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DIANA VITORINO | PERSONAL TRAINER

@diana.vit

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Te ajudo a despertar seu lado fitness! ✨💪🏽
Mais de 5.000 vidas transformadas 🌍
🏋🏽‍♀️ Treinamento Personalizado & Consultoria
📍BH | Online pelo mundo 🌎

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Dezembrou e vocês estão com cílios mais lindos que nunca!
Mês de festejar o nascimento do Maior, e receber o próximo ano bem plena.
Vejam de pertinho esse volume brasileiro, o queridinho de vocês.
Se quer garantir um olhar lindo desse ainda esse ano, corre que tem apenas 3 vagas.

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#lash #lashextensions #fimdeano #extensaodecilios #cilios #belohorizontemg #santaterezabh

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Me conta aqui, você faz os cílios e aproveita pra cochilar ou você não consegue dormir ?
Eu sou do time que dorme, faço questão de dormir pra acordar ainda mais linda.
Se você tem a vida corrida e não consegue descansar, vem fazer uma extensão de cílios, você descansa e sai com a autoestima lá nas nuvens.
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#lash #lashextensions #rells #cilios #fioafio #volumelashes

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Um sorriso no olhar 🫠
Olha essa beleza ✨
Volume brasileiro + sobrancelha com henna 🩷
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#lash #lashextensions #cilios #extensaodecilios #volumebrasileiro

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Um prazer elevar a autoestima dessa musa.
Olha esse realce no olhar, sem contar a praticidade que ela vai ter no dia a dia.
Sobrancelha bem natural com henna 🫶🏽
Obrigada pela confiança @diana.vit 💛

#lash #extensaodecilios #volumebrasileiro #olhar #alongamentodecilios #sobrancelhas #desingdesobrancelhas #henna

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Minhas princesas, amo vocês ♥️♥️♥️

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Hora de arrumar essa postura! 🌟💭 Você cruza as pernas ou relaxa a postura de vez em quando? Não julgamos! Só estamos passando pra lembrar de cuidar da sua postura.

Nossa incrível personal trainer, @diana.vit, do @trainiacfit, trouxe algumas dicas que podem ajudar.

Coluna saudável também é bem-estar!✨ #posturacerta

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Taking a moment for posture check-in! 🌟💭 Are you guilty of occasional slouching or hunching? No judgment here! Let’s kindly remind ourselves to be more mindful of our posture.

Our amazing @trainiacfit personal trainer, @diana.vit is here to guide us towards better posture.

Here’s to a healthy spine and feeling great!✨ #posturecheck

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Já pensou em ter aquele posterior de coxa bem definido?

Confira as dicas que a @diana.vit deixou pra você potencializar seu treino na academia. 🔥

#treino
#treinoemcasa
#treinopesado

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Segunda feira é dia de muitas metas batidas aqui no EmagreSendo!! 💪🏽
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.#gordinhos #emagrecimento #emagrecersaudavel #treino #fitness #inclusao #inclusaosocial #dores #doresnojoelho #perderpeso

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🤗Quem não gostaria de perder a "famosa gordura abdominal", não é mesmo? Ou até mesmo poder escolher uma parte do corpo pra perder a gordura. . 🤔

A verdade é que não tem como simplesmente escolher uma parte do corpo para tal.

Mas o segredo a ZAF te conta 🤫

Para “trincar a barriga” é fundamental realizar exercícios metabólicos, ter uma alimentação rica em fibras, beber a quantidade de água de acordo com a sua composição corporal. É de extrema importância o apoio de um bom profissional de educação física e uma boa nutricionista.

Alem disso, a prescrição correta dos exercícios, dieta, descanso e principalmente CONSISTÊNCIA são os pilares para o sucesso!

#vemcomazaf
#treino
#treinofuncional
#treinopersonalizado
#treinodecoxas

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Treino super rápido de abdômen em casa para vocês!! 3 vezes essa sequência, 30 segundos de cada exercício!! Sem desculpa para não se exercitar agora !!
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#treino #treinoemcasa #treinofeminino #cinturafina #abdomen #emagrecimento #personaltrainer #fitness #emagrecercomsaude

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Bora de desafio pra animar seu dia?💪🏽
Repete esse sequência 4 vezes
- Agachamento com salto
-afundo com flexão de quadril
-Eleva pélvica

Quero ver todo mundo fazendo e marcando a gente nos stories, manda pra algum amigo fazer com você !
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#treino #treinoemcasa #emagrecimento #perderpeso #desafio #perderbarriga #cinturafina #eugostoquandovocesenta #abdominal #ftness

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