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Federico Destro

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📍 Bologna - Ferrara
🎓 Chinesiologo

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Ultimi saluti ❤️‍🩹

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Emotional royal rumble

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SBATÈCÁZ. 🤔

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Fish In The Ass 🍑🐟

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Il mio Gym Bro 🦾😎

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Meet the coach🔥 #energy

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Masterclass Energy Move🔥🏋🏻‍♀️

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Masterclass EnergyMove🔥🙇🏻‍♂️

Giornata dedicata alle persone del coaching per rinforzare i concetti fondamentali sull’allenamento:

- warm up di riscaldamento, rinforzo del core, decompressione vertebrale e spazio articolare.
- work out Push-Pull-Legs
- propriocezione corporea
- standardizzazione delle ripetizioni
- set up statico e dinamico
- intensità nell’allenamento

Complimenti a tutti coloro che hanno dedicato il proprio tempo ad imparare e mettersi in discussione.
La giusta mentalità porta al raggiungimento dei propri obbiettivi.
Ci vediamo al prossimo incontro✔️

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Post dedicato alla serata del 09/03 allo Spazio 900. In consolle con Nico Moreno. Ciao. #techno #nicomoreno #spazio900 #technomusic #music #55

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Roma ● Amici ● Musica ● Cibo ● Rugby ● Felicità

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