Instagram story viewer> @dr.meddddd> Tagged

دکتر مِد | متخصص رابطه عاطفی

@dr.meddddd

483.9K

followers

369

following

دکتر محمد حیدری (Dr. Med)
دکتری روانشناسی عمومی – MITD گرجستان
تخصص «رابطه عاطفی»
مشاوره اولیه دایرکت یا تماس با 👇🏻
09124022893

POSTS STORIES REELS TAGGED

🧠 اگه با یه آدم دارای نشخوار فکری تو رابطه‌ای، اینو بدون:

ذهنش ممکنه مدام درگیر «نکنه...»ها، سناریوهای مختلف و ترس از انتخاب اشتباه باشه. 😵‍💫

❤️ بهش اطمینان بده، شفاف باش و دروغ نگو؛ چون ابهام می‌تونه ذهنش رو بیشتر درگیر کنه.

اما یادت باشه: قرار نیست همیشه مسئول آروم کردن ذهنش باشی؛ رابطه سالم یعنی هر دو نفر برای مدیریت احساسات و ساختن اعتماد تلاش کنن. 🌱

💬 اگه می‌خوای بدونی چطور باید با یک آدم دارای نشخوار فکری درست رفتار کنی، کلمه «مشاوره» رو کامنت کن. ✨👇

128

5

رسیدن به این ۳ نکته مهم در رابطه، برای ما ۱۰ سال طول کشید. ❤️

اینکه حتی وسط دعوا، احترام همدیگه رو حفظ کنیم؛

اینکه مشکل رو مقابل هم نبینیم، بلکه کنار هم با مشکل روبه‌رو بشیم؛

و اینکه بدونیم رابطه یک تیم دو نفره است، نه رقابت بین دو نفر.

کاش این چیزها رو خیلی زودتر می‌فهمیدیم...

اگر تو هم می‌خوای رابطه‌ات رو بهتر بشناسی و برای مشکلاتش راه درست رو پیدا کنی، کلمه «مشاوره» رو کامنت کن. 💬

#دکترمد #fyp #mentalhealth #مشاوره #global

600

32

خيلى از رابطه‌ها با وجود علاقه و تعهد، كم كم سرد میشن؛ نه چون عشق از بين رفته، بلكه چون صميميت كم شده.❤️

صميميت فقط كنار هم بودن نيست:
يعنى بتونى بدون ترس از قضاوت، درباره ترس‌ها، نگرانى ها و احساساتت حرف بزنى و خود واقعت باشى.

گاهى رابطه بيشتر از عشق، به احساس امنيت و نزديك بودن نياز داره.
#دکترمد #fyp #mentalhealth #global #مشاوره

220

30

❗️بازگشت رابطه بدون بازسازى درون، يعنى برگشت به همون نقطه‌ی درد.

🔆اعتماد شكسته رو با تظاهر نمى شه ترميم كرد، با آگاهى مى شه.

✅️من سه قدم دارم كه مى تونه اين مسير رو واقعى كنه
بنويس «قدم» تا برات بفرستم.
👇🏼📨 #دکترمد #fyp #mentalhealth #مشاوره #global

911

314

💔اگه توى رابطه هميشه از خودت گذشتى، ولى كمتر ديده شدى، اين ويدو رو از دست نده.

گاهى زيادى فداكارى كردن باعث مى شه نيازهاى خودت رو فراموش كنى و رابطه از تعادل خارج بشه.🧠
🎥 توى اين ويدیو دليلش رو مى‌گيم و راه درستش رو هم بررسى مى كنيم.

🌱براى مشاوره رايگان، فقط كلمه «مشاوره» رو كامنت كن.

#دکترمد #mentalhealth #fyp #مشاوره #global

680

146

ستون های اصلی یک رابطه سالم چیه ؟❤️

احترام، اعتماد وگفت‌وگو

اگر احساس مى كنى يكى از اينها توى رابطه‌ت كم‌رنگ‌تر شده، وقتشه جدى تر بهش توجه كني.

كلمه «مشاوره» رو كامنت كن تا از مشاوره رايگان استفاده كنى.📨. #دکترمد #fyp #mentalhealth #مشاوره #global

678

151

خيلى از رابطه‌ها با وجود علاقه و تعهد، كم كم سرد میشن؛ نه چون عشق از بين رفته، بلكه چون صميميت كم شده.❤️

صميميت فقط كنار هم بودن نيست:
يعنى بتونى بدون ترس از قضاوت، درباره ترس‌ها، نگرانى ها و احساساتت حرف بزنى و خود واقعت باشى.

گاهى رابطه بيشتر از عشق، به احساس امنيت و نزديك بودن نياز داره.

