Instagram story viewer> @dessanre> Tagged

Dessan

@dessanre

637

followers

796

following

2 barnsmorsa
Träningsgalning
Älskar resor och äventyr!

POSTS STORIES REELS TAGGED

❤️❤️
Så mycket som pappa har gjort för mig ville jag ta initiativet att under några dagar ”Springa för Parkinson”. Jag är stolt över att jag gjorde det och hoppas jag har inspirerat någon!! 🙏🏻
Att jag skulle springa en distans på 11 mil på fyra dagar, det är inget jag tränat inför eller gjort tidigare, jag har aldrig haft den totala distansen under en hel vecka ens, klart det inte varit smärtfritt men att min kropp reagerat så positivt att jag nästan endast har ömma tår nu i efterhand, tack kroppen!! Jag har alltid pappa i tankarna, men denna gång lite extra och jag ville aldrig ge upp, det var trötta ben den tredje dagen när jag sprang ett marathon, jag ville bara härda ut, många känslor på samma gång och jag grät för det var så jobbigt och jag vet att du har det ännu jobbigare!! Jag ville visa att jag är stark, för att du pappa är ännu starkare!! ❤️💪🏻
Vet egentligen inte hur jag kan tacka alla, alla ni som har delat mitt budskap och mitt initiativ, alla ni som skickat så fina meddelanden, peppat och pushat mig, sprungit tillsammans med mig, här eller där!! Alla ni som bidragit till min bössa!! MEN TACK!

Men det viktigaste av allt. Jag sprang för dig Pappa!! För din hemska sjukdom! För forskningen av Parkinson! Detta gjorde vi tillsammans!! Tillsammans är starka!! 👊🏻

Tisdag 12km, torsdag 30km, fredag 25km, lördag 43km, söndag 3km. Tack kroppen för du orkade! 😍

Vi har nu passerat 18.000kr(!!) till insamlingen som fortfarande är aktiv några dagar till!! GALET!! TACK!!! Lite till går!! 🫶🏻 (Länken till insamlingen finns i bion)

#parkinson #hjärnfonden #löpare

277

53

Att simma för välgörenhet den 6 januari är ännu en av klubbens stolta traditioner! I år går intäkterna till @fritidsbanken_jonkoping som erbjuder gratis lån av fritidsutrustning så att vuxna och barn kan njuta av rörelse och testa nya sporter utan att behöva köpa nya grejer. Smart grej 🙌🏻
Det har varit full fart i bassängen hela dagen och det har simmats allt ifrån 1000 m till över en mil 💦 Vi har ju lyxen att ha supercoach @rudu_crawlcoachning i klubben som hade förberett pass för alla smaker och nivåer.
Även vid fikabordet var det hög aktivitet ☕️ 😋
STORT TACK till @konditorinapoleon och @kroatorpet som bidragit med gott fika och tack till alla som kom och simmade, fika och bidrog till insamlingen
Sist men inte minst vill vi hylla våra fantastiska medlemmar som förutom att simma också fixar och organiserar hela den här dagen. ⭐️
#swimming #swim #becpower #endurance #charity

73

6

Spelar ingen roll om det är tisdagar, onsdagar, fredagar eller söndagar eller om det är med klubben eller mina egna kurser.
Min filosofi är att så pedagogiskt som möjligt få både utveckling och ha roligt på vägen, bli sedd eller få individuell coachning är mer än bara simma.

Så ställ dig frågan.. vad är ditt varför? Ditt ingen annans först då kan du jämföra dig med någon.. DIG SJÄLV👍

Vill du då ha hjälp med ditt varför, finns jag alltid vid din sida.

Simma snyggt och ta hand om dig.

#dittmålärmittmål #crawlkurs #frisim #triathlonträning #swimrun #bauerenduranceclub #målsättning #du #varför #fångadagen

34

2

60k ✅ Ultraintervaller 🥳
Igår var det äntligen dags för 6 mil igen och jag älskar dessa dagar!
Upplägget är 10 km x 6 med 2 timmars vila mellan varje löpning. Vi sprang typ olika rundor varje gång och sista rundan är absolut roligast! När man känner att benen är pigga och lätta samtidigt som kroppen är full med tacksamhet att den fixar det!
Tempot vi springer i är lugnt och personligen låg jag mest i zon 1/2 och nu idag känns kroppen super! Det känns knappt som jag sprang igår, ja förutom en blå lilltå nagel 💅
Efter dagar som igår tar jag alltid 3 dagar löpvila även om kroppen känns bra!

Det är verkligen kul att springa en hel dag med likasinnade i skogen. Jag trodde det här var 9e gången vi körde men det det här var 10 gången kroppen klarar 6 mil och ultra intervaller. ☺️

Stort tack till alla som kom förbi och sprang utan er hade det inte varit samma sak 🤩 extra tack till @_joelpersson_ som hängde med och sprang alla varv ☺️💪🏻

Har du testat ultraintervaller ?

