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José Tomás Bresky González

@dr.bresky

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Psiquiatra U.Chile
Mg. Trastornos de Conducta Alimentaria UDD
Cirugía Bariátrica - Miembro NPCO
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🤝 En One Health, el trabajo en equipo es parte del tratamiento. Cuando consultas en One Health, no eres atendido por profesionales que trabajan de manera aislada. Nuestro enfoque es multidisciplinario y coordinado, integrando distintas miradas para construir juntos el mejor camino para cada persona. Y hay algo importante que quizás no ves: tu sesión dura 45 minutos, pero nuestro trabajo no termina cuando sales de la consulta. Después, el equipo se reúne para conversar sobre cada caso, compartir nuestras distintas perspectivas, revisar la evidencia científica disponible y pensar en conjunto cuáles son las mejores estrategias para ese paciente. 📚💬 Porque cada profesional aporta una mirada diferente, pero es cuando esas miradas se encuentran que podemos ofrecer un tratamiento realmente integral, personalizado y basado en evidencia. ✨ Detrás de cada atención hay un equipo que sigue trabajando para ti. 📩 Conoce nuestro equipo multidisciplinario y agenda tu evaluación en One Health. #OneHealth #EquipoMultidisciplinario #TrabajoEnEquipo #SaludIntegral #SaludMental Psicología Psiquiatría Nutriología Nutrición TCA TratamientoIntegral MedicinaBasadaEnEvidencia
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En Centro BIO, el trabajo en equipo también se construye a través del conocimiento compartido. Nuestra reunión clínica de esta oportunidad estuvo enfocada en salud mental y trastornos de la conducta alimentaria en el contexto de la cirugía bariátrica, generando un espacio para actualizar conocimientos, revisar casos y conversar desde las distintas áreas que forman parte de nuestro equipo. Además, contamos con la participación de Strive, quienes presentaron sus productos a nuestro equipo y compartieron con nosotros durante esta instancia. Porque una atención integral también requiere un equipo que se comunica, aprende y trabaja en conjunto. 🩺 👩🏻‍⚕️ @dr.bresky 👩🏻‍⚕️ @ps.amandamonardes 🤝 @strive.cl
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Hablamos con @dr.bresky quien nos explicó la diferencia entre crisis de pánico y de angustia. Aunque muchas veces usamos estos términos como si fueran lo mismo, no significan exactamente lo mismo. Conocer sus diferencias puede ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo y a dejar de ponerle un nombre equivocado a lo que sientes. La ansiedad puede manifestarse de muchas formas, y cuando aprendemos a reconocerlas, también podemos actuar a tiempo. Si tú o alguien cercano ha vivido una situación como esta, recuerda que no tienes que enfrentarla en soledad. Buscar ayuda profesional es autocuidado🤍 #SaludMental #Ansiedad #CrisisDePánico #CrisisDeAngustia
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La ansiedad no siempre se ve como imaginamos. A veces aparece como pensamientos que no se detienen. Como una preocupación constante. Como esa sensación de vacío en el estómago. Como la necesidad de picotear todo el día. Como irritabilidad, angustia o una sensación permanente de alerta. Y, en sus manifestaciones más intensas, puede convertirse en una crisis de pánico. Reconocer estas señales no significa ponerte una etiqueta. Significa escuchar lo que tu cuerpo y tu mente podrían estar intentando decirte. Si te identificas con alguna de estas situaciones, recuerda que no tienes que enfrentarlas en soledad. Buscar ayuda profesional es un acto de cuidado hacia ti mismo, existen herramientas y tratamientos que pueden marcar una diferencia real. #crisisdepanico #ansiedad #bienestar
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Hoy conversamos con @dr.bresky, y pudimos reflexionar lo siguiente: ¿Y si el problema no es la comida, sino la culpa con la que la comemos? Nos enseñaron a clasificar los alimentos como saludables y no saludables. Y, sin darnos cuenta, muchas veces también empezamos a juzgarnos a nosotros mismos por lo que comemos. Pero la alimentación cumple mucho más que una función nutricional. También nos reúne con quienes queremos, nos permite celebrar, crear recuerdos y cuidar nuestra salud emocional. Por eso, un alimento no puede definirse solo por sus nutrientes. El contexto, la frecuencia y el equilibrio también importan. La salud no se construye con una comida perfecta, sino con una relación más consciente y amable con la alimentación. Porque comer con culpa nunca será más saludable que comer con tranquilidad. Te dejamos invitado/a este capítulo!!! #comersinculpa #saludmental #autocuidado #bienestar
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X Congreso IFSO LAC Colombia 2026 Como siempre acompañada del mejor grupo en la actualización y búsqueda de nuevos conocimientos
