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Gabriela Duarte

@dragabiduarte

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Te amo ❤️

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Sand blond por @truss
Make @makeup_byisah

#hair #truss

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Buenos Aires 🇦🇷🏃🏻‍♀️

Antes de qualquer coisa, agradeço a Deus, que me deu força, sustento e coragem durante todo esse ciclo. Sei que, sem Ele, nada sou.

Foi um ciclo de muitos desafios e também de muitos começos. Comecei a nadar, comprei minha bike com o sonho de me tornar triatleta e, ao mesmo tempo, segui treinando para essa meia maratona.

Teve primeiro pedal, treinos às 4h da manhã, dias de corpo cansado, noites mal dormidas, uma gastroenterite no meio do caminho e momentos em que nem o Strava parecia acreditar tanto em mim quanto eu acreditava. 😂

Mas eu continuei.

Sou profundamente grata à minha família, que me sustentou de tantas formas e cuidou do Davi para que eu pudesse viver esse processo.
À Dra. Gabriela, por todo o cuidado com a minha saúde e suplementação, e ao Dr. Fernando, por cuidar do meu coração. Cada um teve sua importância nessa caminhada.

E hoje, em Buenos Aires, veio o resultado: 1h43:10. Meu novo recorde pessoal. 🏅

Mais do que um tempo, esse resultado carrega uma história inteira.

Eu só precisava continuar acreditando. E continuei. 🤍

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#tbt Amo vocês! ❤️

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Uma semana. Uma meia maratona. Um duathlon. E mais uma prova de que a mente sempre tenta nos convencer a desistir antes do corpo.

Há poucos dias enfrentei 21 km de muitas subidas. Hoje, voltei para a linha de largada para correr 5 km, entregar o bastão para o Alex encarar 20 km de bike e fechar com mais 2,5 km.

O resultado? 🥈 2º lugar na categoria mista. É um RP 🏆

Nada disso acontece sozinho. Sou imensamente grata a Deus, ao Alex, meu treinador e parceiro nessa jornada, à Dra. Gabriela, que cuida da minha saúde com tanto carinho, à minha família e a todos que torcem por mim e me incentivam diariamente.

E, acima de tudo, sigo acreditando que a verdadeira vitória está em continuar quando seria mais fácil parar.

Seguimos. Um passo de cada vez. 🩷🏃🏼‍♀️🚴🏻‍♂️🏅

#Duathlon #Corrida #RunBikeRun #Esporte #Performance Resiliência NutricionistaEsportiva PersonalTrainer CWBRunner NuncaDesista

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Há quase 11 meses perdíamos minha avó. Desde então, entendemos ainda mais o quanto a presença da família faz diferença. ❤️

Decidimos fazer uma surpresa para o meu avô: reunir filhos, netos, bisnetos e toda a família na casa dele, sem que ele soubesse de nada.

Cada pessoa que chegava era uma nova emoção. Ver a felicidade estampada no rosto dele foi algo impossível de descrever.

Naquela noite, não reunimos apenas uma família. Reunimos uma história, construída com amor, fé, trabalho e valores que atravessam gerações.

Casa cheia, coração cheio. E uma lembrança que ficará para sempre em nossas vidas. ✨❤️

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As gostosas fazendo 1h de cardio…
Eu sobrevivendo a 5 minutos e achando que já tá valendo 😌

Esse é o meu jeitinho de me enganar e jurar que eu também vou entrar pro clube das gostosas 😂
Marca aqui quem também é assim 👇🏼

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D2 de mais um congresso com elas 🫶🏻📚

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Sábado por aqui 🤎

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3º Congresso Brasileiro de Hormonologia

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Reposição de um dos jogos mais lindos!! 💠

Nosso jogo americano dupla face (passe a foto para o lado) protege sua mesa, facilita a limpeza e acompanha sua rotina real sem abrir mão do charme. Porque mesa posta não precisa ser complicada… precisa ser vivida! 💙

#mesaposta #receberbem #homedecor
#jogoamericano #donadecasa

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Na última terça-feira tivemos um encontro muito especial com o CWB Para Elas em parceria com a loja @lojaprocorrer e a Dra. @dragabiduarte 💗

Realizamos uma palestra dedicada à saúde da mulher, um momento de aprendizado, troca de experiências e conscientização sobre a importância de cuidar do corpo, da saúde e da qualidade de vida.

No CWB Para Elas, acreditamos que a corrida vai muito além da performance.
É também sobre informação, autocuidado, prevenção e fortalecimento da comunidade feminina dentro do esporte.

Momentos como esse reforçam nosso propósito de criar um ambiente acolhedor, onde cada mulher possa evoluir, se sentir segura e cada vez mais confiante em sua jornada.

Obrigado a todas que participaram e fizeram desse encontro algo tão especial. 💗
@maira.runner nossa vídeomaker oficial 🙏🏼

#CWBRunner
#CWBParaElas
#SaúdeDaMulher
#MulheresQueCorrem
#CorridaComPropósito

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