Upplägget är verkligen super kul 🤩
 
#funrun #loverunning #löpning
.
.
.
.
.
.
#running #runner #run #runners #motivation #trailrunning #athlete #runninggirl #runnergirl #jönköping #instagramreels #instagramvideo #runningmotivation #workoutmotivation
#ultraintervaller 60k ✅ Ultraintervaller 🥳
Igår var det äntligen dags för 6 mil igen och jag älskar dessa dagar!
Upplägget är 10 km x 6 med 2 timmars vila mellan varje löpning. Vi sprang typ olika rundor varje gång och sista rundan är absolut roligast! När man känner att benen är pigga och lätta samtidigt som kroppen är full med tacksamhet att den fixar det!
Tempot vi springer i är lugnt och personligen låg jag mest i zon 1/2 och nu idag känns kroppen super! Det känns knappt som jag sprang igår, ja förutom en blå lilltå nagel 💅
Efter dagar som igår tar jag alltid 3 dagar löpvila även om kroppen känns bra!

Det är verkligen kul att springa en hel dag med likasinnade i skogen. Jag trodde det här var 9e gången vi körde men det det här var 10 gången kroppen klarar 6 mil och ultra intervaller. ☺️

Stort tack till alla som kom förbi och sprang utan er hade det inte varit samma sak 🤩 extra tack till @_joelpersson_ som hängde med och sprang alla varv ☺️💪🏻

Har du testat ultraintervaller ?

Upplägget är verkligen super kul 🤩
 
#funrun #loverunning #löpning
.
.
.
.
.
.
#running #runner #run #runners #motivation #trailrunning #athlete #runninggirl #runnergirl #jönköping #instagramreels #instagramvideo #runningmotivation #workoutmotivation
#ultraintervaller

3

30

Vilken helg🌟
Sala Silverman med SM i triathlon medeldistans och para-SM,
Jönköping marathon/halvmaraton, Stockholm halvmara och
Sälens fjällmarathon.
BEC har verkligen samlat upplevelser, prestationer, pulshöjningar och PB’n dessa dagar 🤜🏻🤛🏻
GRATTIS till alla grymma medlemmar som kört! Och TACK till alla som hejat från sidan

#becpower #running #triathlon #marathon #halfmarathon #finisher #swimbikerun #endurance

34

5

En morgon att minnas i vinter 😅 #simning #openwater

3

0

Sugen på fler lopp! Känner du också efter att du sprungit lopp?
Jag älskar lopp i berg och skog men efter GBGvarvet både i år och förra året har jag börjat tycka det är kul med lopp på asfalt.
Folkfest, pepp och energi längs med banan gör att tiden går så fort!
Nu är jag till och med sugen på att springa maraton, jag har sprungit fjällmaraton men inte ett ”vanligt” maraton.

Vad är det roligaste/finaste maraton du sprungit eller har du något på din drömlista bland lopp? 

#funrun #loverunning #löpning
.
.
.
.
.
.
#running #runner #run #runners #motivation ##workout #training #trailrunning #athlete #runninggirl #runnergirl #instagramvideo #runningmotivation #workoutmotivation #workhard #dedication #halfmarathon #gbgvarvet #teamlost Sugen på fler lopp! Känner du också efter att du sprungit lopp?
Jag älskar lopp i berg och skog men efter GBGvarvet både i år och förra året har jag börjat tycka det är kul med lopp på asfalt.
Folkfest, pepp och energi längs med banan gör att tiden går så fort!
Nu är jag till och med sugen på att springa maraton, jag har sprungit fjällmaraton men inte ett ”vanligt” maraton.

Vad är det roligaste/finaste maraton du sprungit eller har du något på din drömlista bland lopp? 

#funrun #loverunning #löpning
.
.
.
.
.
.
#running #runner #run #runners #motivation ##workout #training #trailrunning #athlete #runninggirl #runnergirl #instagramvideo #runningmotivation #workoutmotivation #workhard #dedication #halfmarathon #gbgvarvet #teamlost

3

50

Förra året försökte vi jaga rekord pa @gbgvarvet men värmen satte stopp. I ăr gjorde vi om allt. Fokus var inte pa tid utan på känsla. Hur känns kroppen? Är tempot rätt?
Vi startade lugnt, höll igen där det behövdes.
Det blev ett lopp fyllt av glitter, hejarop och magi. Och vet du vad? Det blev rekord! PB!
Jag är så stolt över @dessanre , Att springa lopp med en kompis slår allt. Så tagga någon du vill springa Göteborgsvarvet med nästa år. Och sprang du själv i år? Hur gick det?

