Instagram story viewer> @downtowncamper> Tagged

Downtown Camper by Scandic

@downtowncamper

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

ADVENTURE WEEK @ DOWNTOWN CAMPER
Six days. Six ways to move. Together with DC we’re filling 26–31 Oct with runs, saunas, cold baths, a city hunt and a party.

Spots are limited, book on our Venga via the link in bio 🔗

#

MON 26/10 · 07:00 · Morning Social
Start your week on the right foot with an 8 km social run. After the run, join us for a relaxed morning of stretching, recovery with Flowlife products, and a light breakfast. We’ll run at a social pace of approximately 5:30 min/km. Showers are available.

TUE 27/10 · 19:30 · Intervals at Stadion 4x5 min at Stockholm Stadion, then sauna at The Nest. Jog pace 5:15/km.

WED 28/10 · 07:00 · Onsdagar på Downtown Our Wednesday morning classic.

THU 29/10 · 17:30 · Treasure Hunt Teams of two (one male, one female). Solve the clues, find four checkpoints across Stockholm, 80 min on the clock. Max 25 teams, add +1 for your teammate.

FRI 30/10 · 07:00 · Nordic Miles and Recovery ~11 km at 5:15/km, cold bath, sauna and breakfast at Hellasgården. Bring dry clothes and a towel. Very limited spots.

SAT 31/10 · 18:00 · BEYOND THE RUN Music, drinks and a first look at Saucony’s upcoming sneakers collection. Bring a friend. 18+

125

4

MELLANPASSEN FOKUS: KREATIN – Behöver alla som tränar kreatin?  
Kreatin är överallt just nu! Men hur bra är det egentligen? Och vem har faktiskt nytta av det? 🤔
I veckans Mellanpassen Fokus gästas vi av @gudiol för att reda ut vad forskningen säger.
🏃 Är kreatin bra för löpare? 💪 Gör det någon skillnad för styrketräning och HYROX? ⚖️ Hur är det med viktuppgången? 🧠 Och vad vet vi egentligen om kreatin för hjärnan?
Vi snackar forskning, myter och marknadsföring – och vad som faktiskt är värt att lägga pengarna på!
🎧 Lyssna på Mellanpassen Fokus där poddar finns!
Tar du kreatin idag? Berätta gärna! 👇

0

0

MELLANPASSEN FOKUS: KREATIN – Behöver alla som tränar kreatin?  
Kreatin är överallt just nu! Men hur bra är det egentligen? Och vem har faktiskt nytta av det? 🤔
I veckans Mellanpassen Fokus gästas vi av @gudiol för att reda ut vad forskningen säger.
🏃 Är kreatin bra för löpare? 💪 Gör det någon skillnad för styrketräning och HYROX? ⚖️ Hur är det med viktuppgången? 🧠 Och vad vet vi egentligen om kreatin för hjärnan?
Vi snackar forskning, myter och marknadsföring – och vad som faktiskt är värt att lägga pengarna på!
🎧 Lyssna på Mellanpassen Fokus där poddar finns!
Tar du kreatin idag? Berätta gärna! 👇

0

1

Nästan 8 år senare checkar jag ut från kanske världens bästa hotell. Tack alla kollegor-vänner-familj som gjort denna resa med mig. Mot nästa kapitel! 🖤 @downtowncamper

289

46

21

3

Jag var bara TVUNGEN att testa ett av koffeintipsen jag fick av @gudiol igår… benen kändes verkligen lite extra pigga på dagens pass och det gav en bra känsla inför Rom halvmaraton i helgen ☺️

Igår hade vi @gudiol som gäst i @mellanpassen och vi nördade ner oss i koffein och prestation.
Vi pratade bland annat om hur man kan tänka kring koffein inför träning och tävling. Jag blev lite nyfiken och ville testa direkt 🙈
Inför dagens 3 × 3 minuter på bana gjorde jag därför en liten förändring i mitt koffeinintag.

