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drguidomattos

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Emagrecimento, ganho de massa e performance, com saúde.
Só perder peso na balança não é suficiente.
Médico | CRMSC 27805
Pós-grad. em Med. Esportiva

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No mundo das dietas, é fácil se perder em promessas rápidas e soluções milagrosas e, em um mundo repleto de promessas rápidas, escolher uma abordagem equilibrada e sustentável para a alimentação é a chave para uma saúde duradoura.
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Desmascare os mitos das dietas da moda, abrace a diversidade alimentar e celebre as escolhas que promovem um bem-estar holístico. Lembre-se, uma dieta saudável não é apenas sobre o que você exclui, mas sim sobre o que você inclui para nutrir seu corpo e sua mente. 🌿✨
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E para um direcionamento e acompanhamento personalizado, visando resultados duradouros e a sua saúde, já sabe: consulte-se com um médico do esporte!
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#drglaycon #medicodoesporte #vidasaudavel #emagrecimento

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Tarde bem cheia e muito diversificada….

Predominaram as mulheres: fitness, com lipedema, esteatosarcopênica, e atleta..

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Mais um fim de semana da pós graduação concluído e agora já estamos na reta final! E o mais engraçado é que em todo tema que aprendo sempre tenho vontade de me direcionar para aquele perfil de paciente. Este fim de semana não foi diferente, muito pelo contrário, me colocou em contato com uma área em conjunta com a medicina esportiva que amplia muito os horizontes e abraça novos pacientes e atletas de uma que está em ascensão e repleta de desafios. A medicina de áreas remotas é incrível, tanto pelo perfil dos pacientes, quanto pelos desafios presentes, sejam eles o clima, o ambiente, os tipos de lesões e o tipo de preparo para estar naquele local. Obrigado a todos os professores envolvidos na aula, aos colegas pela troca de informação, e ao coordenador por disponibilizar este tema fenomenal.

#medicinadoesporte #medicinadeareasremotas #medicinadealtitude #atletas #saúde #desafio

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Feliz dia das mães pra mais incrível e guerreira desse mundo! E a mais nanica também... te amo minha coroa 👑 ❤

(deixei o Guido de intruso pra não deixar feio cortar ele kkkk)

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Um pouco da experiência ISAK Nível 1 em Florianópolis/SC!😉Quem estava lá?!

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Há um ano te batizamos, Theo.
Não dentro de um templo, mas sob uma árvore frondosa que só pode ser obra divina.
Não havia padre nem pastor, mas convocamos todo o universo pra te abençoar.
Reunimos as peças dessa família mosaico e te circundamos como abrigo que também é quem te tem como tanto.
Nos apoiamos na presença simbólica e ancestral dos teus bisavós, certos de que o passado suporta e projeta o futuro.
Invocamos amor pra retribuir a felicidade que tua vida nos proporciona.
Te oferecemos palavras que hão de ecoar, como oração, no tempo infinito da tua existência.

Andaste solto, curioso como sempre, neste ninho que formamos. Livre. E eu te falei justamente sobre liberdade, mantra da minha vida.
Choveu de leve - anuência divina aos planos que firmamos expressa e tacitamente.

Depois veio gente. Mais das pessoas em quem colocas sorrisos. E brincaste muito, e nós dançamos e cantamos, e já sabes o que é uma festa.
És um festeiro!
És tão feliz!

Sigo rindo do modo como andas, cheio de atitude desde os teus primeiros e precoces passos. Agora também rio das bobagens que fazes com o objetivo e a certeza de fazer rir.
Rio que transborda por ti.

3 aninhos, meu amor! E eu ainda nem sei se acredito que és real.

Obrigada por ter vindo.
Feliz aniversário, Theozuco! 🤍

ps.: ano que vem eu posto fotos de hoje. Sempre em tempo.

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Aspirante a Oficial e Melhor Atiradora Combatente!! 🤟🏼✅ Que experiência de vida! Dois títulos alcançados com muito suor, dor, lágrimas quando eu pensei que não fosse conseguir, vários quase-pedidos pra sair. Cheguei no meu limite físico e mental e hoje só tenho a agradecer. Tenho certeza que depois dos hematomas que arrumei por ter “entregado a carcaça”, depois de todas as lições aprendidas na prática sobre companheirismo, todas as histórias tristes e felizes que ouvi, saio do estágio de adaptação uma pessoa muito melhor. Mais tolerante com o diferente, ainda mais determinada a aprender tudo que eu não sei, mais convicta no meu jeitinho desde sempre meio militar de viver. Família, colegas de estágio, amigos que arrumei no caminho, instrutores, OBRIGADA! Vcs me fazem VIBRAR de alegria, senhores! Nem nos meus melhores sonhos imaginei me emocionar tanto com este momento! 63º Batalhão de Infantaria sempre será parte da minha casa! ❤️
“Não nos pergunte se somos capazes, dê-nos a missão!” 🇧🇷

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Que noite. 3:48 da manhã e essas nabas tudo aqui em casa. VTNC. Yeahhhh

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O primeiro #tbt da BATUCS é também o mais especial de todos. Com apenas um mês de ensaio, às pressas, achando acadêmicos que estivessem interessados de verdade, sem esperar grandes resultados, nossa bateria surgiu de ensaios improvisados na pracinha, com a ajuda dos nossos acadêmicos @tutzl @mattosguido e @bryan, que voluntariamente se dispuseram a ensaiar esse pessoal que nunca tinha tocado antes. E no ano de 2016, no Intermed de Criciúma, foi nossa primeira apresentação. Há 3 anos que começou a história dessa bateria, que hoje temos o maior orgulho de ver seu crescimento e desenvolvimento. Um agradecimento especial àqueles que desde o início acreditaram e botaram fé que a BATUCS ia dar certo! @taisklock @tainarafincatto @sthefanyheckler @rulliape @mcherobini @drum.james @louise.eberhardt @maribrendler @rssvalle @roramoss @guilhermeneumann @marcelozambrano

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UEM TAURA + 2 Que rico acampamento

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