner waarmaken? Wat je ambitie, doel of motivatie ook is, bij ons maak je een vliegende start. Mocht je een valse start hebben gemaakt omdat je steeds maar weer met die terugkerende knieblessure zit, ook daarvoor kun je bij ons terecht. Check onze website voor alle testen en analyses als ook de begeleiding die we voor jou kunnen verzorgen. #keeponrunning #loopexpertisecentrum

#apeldoorn #isokin #dennislicht #loopanalyses #metenisweten #runningexperts #soundmindsoundbody #nevernotrunning #hardloopnetwerk #hardlopen #running #imoveme #initforthelongrun #runnersworld #runnersworldnl #runnershigh

35

1

Gisteravond was de kick-off van het Silvana Running Team. 12 lopers met uiteenlopende redenen en bjzondere verhalen verdienden met hun motivatiebrief een plek binnen het team. Over ongeveer 100 dagen staan zijn hopelijk allemaal fit en gezond aan de start van de Acht Kilometer tijdens de @midwinter_marathon. Om dit bewekstelligen is er een compleet team met specialisten samengesteld om dat allemaal mogelijk te maken. Als team gaan wij voor duurzame gedragsverandering en pakken we de gehele leefstijl aan zodat na 2 februari de deelnemers blijven doorgaan. Omroep GLD was bij de kick-off en maakte daar beelden en nieuwsbericht van. Zie link in mijn BIO!

@silvanakussensdekbedden
@isokin.apeldoorn
@runxapeldoorn
@2thepoint.life
@av34_apeldoorn
@stedendriehoek
@omroepgld
@midwinter_apeldoorn
@slaapslim
@asicseurope

126

17