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Yan Lomba Ronchi

@dr.yanronchi

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▪️Cirurgião-Dentista CRO/SP 143991
▪️Oral Health @dentistasdomiciliar
▪️Oral Health Guarujá @oralhealthg
📍Guarujá-SP

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Tivemos a honra e o prazer de receber ontem, em nosso consultório, o @dr.yanronchi

O Dr. Yan é cirurgião-dentista e triatleta de alto rendimento, conciliando sua atuação profissional com a dedicação e a disciplina exigidas pelo esporte.

Durante a visita, ele conheceu nossas instalações e nossa metodologia de trabalho, voltada ao cuidado corporal, à recuperação muscular e à preparação do corpo para os desafios e as exigências do alto desempenho esportivo.

Para nós, da De Jesus Massagens, é motivo de orgulho tê-lo em nosso time e contribuir para sua jornada esportiva, oferecendo cuidado, atenção e profissionalismo em cada atendimento.

Seja muito bem-vindo, Doutor! Que essa parceria seja marcada por confiança, evolução e grandes resultados. 🙏🏾🤍

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Dia de simulado na estrada velha 🏊🏻🚴🏻🏃

@mullermultiesportes
@ong.protalentos
#triathlon #estradavelhadesantos #studiomuller

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Apenas vá, e Ganhe o Mundo
🏃🏾‍♂️: @correbonfa
📸: @telesnoclick

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🌧️ FRIO, CHUVA, PERCURSO DIFÍCIL E UMA GALERA MUITO FORTE!

Hoje foi dia de Duatlo Santa Cecília: 5 km corrida + 20 km bike + 2,5 km corrida. 🏃🏻‍♂️🚴🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

E hoje a prova encaixou! 🙏🏼🔥

Consegui fazer as duas corridas muito parelhas, correr encaixado, pedalar bem e, principalmente, forçar na corrida final até o último metro.

Depois da última prova, onde sofri bastante com cãibras, e acabei me lesionando feio voltar a treinar a 45 dias e conseguir competir dessa forma tem um significado enorme.

Mas resultado não acontece por acaso.

É treino. É constância. É fortalecimento. É planejamento. É confiar no processo.

Tenho colocado cada vez mais o fortalecimento baseado no Método RA RUN dentro da minha preparação — força, estabilidade, potência e resistência para conseguir correr melhor, inclusive quando o corpo já está cansado.

E hoje senti isso na prática. 💪🏼🏃🏻‍♂️

E tem uma coisa que torna tudo ainda mais especial: competir entre amigos, pessoas queridas e uma galera do bem. ❤️

Obrigado a Deus por me permitir viver mais um dia desses, a minha família, à minha assessoria, aos meus apoiadores e a todos que acreditam, caminham comigo e fazem parte dessa jornada.

Seguimos!
Sem desculpa. Sem plano B. Sempre evoluindo.

3 lugar geral
2 lugar categoria

BORA, CORREDOR! 🚀🔥

#Duatlo #Triathlon #Corrida #RA #RUN

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1° CORRIDA DA PADROEIRA 🙏🏼

ÚLTIMOS METROS! 🏃🏻⚡🔥

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Mais um Spoiler da 1 corrida da Padroeira.

Siga @ypseventos para o conteúdo oficial das melhores provas do litoral

Organização
@catedraldesantos
@ypseventos

Apoio:
@arcsunglasses
@santoscidade
@unilussantos
@armazem.dasfrutas
@catedraldesantos
@eletromidia_litoralsp
@cronotimecronometragem

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5• Corrida Pantera Negra
1 lugar na categoria / 10 lugar no geral 🍀

@teamjefftri

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Precisou de dentist@ na nossa região de Guaruja tem o DR. @dr.yanronchi com ele você tem qualidade e custo benefício de verdade atendimento diferenciado.. fica localizado próx a praça 14 biz vc de carvalho #thiago ferreira 912 ..
na @oralhealthg

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E teve pódio de atleta da @GaleraDoTriathon. O @dr.yanronchi ficou em 4 lugar no geral na Corrida do Comércio de Irapuã. Monstro demais. O cara me manda um pace de 03:37 nos 6Km. É ritmo de atleta do Quênia.

Parabéns ao nosso amigo.

Mas a pergunta que não quer calar é:

Onde diabos é Irapuã, Deus do céu?!

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Hoje foi dia de cuidar do sorriso!

Manutenção em dia, porque assim como na corrida, constância e cuidado fazem toda a diferença.

Valeu, @dr.yanronchi! Amigo na corrida e parceiro no consultório!

#saude #dentista #sorrisosaudável #dente

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Treino moderado na esteira!
@superacaoassessoriagja
@seekdopa
@joao.lemoss_

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Giro de bike no sabadão, despedida do sol , magnífico

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