#Göteborgsvarvet #PB #löpning #springmedkompis #runnerstory #folkfest #halvmaraton #träningstillsammans #glädjelöpning #löpglädje #racevlog #gbgvarvet #gbgvarvet2025

3

28

Tap to power up ⬆️😆

#gbgvarvet2025 #göteborgsvarvet

3

1

PB 🥳 @gbgvarvet 🏃‍♀️🏃‍♀️förra året var målet att jag skulle hjälpa @dessanre slå PB men det blev för varmt. I år gick vi ut med en annan inställning. Springa och ta det lite lugnare och i år blev det PB! Sjukt bra jobbat av @dessanre !
21 km glädje och folkfest, sådan otrolig stämning! @lindakarlsson88 anslöt också och röjde runt på gatorna 🤪
Jag avslutade med att besöka @goteborgsposten och prata om dagens lopp och Hyrox 💪🏻

Någon mer som sprang idag och hur gick det?

#löpning #gbgvarvet #runhappy #halftmarathon #halvmaraton PB 🥳 @gbgvarvet 🏃‍♀️🏃‍♀️förra året var målet att jag skulle hjälpa @dessanre slå PB men det blev för varmt. I år gick vi ut med en annan inställning. Springa och ta det lite lugnare och i år blev det PB! Sjukt bra jobbat av @dessanre !
21 km glädje och folkfest, sådan otrolig stämning! Linda anslöt också och röjde runt på gatorna

Någon mer som sprang idag och hur gick det?

#löpning #gbgvarvet #runhappy #halftmarathon #halvmaraton

3

64

96 km varav ca 55 tillsammans med några klubbisar i @bauerenduranceclub

Kaxholmen-Tenhult ToR som som transport sen trevlig runda på nya vägar söder om Jönnet.

Benen fick slita hårt på vissa partier, inte helt självklart att hänga på landsvägshojarna med graveln.
.
.
#bauerenduranceclub #cyklaärenbragrej

78

2

Races 2024 🏊‍♀️🏃‍♀️
Summerar året med massor med roliga lopp och tacksamhet! Springer lopp för att det är kul och har man kul brukar det kunna gå bra som bonus 😀 Bilder: 1-3: @otillorace sprint Utö🥇, första swimrun loppet solo och förvånande nog kom jag i mål först av alla lag och alla i solo, herrar och damer. sjukt stolt! ☺️
4: @kalmarswimrun med @lindakarlsson88 🥇, ett lopp vi aldrig glömmer, det var så blött men kul! 5: @sjoloppet med @lindakarlsson88 🥇och vi hämtade hem banrekordet 🥳 6: @upplandsbro_swimrun 🥇solo och kul med swimrun på hemmaplan.
7-8: @fjallmaraton 27 k, detta har blivit ett favorit lopp. Älskar att springa i fjäll och berg 😍 9: @toughviking med @patrikwidell , vi lekte runt och filmade
10: @tjejmilen + vloggande var en lyckad kombination, sprang in på nytt pb 39:12🥳
11-12: @gbgvarvet med @dessanre , 21 km folkfest!
13: @torekovbastad , ett favorit lopp! 14-16: @goldentrailseries med i Locarno 🇨🇭 jag och @lindakarlsson88 sprang prologen på 7 km och huvudloppet på 24 km, super kul!   Planerna för nästa år är redan igång, jag och @lindakarlsson88 ska till Österrike 🇦🇹 och springa @innsbruckalpine 😍, det blir @torekovbastad , @gbgvarvet och såklart en massa swimrun! Finns det något lopp jag inte ska missa?
 Har du börjat planera för nästa år?

#lopp #löpning #swimrun #races #ötillö #gbgvarvet #kalmarswimrun #swimrunner #toughviking #ocr #trailrun #fjällmaraton Races 2024 🏊‍♀️🏃‍♀️

Summerar året med massor med roliga lopp!  Bilder: 1-3: @otillorace sprint Utö🥇, första swimrun loppet solo och förvånande nog kom jag i mål först av alla lag och alla i solo, herrar och damer. sjukt stolt! ☺️
4: @kalmarswimrun med @lindakarlsson88 🥇, ett lopp vi aldrig glömmer, det var så blött men kul! 5: @sjoloppet med @lindakarlsson88 🥇och vi hämtade hem banrekordet 🥳 6: @upplandsbro_swimrun 🥇solo och kul med swimrun på hemmaplan.
7-8: @fjallmaraton 27 k, detta har blivit ett favorit lopp. Älskar att springa i fjäll och berg 😍 9: @toughviking med @patrikwidell , vi lekte runt och filmade
10: @tjejmilen + vloggande var en lyckad kombination, sprang in på nytt pb 39:12🥳
11-12: @gbgvarvet med @dessanre , 21 km folkfest!
13: @torekovbastad , ett favorit lopp! 14-16: @goldentrailseries med i Locarno 🇨🇭 jag och @lindakarlsson88 sprang prologen på 7 km och huvudloppet på 24 km, super kul!   Planerna för nästa år är redan igång, jag och @lindakarlsson88 ska till Österrike och springa @innsbruckalpine 😍, det blir @torekovbastad , @gbgvarvet och såklart en massa swimrun! Har du börjat planera för nästa år?

#lopp #löpning #swimrun #races #ötillö #gbgvarvet #kalmarswimrun #swimrunner #toughviking #ocr #trailrun #fjällmaraton

3

22