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Claudinei Nepomuceno

@dineivsn

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Ouro Preto/MG 🔄 Catu/BA
Administrador ▪️ UFOP

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corrida ou caos? 😂🏃🏻‍♀️

atleta, vem ver como foi minha manhã no @treinaoonda 🫵🏻🌊⚡️

amei o convite @ayrtooon, me diverti (e corri) mto!! já to com o tênis de ir para o próximo!!! 🏃🏻‍♀️✨

vocês também aproveitam tudo que tem no evento de corrida? 😂 amo!!!

#corrida #vlog #lifestyle

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sendo muuuuito feliz mais um domingo fazendo o que eu mais amo!!!

como é bom sonhar e viver o sonho de quem a gente ama e admira!! @nutri_milenaoliveira 💖

vice-campeã nos 10k da @correndocomanutri_ 🏃🏻‍♀️✨🫶🏻🥹

10k - 43’54” - 4’23”/km com direito a RP 🚀

agradeço a todos os profissionais incríveis por trás de cada uma dessas conquistas, pelos amigos na largada, ao longo do trajeto, na chegada e pelas redes que sempre me apoiam e me incentivam!!!

mais um 🏆 pra coleção!!! correr é bom demais, tá malucooo!!!! feliz dms dms 🏃🏻‍♀️✨🫶🏻

@brucareca_treinador
@luanamelofisio
@nayrestrela
@nutri_milenaoliveira

#run #rp #podio #medalmonday #corrida

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“quando estou correndo, todo o resto some e eu EXISTO.” @correprofuturo

6ª geral - 1ª top 10 - 5k @corrida_comprebem

20’11” - 4’02”/km

🏃🏻‍♀️⚡️🫶🏻✨

@luanamelofisio
@nayrestrela
@nutri_milenaoliveira

📸 @efotoovideo

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um pouco de montanha, um pouco de mar ⛰️🌊✨🫶🏻

recortes de uma viagem feliz demais! ❤️‍🔥

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Este post não é só sobre corrida...

Este ano decidi viver cada segundo da MDR: 3 dias, 3 provas, 36 km — uma experiência que vou levar para sempre no coração.

Comecei com os 5k: um verdadeiro passeio com a @louiseewerner e a @kmsdagabbi. Foi, sem dúvida, uma das melhores experiências da minha vida. Nos divertimos em cada km, fofocamos, sorrimos, gritamos, fomos muito felizes!

No segundo dia, os 10k, corri “sozinha”, e que delícia de prova! Observei o céu, o sol, as paisagens, as pessoas ao redor… fiz chamadas de vídeo para pessoas queridas. Sorri o tempo todo, incentivei quem quase parou, e fui levada por uma enxurrada de alegria. Nunca tinha cruzado uma linha de chegada tão feliz!

No último dia, a meia maratona. A vibe mudou: deixei a “brincadeira” de lado para focar. Essa era minha escolha: leveza nos dois primeiros dias, performance no último. Queria bater meu RP e me preparei para isso.
Corri com dois gigantes: o @alvesp19 e o @menddesdanilo que esteve comigo do início ao fim. Ele me salvou só por estar ali, e nas vezes em que nem eu percebia o quanto estava ficando difícil, lá vinha a voz dele: “Bora, Sabrina! Você consegue!” e eu consegui. Corri forte, bati meu RP e alcancei meu objetivo.

E ainda deu tempo de assistir os 42k... Que sensação indescritível!! Ninguém volta o mesmo depois de assistir uma maratona.

Aprendi que ninguém corre sozinho. Nem na largada, nem na vida... Seja nos bastidores, na pista, nas amizades de anos ou nas feitas minutos antes da largada, na torcida — sempre tem alguém empurrando a gente para a frente.

A corrida pode ser individual, mas é o esporte mais coletivo que existe. E ainda bem que foi esse que escolhi para mim.

Gratidão a cada profissional envolvido nessa conquista — sem vocês, nada disso teria sido possível. @brucareca_treinador, @luanamelofisio, @nayrestrela, @nutri_milenaoliveira.

Aos meus amigos e a todas as pessoas que interagiram comigo: obrigada por cada mensagem de apoio e por toda energia positiva: é surreal receber tanto carinho.

E, por fim, agradeço o meu companheiro, que embarca comigo em todas as loucuras e não mede esforços pra ver um sorrisão estampado no meu rosto. 🏃🏻‍♀️✨🫶🏻

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abril.

☀️🏃🏻‍♀️🌊🎂🎉🐚🎁🌙🌅✨✈️🏖️💫💘

me abrir para a vida, ser fiel a mim mesma, acreditar nos meus sonhos, confiar no processo e viver por tudo que me faz sentir viva. :)

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carnaval 2025
aracaju, sergipe.

🏖️🐚🌊☀️🩶

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bora se arrumar comigo pro jingle bells do tonho? 🎄🎅🏼🎁🏃🏻‍♀️

tava com saudade de fazer esses vídeos das minhas aventuras na corrida por aqui e nada melhor que voltar com os registros de um evento que foi tão divertido!

eu fui feliz - e brilhante- demais!! 🏃🏻‍♀️✨🫶🏻

e já estou pronta para o próximo, hein?! @corridadotonho

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novembro.

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10

confiar que eu ainda tenho tempo suficiente para me tornar tudo aquilo que eu quero ser... 💫

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tenho vivido alguns sonhos... ✨

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existe - muito - amor na bahia ✨🧡

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