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🧠🍔 ¿Te ha pasado que mientras más intentas “controlarte”, más pierdes el control? El Dr. José Tomás Bresky, psiquiatra especialista en conducta alimentaria, explica por qué las restricciones excesivas pueden llevarte a tener atracones y desconectarte de las señales reales de tu cuerpo. Como Calamardo cuando probó las Cangreburguers por primera vez 🦑🍔… ¡intentó resistirse, pero terminó escondido en la bodega comiéndose todas! 😅 Eso mismo puede ocurrir cuando prohibimos ciertos alimentos: el cuerpo y la mente reaccionan buscando compensar la privación. ✨ Aprender a escuchar tu cuerpo y entender tu relación con la comida es clave para sanar tu vínculo con la alimentación. 📅 Agenda tu hora con el Dr. José Tomás Bresky en One Health y comienza a recuperar el equilibrio entre mente, cuerpo y alimentación
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Calentamiento grupal al estilo Mindfulness para los y las intérpretes del elenco de "Grease el musical" de @luisfierromusicales Junto al psiquiatra @dr.bresky 💫 lideramos un espacio colectivo de respiración consciente, atención plena al presente, de autoescucha y observación de los pensamientos, emociones y sensaciones de cada intérprete. Que importante es poder desarrollar éste tipo de prácticas y espacios de conexión- expresión, sobre todo en ambientes artísticos en los cuales el cuerpo, la voz, las emociones son la herramienta de trabajo 💫 Gracias por éste momento, si tienes un colectivo/compañia/grupo de encuentro y te gustaría entregarle estos espacios necesarios a tus intérpretes, no dudes en contactarme 💫🙏
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¿Cuándo es momento de pedir ayuda a un psiquiatra? 🧠✨ El Dr. José Tomás Bresky explica que no es necesario esperar a tocar fondo para consultar. Existen señales que muestran que es hora de pedir apoyo: • Cambios importantes en el sueño o el apetito • Ansiedad o tristeza que no cede con el tiempo • Dificultad para disfrutar actividades que antes te hacían bien • Problemas para concentrarte o cumplir con tu rutina diaria La salud mental es parte esencial de tu bienestar y también de tu proceso bariátrico. Reconocer que necesitas ayuda no es debilidad, es dar un paso hacia adelante. 📍 En Centro B&O, nuestro equipo está preparado para acompañarte en cada etapa. 📲 Escríbenos por Instagram o agenda tu hora al +56 9 6678 9155. 🌐 Más info en www.centrobio.cl
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🍫 ¿Recuerdas al niño chocolate de Hey Arnold? Ese que comía sin parar, incluso escondido… no era solo por gusto: estaba gestionando emociones a través de la comida. 👨‍⚕️ El Dr. José Tomás Bresky, psiquiatra de One Health, reflexiona sobre cómo este personaje representa algo muy común: comer como una forma de lidiar con lo que sentimos. 💬 A veces lo que realmente necesitamos no es más comida, sino hablar con alguien que nos escuche, que valide lo que sentimos. Y cuando comamos, ojalá hacerlo desde el disfrute, no desde la culpa. 💚 Si te resonó este mensaje, agenda una hora con nuestros especialistas en salud mental y medicina de estilo de vida. Estamos aquí para acompañarte. 📲 Link en bio #HambreEmocional #Psiquiatría #HeyArnold #NiñoChocolate #ComerConsciente #SaludMental #OneHealthMed
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Para que no todo el feed fuera teatro musical. Una sesión de fotos para el equipo de @onehealth.med 💙
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TDAH P.4 ¿Son los fármacos utilizados en el tratamiento seguros? 💊 El Dr. José Tomás Bresky y la Dra. Christiansen 👨🏼‍⚕️👩🏻‍⚕️ nos comentan acerca de los medicamentos más utilizados en el manejo del TDAH. Pero, ¿son seguros? Es una de las dudas que surge constantemente entre nuestros pacientes. Lo más importante a entender, es que siempre que esten ADECUADAMENTE indicados, respetando los horarios y dosis establecidas, son medicamentos completamente seguros. Se reportan algunos efectos adversos, pero leves, como la falta de apetito o problemas con el sueño. Es importante que estos deben ser recetados por un profesional médico, ya que es impresindible buscar antecedentes u otras comorbilidades psiquiátricas que contraindiquen su uso, o bien, donde se deba enfocar primero en el tratamiento de otra enfermedad antes de indicar estos fármacos. 👀 Por eso, NO A LA AUTOMEDICACIÓN. Siempre es necesario consultar con un profesional primero para guiarte en el mejor tratamiento para ti. Con este último reel terminamos la sección de TDAH donde repasamos los aspectos generales de esta enfermedad, sintomatología, diagnósticos diferenciales y tratamiento. Si tienen dudas contamos con más información en nuestra página web (link en perfil). Comentamos si te gustaría que vieramos generalidades de otro tema! Te leemos!
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