Instagram story viewer> @differ_sport> Tagged

Differ Sport | Спортзал Львів

@differ_sport

5.3K

followers

25

following

Спортзал з панорамним видом на Львів
▪️boxing.crossfitnes.pilates.stretching.running.teenfit.functional
▪️фізичний терапевт
🍴Differ Cafe
Деталі👇🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

RUNNING RAVE 2.0 | TANØK x .the fab

Неймовірні люди які зібралися сьогодні вранці , щоб пробігти 5 км під Dj set Yevgen Shulga заради збору і підтримки Збройних сил України.

Дякую, що дозволили бути частинкою цієї неймовірної події і сфотографувати цей процес.

464

15

Перше правило Running Rave ви знаєте
Друге теж

Неділя, 25 жовтня, 09:45, площа перед Оперним театром. Біжимо 5 км під живий DJ-сет, участь безкоштовна, а зібрані кошти підуть на підтримку ЗСУ

Беріть друзів, дітей і собак - і гоу!
Перешліть тому, з ким пробіжите разом

📌 Реєстрація за посиланням у шапці профілю. Після неї з’явиться посилання на банку для донату

———
🗓 25.10 | збір о 9:45
📍 Львів, проспект Свободи, перед Оперним театром

Created by @noirneural

376

75

25.10 | RUNNING RAVE 2.0 | TANØK × .the fab

У ніч на 25 жовтня годинники переведуть на годину назад. Цю зайву годину пропонуємо провести з користю.

Неділя, ранок, центр Львова. Благодійний забіг спортивних спільнот міста під DJ set
Yevgen Shulga.

Участь безкоштовна, донат вітається. Усі зібрані кошти передамо на потреби Збройних сил України через благодійний фонд «1991».

Розклад: 09:45 — збір учасників, проспект Свободи, перед Оперним театром 10:00–10:20 — привітання та розминка 10:20–11:00 — біг у комфортному темпі під музику

Маршрут: проспектом Свободи до вулиці Валової і назад, 8 кіл, 5 км.

Разом із нами біжать: PROBIG, RUN WITH UKRAINE, UCU Running Club, BRONX FITNESS HUB, REVAT, CYCLE BAR, POWER GIRLS та DIFFER SPORT.

Реєстрація за посиланням у шапці профілю. Після неї з’явиться посилання на банку для донату.

Проведи недільний ранок з користю і під музику!

Організатори: TANØK та .the fab. Технічний партнер Reflect Production.
——— 🗓 25.10 | збір о 9:45 📍 Львів, проспект Свободи, перед Оперним театром

118

6

25.10 | RUNNING RAVE 2.0 | TANØK × .the fab

У ніч на 25 жовтня годинники переведуть на годину назад. Цю зайву годину пропонуємо не проспати, а пробігти

Неділя, ранок, центр Львова. Близько 5 км у комфортному темпі під DJ set Yevgen Shulga, разом зі спортивними спільнотами міста

Збираємо на потреби Збройних сил України з благодійним фондом «1991». Участь безкоштовна, донат довільний, посилання на банку прийде після реєстрації

Разом із нами біжать:
• Біговий клуб PROBIG
• Бігова спільнота RUN WITH UKRAINE
• UCU Running Club
• BRONX FITNESS HUB
• Мережа спортивних клубів REVAT
• Сайкл студія CYCLE BAR
• Спортивний клуб POWER GIRLS
• Спортзал DIFFER SPORT

Технічний партнер Reflect Production

Реєстрація за посиланням у шапці профілю

⸻
🗓 25.10 | збір о 9:45
📍 Львів, проспект Свободи, перед Оперним театром

245

10

samba mood ⚡️

78

11

41

0

@tviykomplekt

84

2

53

1

Спорт завжди був у моєму житті, але довгий час він не був системним. Минулого року, після свого дня народження, я відчула, що мені не вистачає руху, енергії й часу на себе.

Діти вже стали дорослими, і я зрозуміла, що тепер можу дозволити собі не бути поруч із ними щоранку. Тому 19 грудня я просто пішла в басейн.
З того моменту спорт поступово став частиною мого щоденного життя. Зранку в мене басейн або зал, іноді апаратні процедури, а ввечері зазвичай маю прогулянки зі собакою.

Я часто кажу, що в басейні проходять мої найкращі наради. Поки годину плаваю, думаю про свій день, що я хочу зробити, куди рухається бізнес, що можу змінити сама, чого вимагаю від себе і від людей навколо. У воді в мене з’являється можливість розкласти все по поличках.

Але не думайте, що я така ідеальна 😄 Хоча спорт і став звичкою, у мене досі є речі, які даються важче. Наприклад, найскладніше в усьому цьому встати зранку. Встати з ліжка, зробити перший крок і зайти в зал чи басейн. Далі вже простіше.

Я багато в чому покладаюся на людей, які мене оточують. У мене є дієтолог, тренери, масажист, спеціаліст із процедур для тіла. Я зібрала навколо себе команду професіоналів і беру від кожного те, що мені потрібно.

Те саме і з харчуванням. Я не живу за принципом “цього не можна”. Дозволяю собі все, що хочу, але в межах розумного. Намагаюся мінімізувати цукор, часто взагалі не вечеряю. Але є речі, яких і досі складно позбутися, наприклад зранку в мене обов’язково еспресо, бо мені треба прокинутися.

Великим натхненням і водночас пенделем для мене є мої діти. Вони обоє дуже спортивні. Я відчуваю від них прийняття, але розумію, що моїм дітям потрібна здорова мама, а моїй компанії свіжа голова.

Тому мої діти це моя велика мотивація. А ще мені подобається купувати новий одяг. А для того, щоб купувати новий одяг, треба якісь зміни))

Тому, друзі, нема чарівної таблетки. Є тільки ви, ваші думки та система 💪

96

8

Старт сезону близько — працюємо на повну! 💪

@differ_sport

96

0

🤣🤣🤣🤔 @savoshko_v @differ_sport

3

4

Місце жінки — там, де вона хоче бути. І якщо це тренажерний зал — тим більше.

22

3