#دکترمد #مشاوره #mentalhealth #fyp #global

349

110

📌آقايون، واقعاً لازم نيست كاراى عجيب كنيد

🔆چند حركت ساده مى تونه دل همسرتون رو دوباره روشن كنه.

❗️بدون اينكه ازتون بخواد : ظرف‌ها رو بشور، وسط روز يه پيام يا ايموجى قلب بفرست، گاهى بى بهونه بغلش كن و وقتى بچه‌ها اذيت مى كنن كنارش باشى... ..
همين كاراى كوچیک ، عشق رو زنده نگه مى داره.

✅️امتحانش می‌كنى؟
اگه راهنمايى عميق تر مى خواى، كامنت كن «عشق» تا كمكت كنم.📨👇🏼#دکترمد #fyp #mentalhealth #مشاوره

2k

271

.
به خاطر دلى كه فكر كرد با صبر، درد درست مى شه.
اما اين چيزى كه توش موندى، اسمش عشق نيست...
اسمش وابستگيه.
و هر چى بيشتر ادامه بدى، بيشتر خودتو از دست مى دى.

🔆اگه مدت هاست دارى واسه يه رابطه میجنگى كه هيج وقت طرف مقابل نجنگيد...
وقتشه اين بار براى خودت بجنگى.

✅️فقط كافيه كامنت بذارى «مشاوره»
تايه وقت مشاوره تحليل شخصيت رزرو بشه

قراره يه مسير تازه رو با هم شروع كنيم...
براى رهايى، رشد، و بازسازى قلبت.
آزادى و حال خوب از همين جا شروع مى شه🌱
#دکترمد #fyp #mentalhealth #مشاوره

990

288

رابطه‌ی بلاتكليف آدمو له میكنه⚠️
طرف مزاياى نامزدى رو مى خواد، اما می‌گه «فقط دوستيم»-آخرش زخم مى ذاره.
اگه كسى تكليف رو روشن نمى كنه، خودت مشخصش كن ✅️
👇🏼كلمه‌ى «رابطه» رو كامنت كن تا يه تحليل شخصى بهت بدم

#fyp #دکترمد #mentalhealth #مشاوره #رابطه

555

297

⁨ ❗️هميشه توى رابطه مى سازى و آخرش خسته مى شى؟💔
🔆وقتى مرز ندارى، عشق تبديل ميشه به وظيفه و كمكم خودت گم مى شى.
✨️عشق واقعى يعنى تعادل، نه فداكاري بى پايان.
حق دارى هم بسازى، هم خواسته هات شنيده بشن.
✅️مى خواى بدونى چطور مرز سالم تو رابطه بسازى؟بنويس «تحليل»
تا يه تحليل رايگان برات بفرستم💭👇🏼

#fyp #global #mentalhelth #دکترمد⁩

3k

396

⁨ 😣 اگه زود حرص می‌خوری و «نه گفتن» برات سخته، این
ویدیو رو از دست نده.
@dr.meddddd

🧠 گاهی چند باور پنهان باعث می‌شن مدام خودت رو تحت فشار بذاری، استرست بیشتر بشه و حتی بدنت هم از این فشار خسته بشه.
🎥 توی این ویدیو ۴ باور مهمی رو می‌گیم که ممکنه بدون اینکه متوجه باشی، روی آرامشت اثر بذارن. ⁨
✔️وقتی رابطه جنسی برای مدت طولانی کم یا متوقف
می‌شه، ممکنه روی احساسات، صمیمیت و کیفیت رابطه اثر
بذاره؛ اما علتش برای هر فرد و هر زوج متفاوته.
گاهی پای اضطراب، فشارهای روانی، مشکلات رابطه یا مسائل جسمی در میونه و بهتره به‌جای حدس زدن، ریشه موضوع بررسی بشه.
✔️❤️ عشق واقعی فقط با حرف زدن ثابت نمی‌شه؛ با وقت گذاشتن، توجه و تلاش خودش رو نشون می‌ده.
کسی که واقعاً به رابطه اهمیت می‌ده، سعی می‌کنه دنیای درونی تو رو بشناسه، احساساتت رو درک کنه و برای حل مشکلات رابطه قدم برداره.
یادت باشه، عشق فقط دوست داشتن نیست؛ مسئولیت‌پذیری و تلاش برای ساختن رابطه هم هست. 🤍
.
.
.
.
.
اگه از اکسپلور اومدی پیج خانه داری بانو رو دنبال کن
@khanedarie_banoo
.
.
.
.
.
✔️✔️✔️✔️✔️✔️✔️

162

10