Förra gången jag sprang samma typ av intervaller: 3:24 / 3:22 / 3:25 min/km.
Idag: ⚡️ 3:13 ⚡️ 3:13 ⚡️ 3:10 min/km
Alltså, en ganska tydlig skillnad ändå?!
Betyder det att koffeinet gjorde mig snabbare? Det vet jag såklart inte. Dagsform, återhämtning och en massa annat kan ju påverka hur ett pass går.
Men det gjorde mig definitivt ännu mer nyfiken på hur koffein faktiskt kan påverka prestationen 👀
Och det är precis vad vi försöker reda ut tillsammans med Jacob i ett kommande avsnitt av Mellan passen Fokus. 🎙️ 
Tar du koffein inför träning eller tävling, eller kör du helt utan? 👀

Jag är också förvånad över hur kroppen ena veckan kan visa symptom så jag behöver besöka närakuten och nästa vecka kan springa pass i de här farterna. 🤷🏻‍♀️ Jag var ju TVUNGEN att testa ett av koffeintipsen jag fick av @gudiol igår… och alltså, dagens intervaller?! 👀🚀

Igår hade vi @gudiol som gäst i @mellanpassen och vi nördade ner oss i koffein och prestation.
Vi pratade bland annat om hur man kan tänka kring koffein inför träning och tävling. Jag blev lite nyfiken och ville testa direkt 🙈
Inför dagens 3 × 3 minuter på bana gjorde jag därför en liten förändring i mitt koffeinintag.

Förra gången jag sprang samma typ av intervaller: 3:24 / 3:22 / 3:25 min/km.
Idag: ⚡️ 3:13 ⚡️ 3:13 ⚡️ 3:10 min/km
Alltså, en ganska tydlig skillnad ändå?!
Betyder det att koffeinet gjorde mig snabbare? Det vet jag såklart inte. Dagsform, återhämtning och en massa annat kan ju påverka hur ett pass går.
Men det gjorde mig definitivt ännu mer nyfiken på hur koffein faktiskt kan påverka prestationen 👀
Och det är precis vad vi försöker reda ut tillsammans med Jacob i ett kommande avsnitt av Mellan passen Fokus. 🎙️ 
Tar du koffein inför träning eller tävling, eller kör du helt utan? 👀

Jag är också förvånad över hur kroppen ens veckan kan visa symptom så jag behöver besöka närakuten och nästa vecka kan springa pass i de här farterna. 🤷🏻‍♀️

3

9

#runstreak 4519 Downtown Wednesday, I might have jinxed the sleep because I tossed and turned a bit. But I did easy 8 km without any pressure and it was exactly what my body needed. My body is finally relaxing more and for the first time in 2,5 years I don’t have to get out of fight or flight mode. Or at least I hope because this is the best I have felt in a long while and I might have a set back but hoping for a miracle now! First morning with reflective vest and the waterfall was even better this week after all the rain! 💞💥🦄🤘

15

0

Vilken höst vi har framför oss i Livslust förlag!

14 oktober
Föreläsningen The Pace i Stockholm
Fullbokad

Inför jul (oktober—november):
Köp av signerade exemplar av The Pace: DM eller mejl till sara@ordlust.se

Oktober—december
Förköp av signerade och numrerade exemplar av @narfasadenfaller, skriven av Amanda Renatus

Oktober
Förköp av signerade exemplar av Årsboken, skriven av @anna_0lsson — hemsida ajcamps.se

4 november
Release Årsboken
Releasemingel i Sundsvall som arrangeras av Anna Olsson & Kent Watch and Jewellery — biljetter köper du i butiken på Storgatan 15

5 november
Föreläsningen The Pace i Sundsvall
mejl: sara@ordlust.se

Oktober—november
Förköp av boken 34o: en bok om kärlek, sex och att mötas på riktigt
Kontakta författaren @henrikdavidsson_author

25 november
Releasemingel 34o i Stockholm, anordnas av författaren

26 november
Release 34o

10 december
Föreläsningen The Pace, Halmstad
mejla till sara@ordlust.se

Det är jag som håller i trådarna i Livslust förlag — jag har jobbat med ord i så många år nu, som författare, förläggare, redaktör, skrivcoach och kursledare. Numera även läsledare i shared reading inom Kriminalvården. Jag är litteraturvetare med en fil.mag., inriktning mot självbiografier.

Mejla sara@ordlust.se vid frågor om något av boksläppen eller eventen här ovan, samt för recensionsexemplar och för presskontakt.

Nu kör vi!

Liv & lust,

Sara

24

7

Från operasångare till topp 10 på SM + VM plats i HYROX säkrad för Fanny & Annie🎙️🏃‍♂️

Veckans gäst är Carl-Fredrik Tohver, en tvåbarnspappa och utbildad operasångaren som började satsa seriöst på löpningen först efter 30 års ålder och i dag har han sprungit 30:46 på milen, 66:53 på halvmaraton och 2:29:55 på maraton.

