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Diogo Fernandez

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Let the real games begin 💢🏈

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𝘈𝘮𝘦𝘳𝘪𝘤𝘢𝘯 𝘧𝘰𝘰𝘵𝘣𝘢𝘭𝘭 𝘢𝘵𝘩𝘭𝘦𝘵𝘦𝘴. 𝑾𝒉𝒂𝒕 𝒔𝒆𝒍𝒍𝒔 𝒐𝒏 𝒔𝒐𝒄𝒊𝒂𝒍 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒂 𝒊𝒔 𝒊𝒍𝒍𝒖𝒔𝒊𝒐𝒏, 𝒏𝒐𝒕 𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕 𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆. Locker room stories and genetic lottery wins do not replace the variable control documented in PubMed. The “I played, so I know” narrative falls apart when applied blindly across different physiologies. A generic PDF or a ninety-day mutant protocol completely ignores biological individuality, injury history, and the distinct biomechanical demands between a wide receiver and a lineman. These universal spreadsheets sold with a single click do not elevate your performance on the field; they only inflate the bank account of whoever is selling the shortcut. If you want to endure the physical realities of the game, stop chasing online fiction and return to intelligent periodization, load management, and the unglamorous foundations of real training science.

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EP.02 ✈️ 🇲🇽

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EP.01 ✈️ 🇲🇽

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Obrigado 2025. Missão Brasil 🇧🇷

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Missão, Brasil 🐆!!

Mais um sonho realizado pela senhora

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Missão Brasil! 🇧🇷🐆

Obrigado por mais uma oportunidade de vestir o manto da seleção brasileira.

Feliz em ver amigos realizando sonhos, rever grandes irmãos e dividir o campo com atletas e coaches incríveis!

📷 @byarros @pedraofotografo_ @chiarinijr

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Quem diria que o Magnus de 2019, depois de tentar natação, capoeira e muay thai, decidiria ir a um treino de futebol americano. No início, o plano era apenas praticar o esporte por causa do meu tamanho, que aos 15 anos já chamava atenção.

Hoje, aos 22, depois de abrir mão de aniversários, encontros familiares, saúde, dinheiro e tempo com quem amo, entendo que fazer parte da Seleção Brasileira é o reconhecimento de todo esse esforço e dedicação.

Mais do que isso, as experiências que o futebol americano me proporcionou são indescritíveis. Conheci e convivi com pessoas incríveis, que fazem tudo valer a pena e que me ajudaram a evoluir como atleta e como pessoa.

Vestir a camisa da Seleção Brasileira me mostra que isso é só o começo.

MISSÃO! BRASIL 🇧🇷

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📸 @byarros
📸 @pedraofotografo_

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"Você nunca sabe a última vez que vai representar essa camisa". A primeira vez que ouvi isso foi em 2015 e de lá pra cá se foi uma década lutando para fazer o meu melhor para o FABR, por onde eu passo.
O onça week é um boost de energia para o FABR. Que todos que tiveram a oportunidade de viver isso de perto, possam carregar consigo a chama que acende no coração de quem tem a oportunidade de representar esse manto.
Ergam, elevem, e construam suas equipes, seus colegas, seus programas. Batalhem para que qualquer rivalidade se mantenha apenas dentro dos gramados e que fora possamos lutar juntos para um FABR vivo novamente.
Muita gratidão por todos os treinadores e atletas que confiaram em mim para servir, guiar e compartilhar. Momentos como esse, que marcam, serão lembrados e revividos com boas gargalhadas e saudades.

Obrigado @brianqguzman por acreditar no meu trabalho. Obrigado @ester.alencar por dividir e encarar qualquer desafio. Obrigado @rex4life por me construir um treinador!

Que venha o próximo!
Missão, Brasil! 🇧🇷🐆

📸 @chiarinisports

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Missão Brasil🐆🇧🇷
Que semana irada!! Baita imersão de futebol americano em alto nível e mais um sonho realizado✅ praticar o esporte que amo e ainda representar o meu pais, sem dúvidas é uma das maiores realizações que tive no esporte. gratidão aos companheiros e amigos que dividi o campo esses dias… sem dúvidas fiz amigos que vou levar pra a vida toda, aos coachs e staff obrigado pela oportunidade e por toda ajuda. Foi uma semana cansativa depois de uma temporada de 15 jogos e algumas lesões no caminho, mas tudo por um propósito maior.
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📸 @byarros @pedraofotografo_ @chiarinisports

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Em 2018 iniciei nesse esporte, onde o retrospecto era de um cara que não estava fazendo nada, desanimado, com complexos de inferioridade, mas isso mudou quando conheci o real futebol americano vivido no Brasil, com lutas, sem muita estrutura, as vezes tendo que jogar em lugares com péssimas condições, mas isso nunca foi desculpa pra querer desistir e correr atrás dos sonhos que foram crescendo ao longo do tempo. Hoje e sempre eu agradeço e dou todas as honras e glórias a Deus, pois sem ele não estaria aqui e nem existindo estaria, agradeço aos meus coachs que participaram dessa trajetória, e todos que me apoiam pra seguir nesse esporte. No último sábado vesti a camisa da Seleção Brasileira de futebol Americano e nada é mais gratifante nesse esporte que isso, e não importa quantas vezes você vista nunca serão o suficiente.
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MISSAO BRASIL PRA SEMPRE! 🇧🇷🐆
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@byarros
@pedraofotografo_
@chiarinisports

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O eu que começou la em 2014 nunca ia imaginar que ia ter a honra de vestir essa camisa, mais um sonho realizado e essa semana foi ainda melhor graças a todo mundo que tava la, conhecer novas pessoas, compartilhar conhecimento e jogar no mais alto nível fechou essa semana com chave de ouro. Muito obrigado a todo mundo que me ajudou a conseguir realizar isso.

📷:@byarros
📷:@chiarinisports
📷:@pedraofotografo_

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