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🇲🇦🇺🇸الحمد لله✨
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Entrevisté en Miami a una mujer de 52 en gran forma física que hace un año le sacó el carbohidrato a su vida por completo.

@drivenandhumble2 Se levanta a las 5 de la mañana, nada una hora en el mar todos los días, hace cien push-ups y todavía le queda tiempo para el gym y el boxeo.

Pero lo que más me quedó fue esto: "sin tu salud no tenés nada. Podés tener toda la plata del mundo, pero si no controlás el estrés y vivís una vida simple, no tenés nada." Playa, sol, comida limpia y amor — esa fue su fórmula.

Se llama Najwa, es de Marruecos, y cerró con un consejo que se aplica a cualquiera: todo es temporal, así que hay que ir para adelante y respetar a todo el mundo en el camino.

#charlasfit #miami #salud #longevidad #vidasaludable
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🪢🪢🪢🪢 : YA’LL i been fighting for my life (no seriously 😭) & this jump cardio session took me into a different place 🥹🫶.. in life, unfortunate things happen … I’m sure that’s true in a lot of our lives, but TODAY let’s use THIS as a reminder to KEEP MOVING‼️🏁 As for me, I love that I’m able to PIVOT, from one situation that will not serve me, to a space where I can actually be of service.. The process isn’t always ideal, but I’m learning to embrace it. THIS AM AT LIKE 5/6ish 🤭 , I wanted to play Double Dutch.. but as you can see, it was just me, and there’s only so much I can do SOLO… but I’m learning to embrace even just THAT PART‼️So here’s to KEEPING IT TF MOVING‼️🤣🥹😆🤸‍♀️🪢🤸‍♀️🪢🤸‍♀️🏁… #jump #fitness #reels #fyp #explore
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