Hur mycket kan man egentligen utvecklas när man börjar satsa senare? Hur får man ihop elitlöpning med jobb och familj? Och har en operasångare några hemliga fördelar som löpare? 👀

Dessutom: Fanny & Annie har vunnit HYROX Oslo och kvalat till VM i Hongkong! 🏆, Mathias kämpar med sin comeback och snart väntar Rom halvmaraton. 
🎧 Nytt avsnitt av Mellanpassen ute nu!  Vi vill även passa på att berätta om: - Just nu kan du vinna en resa för två till Österrike med snälltåget se mer här hur du är med i tävlingen: https://www.snalltaget.se/tavla

9

1

6

0

TÄVLING 🏨✨ (reklam) Nu har du chansen att vinna en övernattning för två på Downtown Camper under Adventure Week, 26 oktober–1 november!

Under Adventure Week fylls hotellet med aktiviteter, äventyr och nya upplevelser allt från outdoor activities till sköna stunder för återhämtning. En perfekt anledning att checka ut från vardagen och in på Downtown Camper tillsammans med någon du gillar. 🧡

Vinsten inkluderar:
🛏️ Övernattning för två personer
🥐 Frukost
✨ Tillgång till Adventure Week och hotellets aktiviteter inklusive spa och gym.

Så här deltar du:
✅ Följ @downtowncamper och @mellanpassen
❤️ Gilla det här inlägget
👯 lämna en kommentar med vem du vill ta med och varför +
tagga den personen

⭐ Bonus: Dela inlägget i din story eller reposta det för ökad vinstchans! 🔁

Ta med någon du gillar och gör Adventure Week till en vecka att minnas. ✨

——
Tävlingsvillkor
• Tävlingen pågår från 5/10 till 12/10 kl. 23.59.
• En (1) vinnare utses och vinner en övernattning för två (2) personer på Downtown Camper by Scandic i Stockholm, inklusive frukost och aktiviteter under Adventure Week.
• Vinnaren kontaktas via DM senast 14/10 av @mellanpassen.
• Tävlingen är inte sponsrad, administrerad eller associerad med Instagram / Meta. TÄVLING 🏨✨ Nu har du chansen att vinna en övernattning för två på Downtown Camper under Adventure Week, 26 oktober–1 november!

Under Adventure Week fylls hotellet med aktiviteter, äventyr och nya upplevelser allt från outdoor activities till sköna stunder för återhämtning. En perfekt anledning att checka ut från vardagen och in på Downtown Camper tillsammans med någon du gillar. 🧡

Vinsten inkluderar:
🛏️ Övernattning för två personer
🥐 Frukost
✨ Tillgång till Adventure Week och hotellets aktiviteter

Så här deltar du:
✅ Följ @downtowncamper och @mellanpassen
❤️ Gilla det här inlägget
👯 Kommentera vem du skulle vilja uppleva Adventure Week med och tagga personen
⭐ Bonus: Dela inlägget i din story eller reposta det för ökad vinstchans! 🔁
Ta med någon du gillar och gör Adventure Week till en vecka att minnas. ✨
——
Tävlingsvillkor
• Tävlingen pågår från 5/10 till 12/10 kl. 23.59.
• En (1) vinnare utses och vinner en övernattning för två (2) personer på Downtown Camper by Scandic i Stockholm, inklusive frukost och aktiviteter under Adventure Week.
• Vinnaren kontaktas via DM senast 14/10 av @mellanpassen.
• Tävlingen är inte sponsrad, administrerad eller associerad med Instagram / Meta.

3

324

Den godaste ostfrallan. Prove me wrong!!

Steak Monday.

Tuesday. Take your girlfriend out for Dinner.

Ätit fler kanelbullar denna vecka än på hela året totalt.

Sweet potato season.

@lumbatri and me. You are what you eat.

”Oj, jag glömde matlåda…. Idag igen….”

Solig dejt.

Solig pistagebulle. Otroligt god!

Every day is a date day.

Leftovers + extra greeens

Banana bread #1

Chasing pbs in carb intake during bike ride

Inte en vecka utan Stockholms värdaste lunch.

Rate my hotel breakfast.

122

6