Instagram story viewer> @douglaslira39> Tagged

Douglas Lira

@douglaslira39

2.6K

followers

5094

following

Rio 💛
Bailarino, professor e coreógrafo
▪️ @petitedanse
▪️ @_delirioos

POSTS STORIES REELS TAGGED

Foi lindo demais! ❤️✨

Gratidão 100x por esse momento tão especial!

Entrei nas aulas de jazz em fevereiro deste ano e viver a experiência de apresentar uma coreografia no espetáculo de meio de ano foi simplesmente incrível e emocionante. 🩰✨

Um coletivo lindo, um grupo sincronizado, uma coreografia maravilhosa e uma música que toca a alma: “Maria, Maria”, na voz de Elis Regina. ❤️

Foi um astral, uma energia, uma força… daquelas experiências que ficam guardadas no coração!

Obrigada, @douglaslira39 , por toda dedicação, carinho e por nos proporcionar momentos tão especiais.

Obrigada, @petitedanse , por essa experiência maravilhosa! ❤️✨

Que venham muitos outros palcos, muitos passos e muitos momentos como esse! 💃🏻✨

#Jazz #Dança #PetitDanse #MariaMaria #ElisRegina

15

14

É com muita alegria que anunciamos Douglas Lira como jurado do Applause Kids Festival de Dança 2026!

Ter profissionais de excelência fazendo parte de momentos como este torna os nossos festivais ainda mais especiais.

Temos a certeza de que será um dia de muito aprendizado, troca de experiências e valorização da arte da dança.

Seja muito bem-vindo, Douglas! Estamos felizes em tê-lo conosco e ansiosos para compartilhar este grande dia. ✨
.
.
.
#applausefestivaldedança #escoladedançarj #santacruzrj #zonaoeste

124

17

Seu corpo não precisa escolher entre
ser FORTE ou FLEXÍVEL.
Ele merece ser os dois. 💙✨️
É isso que o PILATES entrega:
MOBILIDADE para viver melhor e
FORÇA para aproveitar cada movimento.

37

20

Desafio da semana em DUPLA !! 💙✨️

Alunos: @anabarbos_rubia @douglaslira39

#pilates #viralreels #fisioapam #desafio

80

17

Se você vive com dor, sente o corpo travado ou quer se movimentar melhor... talvez essa seja a resposta que você estava procurando. ✨️💙

#pilates #veigh #fisioapam #viralreels

38

6

Um dia você vai agradecer por não ter parado hoje!! 💙✨️

32

0

Aquela trend, mas com dança!

Desafio lançado hein!! Quero ver os passos que vocês vão escolher 🤗

535

9

Bateu saudade né minha filha?! Presença, entrega e Jazz Carioca na 4° edição do jazzexperience_rj 🩵

145

10

A Applause Companhia de Dança participou do Show Time, no @jazzexperience_rj, evento dedicado ao Jazz Dance carioca idealizado por @raissabastos.

Foi um dia de muitas trocas, novas amizades, reencontros e momentos especiais dentro e fora dos palcos. Também aproveitamos para passear um pouco pela Cidade Maravilhosa e curtir a companhia uns dos outros.

Depois de meses intensos, com Abril e Maio recheados de apresentações e festivais, Junho será nosso momento de recarregar as energias antes dos próximos desafios.
2026 tem sido um ano incrível, e ainda temos muita coisa boa pela frente! ✨

#VEMSERAPPLAUSÊRR 💚
.
.
#applausecentrodedança #santacruzrj #escoladedançarj #zonaoeste

126

45

O PILATES trabalhando:
Postura, Equilíbrio e minha Dignidade
ao mesmo tempo !!

Quem vê pensa: 🧘‍♀️✨️
Quem faz sabe: 🤡☠️

#fisioapam #pilatesbrasil #trendreels

71

10

26

4

Quando você percebe que o exercício trabalha até músculos que você nem sabia que existiam... 🫣😅

#fisioapam #pilates #treinopesado

99

3